長野県のサウナ施設のサ活

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ちるけん

2025.12.22

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃

いしそサウナ

2025.12.22

3回目の訪問

記録

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11

うえsta

2025.12.22

4回目の訪問

しごおわおぶ~

サ室リニューアル後はじめまして。
極熱ありがとうサウナと伏流水飲めるひとり水は安定の極上仕様✨️

<男前サウナ>
下段が広くなってアウフグース向きに👍
オートロウリュもたっぷりの水噴射!
カウントダウンタイマーでロウリュ狙い撃ち♪
かなりイイ熱さ出してる🔥

<備長炭水風呂>
新設の脳天直撃水流で頭頂からキン冷え🧊

ただでさえ長野県内の大型施設最高峰なのに進化が止まらない!また行きます。

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22

さとるん

2025.12.22

12回目の訪問

月曜フットサルが浅間だったのでそのままホットプラザへ♨️
汗かいたあとは冷えるのでしっかり温まりに!!

今日はなんか空いてました😏
サ室1人で入れるタイミングがあるのは珍しいなぁ〜と!!
ホットプラザでよくお会いする方が多かった印象です◎

水風呂は11,12℃ぐらいで下がってきました〜

サウナ3セット、外気浴後に温泉♨️という贅沢を堪能しました〜

2025年のホットプラザはこれで終わりかな?🤔

東京亭 昭島店

キクラゲとたまご炒め

そのまま高速で江戸へ参勤交代したのでこちらで

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃
19

わぞーすきー

2025.12.22

28回目の訪問

チェックイン

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じゅんき

2025.12.22

1回目の訪問

誕生月だから400円で入れた😊
サウナ好きになる前から、そもそも温泉が好きで
来ていた所なので、どうなっても大満足確定😄

久しぶりにここのサウナに入ったのですが、
記憶にあったほどカラカラではなく、
壁の木材が水分を吸ってるお陰か、換気が良いのか
呼吸しやすい良いサウナでした。
テレビが無いのも、外の町並みを眺められるのも好き✨

いまの時期は水風呂も冷たいし、
腰掛けて内気浴ができるところもあるので、
寒いうちにいっぱい行こうかな〜と思いました🤤

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8

Satoshi

2025.12.22

1686回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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黒猫fink

2025.12.22

285回目の訪問

【R7年サ活92回目:施設58、テントサウナ34】
サ室:88℃、4~8人
水風呂:シングル前後?(体感)
外気浴:0℃

今年のサ活は、100回行かないかも、、、

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  • サウナ温度 88℃
68

Gaku Oishi

2025.12.22

131回目の訪問

なんか久々のサウナ

定休日の前に片付けを後回しにして
行ってみた。

結果、行って良かった。
めちゃくちゃ、気分が上げ‼️

サウナ
12分×3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

水風呂がついに12℃台へ

キンキンです。

外気浴はマイナスの世界へ🌎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.8℃
17

あひる3

2025.12.22

14回目の訪問

サウナ:12分×3(ドライサウナ)
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

今週初め、山梨を回ってから長野へ🚗
久々にドーミーインさんです笑
18時過ぎにチェックインしてサウナへ🧖
今日は寒かったのでいつもより長めに12分で3セット😌
冬至というとこで柚子湯も温まりました♨️🍊

タコとハイボール 長野店

生ビール🍺

いつものこちらで年納め

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
15

ぬん

2025.12.22

9回目の訪問

わぎ活である。
しかし、今日は早目に入って18:30の回も受ける事に。
受付に熱波爺様といけPON選手がいた。と言う事はどちらかが担当…どっちなんだ…。
ドキドキしながら18:30を迎えると…いけPON選手キタ━( `ω´ )━!
約2年振りに受けるもんだから、どれだけ進化してるのだろうとワクテカ。


ビートルズに乗せてタオルが振られる。
まずアーティストの選択が👏🏻👏🏻👏🏻。みんな知ってる、みんなノれる。
落ち着いた送風。レリビーの曲調に良く合っている。
「なるようになるさ」
ぬんちゃんの近況を知っているかのような優しい風に心和らぐ。
2年の月日がこんな包容力ある男にさせたのか…あの頃のギラついた風が嘘みたいだぜ。


曲変更。オブラディオブラダである。

「ブオン!ブオン!ブオン!ブオン!」

突如の全力4ビートwギラつき過ぎだろw
落ち着いた雰囲気も身に付け、タオル捌きも2年前とは比べ物にならない程。
しかし、持ち味の強風は変わらずだったのだ。
初心を忘れる人間が多い中、これには感動。
危うく裾花峡まで吹っ飛ばされるところだった…。
ちなみにオブラディオブラダには「人生は続く」みたいな意味があるそうだ。ぬんちゃんの近況を知っているとしか思えないんだ。


外気浴でアフターサービス受けてる最中

「ぬんさんですか?」

って言われて笑ったw
インスタのストーリーで取り上げてもらった事はあったにしても、それこそ2年前の話だから覚えててもらって嬉しいっス。


そして、20:00,20:50のわぎさん。
ライムが相変わらず強烈に感じる。
今日はアオモリヒバが心地良かった。金曜日も使ってたのに、感じ方変わるもんだね。

わぎさんは耐熱性が凄いなと思う。
受けてるだけのこっちがヘトヘトなのに、同じ時間で動き切るんだからね。
今日も4連打は頼めなかった…次こそは…。


今回もわぎさんと再会を祈りグータッチでお別れ。
っても、そう遠くない内に来るんだけどw
いけPON選手の風もその時また受けたいものだ。
時間の都合でいつも受けられない21:30の熱波爺様の風も…w

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20

必然さん

2025.12.22

7回目の訪問

サウナ改装後、初利用
めちゃくちゃ綺麗で檜の香が漂う素敵なサウナに変貌しました!

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13

かけだしサウナーSa.

2025.12.22

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナーが最終的に行き着くサウナだよと噂に聞いていたThe Sauna、思いのほか早くデビューしてしまった〜!!

はじめてなので1号棟ユクシで予約してもらい、車でレッツゴー🚗

ビジュアル含めて環境が良すぎる🌲
湖のほとりの雪景色にオシャレなサウナとテント、水風呂は川から掛け流し!

サウナは座るところが天井近くに高く組まれててすごーい!
薪ストーブだからじんわり温まって全く息苦しくないし、炎のゆらめきを見てると心が落ち着く…
今日のアロマは松で、とてもいい匂いだった〜

水風呂は10度ないくらいで、こんな寒い中無理🥶と思ってたけど案外いける!樽独占で気持ち良い

極めつけはととのいスペース。
屋外に何ヶ所か椅子があってお気に入りの場所でゆっくりできるし、パブリックサウナ専用のドームがめっちゃ良かった。
薪とガスのストーブが着いてて暖かくて、BGMに素敵な音楽と川の流れる音が聞こえる〜!
銭湯サウナと違って人の声や気配、掲示物などの気が散るものが排除されている空間で、本当に何も考えずにリラックスできる…

外気温と水風呂の温度が低い割にサウナ自体の温度はそれほど高くなかったから、バチバチに整った!!って感じではないけど、この優しさがユクシらしさなのか?と思ったり…

夏の野尻湖ダイブできるときにもまた行きたいし、他のサウナも入ってみたいし、宿泊もしたい!!

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17

どん

2025.12.22

4回目の訪問

先週休日出勤の代休で3連休となった月曜日😆
どこ行こうかなー( •̀∀•́ )✧
しかし、正直この3日結構運転してる💦
遠出は止めとこう(´-ω-)ウム
と言う事で、またまたおぶ〜さんへお邪魔します🚗³₃
片道1時間超えても普通に感じできてるサウナぶ〜No.410どんです。

休日と比べてサウナ人が少ないのはどこも当たり前か(笑)
その分出入りが少ないせいか、サ室が熱い🔥
ありがとうサウナの熱さは凄かった🥵
ラドル3杯なんて(ヾノ・ω・`)ムリムリ
そして、本日の松本は結構寒くて💦
外気浴用にちゃんとポンチョを用意していきました😊
おぶ〜さんでポンチョ着てる人見た事無かったけど……本日も私1人だけだったけど……
冬はありがたいよねー😊

前回はイベントとサウナでお風呂は後回ししてたので、今日はお風呂をゆっくり楽しむ😊
酸素風呂、水素風呂、炭酸風呂はどれも体に良さげです😊
おまけに本日の酸素風呂は柚子湯という事で、柚子30個位入った贅沢なカゴが浮かんどりました(。・о・。)ワオ
電気風呂もいっぱい楽しんで、とても気持ち良く😊
贅沢な休日となりました(ㅅ´꒳` )感謝

ジェラートダブル

ここのジェラートはお風呂上がり最高です( -`ω-)b

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96

サカナベット

2025.12.22

200回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ92℃:15分 × 4
水風呂8℃:15秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
祝200回。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 8℃
13

しもじ

2025.12.22

13回目の訪問

サウナ室改装後初探訪
新しい木の香りでとてもよい
休憩は室内で横になるのが吉

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14

あか

2025.12.22

18回目の訪問

お久しぶり!
やっぱりおぶーは最高ですね😴

整いすぎた♨️

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27

さとぅー

2025.12.22

41回目の訪問

2025年ホットプラザ浅間納め♨️✔️

ご近所でサクッとサウナ🧖‍♀️
大学時代は部活後に。
今は仕事後に。
これからもそばにあり続けてください🫶🏻
いつもありがとうございます。

また来年もよろしくお願いします🙇

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  • サウナ温度 90℃
33

みなち

2025.12.22

21回目の訪問

べっぴんサウナ:8分 × 1 10分×1
うるおいサウナ:8分
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は待ちに待った日本一予約が取れない鮭山未菜美さんのプレミアムアウフグースの日😆✨
姉と一緒に初めてプロの方のアウフグースを受けるのでドキドキでした!

間近で見た方がいいよ!と彼氏からアドバイスを貰っていたのでちょうど空いていた手前の席をゲット👍

最初に説明がクリスマスをテーマにしたアウフグースで1セット目は長野のりんごイメージのアップルティーの香りを🍎
2セット目はケーキをイメージしたバニラやオレンジなどわくわくするような香り🍰✨
3セット目はもみの木🎄と八角スターアニスをブレンドしたクリスマスツリーイメージの香りどれもとっても落ち着くいい香りでした!
そしてクリスマスソングに合わせての華麗なタオル捌きに圧巻…!!くるくる回る宙に浮くタオルに魅入られていると不意にくるガッツリ風の熱波!熱波!!その間も終始ニコニコ笑顔が可愛い鮭山さんに癒されて…もう最高のアウフグースでしたぁあ😭💗

外気浴では扇🪭で軽く仰いでいただき「また長野に来たいです」と言っていただけました嬉しいぃ😭ぜひまたおぶ〜さんに来て下さい!また絶対に受けに行きますっ!
今回は本当に素敵なアウフグースイベントを開催していただいてありがとうございました✨

ご飯後にやっとおぶ〜熱波師アイス青い彗星フレーバー🦋頂きました✨ラムネ風味のさっぱりとしていてサウナ後でも食べやすくてリピしたい!定番化してほしいです!中山Mフレーバーも食べれてないのでぜひまた機会があったらよろしくお願いします🥺✨
最近おぶ〜男性スタッフ熱波師さんのアウフグースも受けてみたいなぁとよく彼氏と話していてサウナぶ〜イベントでいつかまたやってほしいなぁー!!なんて勝手に願っております🙏w

今回も楽しい時間をありがとうございました✨また次回も楽しみです😊

おぶ〜サウナぶ〜No.245みな🌸

手仕込みデミグラスハンバーグ

濃厚なコクのデミグラスソースでご飯がススム🍚✨

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Shimizu

2025.12.22

6回目の訪問

12/18に男性サウナ室の工事が完了したとの情報を受けて本日は「佐久一万萬里温泉」へ来ました。
サ室は従来通りでしたが、新品の杉板に張り替えられ、座面下には間接照明も導入されていました。気持ちよく入浴できま。
10-1-10
8-1-10
10-1-10
の3セットで終了です。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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