長野県のサウナ施設のサ活

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ながっしー

2025.11.23

98回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
80

Mr.トシ

2025.11.23

79回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
サウイキやイツメンさんからの情報で12月のイベントの告知ポスターが貼られてるのを知り、予約しなきゃって事で、閉店近くに来店♪
着いたのは、21時半頃で駐車場は、結構埋まっていて、さすがは、三連休の中日って感じでした( ̄▽ ̄;)
入店すぐに、アウフグースとオフ会の予約♪
受けたいのはいっぱいあるけど、仕事の都合でダメなのもあるのは仕方ない……( ̄▽ ̄;)
でも予約出来たし一安心ε-(´∀`;)ホッ
お風呂に行くと、青い彗星さんのアウフグース真っ最中……
もう少し早ければ受けれたのに( ̄▽ ̄;)
儀式的なやつを終えたらKおかさんと偶然偶然(*´艸`)
考える事は同じみたいで東京遠征帰りに寄ったそうです(*´艸`)
せっかくなので、アウフグースの残り香が香るおとこまえサウナでドラクエサ活♪
その後外気浴から水素の湯に移動しながらお話して、Kおかさんはこれから予約して帰ると言ってお別れし、僕はありがとうサウナとおとこまえサウナを1セットずつやってホタルの光を聴きながらの退館(*´艸`)
昨日からの告知なのでまだ空きはありましたが、人気の熱波師さんやオフ会にも人数制限があるのでご予約はお早めに(*´艸`)

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41

Lynn

2025.11.23

28回目の訪問

連休中日💡今月6回目♨️
三連休はどこにも出かけず課題を片付ける予定でしたが…基礎体温上げてポジティブシンキングだ!と思い…サウナに入りながら考えようっと14時頃からIN♨️
そして今日はアウフグースの日🔥タイミング良く参加できました✨今日は時間を気にせずのんびりDAYだったので14時半と16時半に参加🧖‍♀️ほぼ満席🈵でした💨
ウィンディエンジェルさん♪大黒摩季のららら〜でスタート!音楽がいい🤭熱波もしっかりいただきました🙌
ただ、スタート前に入り口開放しているせいか、温度が少し下がっていたので、少し長めにじんわり楽しみました✨
初波さんの2回目のアロマ、名前忘れちゃったけど良い香りでした✨ジェラート屋さんになったり熱波したりお疲れ様です🙇‍♀️また楽しみにしております!

べっぴんサウナ×2
うるおいサウナ→べっぴんサウナ×1
べっぴんサウナ×1

今日はサミソ持参でととのい後の水分塩分補給が最高でした✨ハマる〜😍今日も壺湯、酸素、水素、石芝の湯も浸かって、のんびりゆったりととのいでリフレッシュできました🙌〆はソダテルジェラートで🍨✨
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

ソダテルジェラート

黒蜜きなこ&あずき

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  • サウナ温度 92℃,60℃
  • 水風呂温度 15℃
34

アリちゃん

2025.11.23

1回目の訪問

久しぶりに遠赤はいった
久しぶりだからかまあまあ良い

Cティア

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12

T.K.D.

2025.11.23

1回目の訪問

中田翔氏や阪神タイガースの高寺選手(上田市出身)が来訪しているのを知って、気になったのと権堂温泉スタッフ兼熱波師のやまちゃんからおすすめされたので行ってみました!

日曜なので混雑しているかなと思ったのですが、オープンしたてで情報が回っていないのか、空いていました。

メインサウナはハルビア製ストーブ3機とサウナファンなら見ただけでご飯何杯でもいけるほど贅沢なセッティングで、50人以上は入れる広さで過ごしやすかったです!15分毎のロウリュの際、大河ドラマの真田丸のBGMが流れて、ハルビア3機といい、スパメッツァ仙台を意識しているのかなと思いました。天井が低くて蒸気がダイレクトに来るのが素晴らしい👍

奇数日だったのでセルフロウリュサウナも入れました!こちらは温度はメインより低いものの湿度が高いので、体感、こっちの方が暑く感じました。ロウリュも蒸気が隅から隅まで行き届いていましたし、個人的にはこちらの方が好みでした。

水風呂は2つ!15℃と9℃!冷冷交代浴ができますね!
しかも120センチくらいかな?深くて良かった!
あと、15℃の方は湯らっくすのMADMAXボタンらしからぬ六文銭ボタンあって面白かった😂

休憩スペースはリクライニングベッドがあって3セット目には昇天してました!笑

良い点がたくさんありましたが、悪い点も目立ちはしたかなー。整いスペースまでの導線が悪いところと整いイスが7つと少なく難民になってしまうところ、湿気が充満してて暑さが抜けきれないところ(天井に扇風機とか設置するとか空調変えれば改善されるかな)、メインサウナのオートロウリュの水の量が少ないところなど、、、
改善されることを切に願っています!!

でも気持ちよく整えたし、何度もリピしたい施設ではありました!
1000円とコスパも良いし!

上田らあめん はち

豚骨醤油ラーメン&ライス

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃,9.2℃
21

Shugyoso

2025.11.23

23回目の訪問

チェックイン

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ひげダルマ夫人

2025.11.23

4回目の訪問

連休中日は サ室がリニューアルしたというおぶ〜へ٩(ˊᗜˋ*)و

入口のもみじも真っ赤に紅葉していてキレイだった♡

新しくなったサ室には「べっぴんサウナ」の看板が!
中に入ると今までとは全く違う!
座面は3段だが、手前側の上段は1人ずつ仕切りがあり5人座れる。その奥には寝そべりの…鷹の湯バレルで言うところの天使の椅子が、これまた1人ずつの仕切りがあり5人分あった。

ストーブはコンフォートとのツインストーブ。
ロウリュ用のストーブは、名古屋に本社がある(株)サウナシステムさんの業務用サウナストーブ「KLEPION」
10分ごとのオートロウリュらしいが、1分間の注水後2分送風して、次のロウリュは注水終了後から約10分だった。ってことは、正確に言うと11~12分に1回という感じ(oˆ罒ˆo)
だから、10分ごとと言ってもちょっとずつズレていくので、考えながらサウナに向かったദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧

天使の椅子にも座ってみた꒰ঌ(๑≧ᗜ≦)‪໒꒱
ゆっくり蒸されるには、リラックスできていい♡

毎度、近くに住んでいたら毎日来たいと思っていたけれど、本当に近くに住んでる人が羨ましくなるくらい良かった(*ˊᗜˋ*)♡

デミグラスハンバーグ

ご飯大盛りなんだけど、私が食べたのは半分だけ😁

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59

hyde

2025.11.23

1回目の訪問

チェックイン

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372150

2025.11.23

10回目の訪問

サ友とおぶ〜へ♨️
今日も青い彗星さんの熱波受けてきました🧖‍♂️

今日もよく寝れそうです💤

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  • サウナ温度 88℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
12

せいちゃんさん

2025.11.23

35回目の訪問

チェックイン

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えーこ

2025.11.23

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

山終わりにイン♨️

サウナは諸事情により8分1セットのみ
サ室の温度計は100度を指してました。
じんわり温かく、水風呂はキリッと冷えてました

ありがとうございました♪

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12

のぼり

2025.11.23

6回目の訪問

ほぼひと月ぶりに行きました。
15時頃イン。
駐車場がそれほどでもなかったので、サ室もそうでもないかと思いきや、高温サウナ室はほぼ満員状態。
大相撲中継もあり、盛り上がっておりました。
じっくりと10分ぐらい暖まり、水風呂からの外気浴。
晩秋の信州の秋風が身に沁みました。
りんごが浮かぶ温泉にもじっくりと浸かってフィニッシュ。
ゆっくりできた連休中日でした。

みそラーメン大盛り

信州味噌が効いていて、うまかったっす。

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  • サウナ温度 70℃,97℃
30

ベーコン

2025.11.23

1回目の訪問

おとこまえSAUNA×3セット
ありがとうSAUNA×3セット

リニューアルしたおとこまえSAUNA、ありがとうSAUNA両方とも圧巻の完成度👏

「おとこまえSAUNA」
10分毎のオートロウリュサウナ。
アウフグースも実施。
扉は二重構造。
外にロウリュカウントダウンタイマー設置。
湿気高めで熱くて入りやすいサウナ。

「ありがとうSAUNA」
収容人数9人
扉は二重構造。
5分毎のセルフロウリュサウナ。
照明が付くと3杯までセルフロウリュ可能。
サウナストーブも大きい為、かなり熱いです。
セルフロウリュ好きとしてはたまらない構造。
個人的に今日のMVPです。

水風呂
アルプスの水風呂。
水質が良いので冷たくても入れます。
個人的にはありがとうSAUNAに入ってからの1人水風呂(2つの壺)が最高でした。
屋内の水風呂にある「ひやたま」も革命的です。
※上からから滝のように水が流れる仕組み。

外気浴もととのい座敷、椅子も完備されてて良かったです。
凄く感動したのがととのい座敷に行く前に足湯がある点。
寒い時期足が冷えるので非常に嬉しいサービス。
ブレインスリープ1個設置されてます。

個人的に全国好きなサウナTOP10に入るほど素晴らしい施設。
遠方ですが是非訪れて見て下さい。
来年もまた来ます。

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26

とも

2025.11.23

2回目の訪問

チェックイン

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ちいた

2025.11.23

2回目の訪問

前回訪問時のガチャガチャで今年期限のコーヒー&ジェラート券が出たので訪問。
男女浴場交換により前回と異なる浴場でした。
サウナの造りは同じで、サ室には2番のり。エンジンがかかってない感じの熱さでしたが誰もロウリュせず。
2セット目以降は自分も含め誰かしらロウリュしてました。
水風呂は15.4度。気温が11度だったのでもっと冷たいのかと思いましたが入りやすかったです。
外気浴はそのまま11度ですが風が無いためじんわりととのえました。
またもやガチャガチャで入浴券が2枚、しかも今年期限なのでまた来なきゃ😅

蓼科豚のロースと青山玉子のかつ丼

カツも玉子もうまい!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.5℃
23

ruka

2025.11.23

2回目の訪問

リニューアルしてから初!
サウナ室が進化しすぎててびっくりした🫢
半個室みたいな感じで自分の空間作り出せて最高だった^_^
10分に一回オートロウリュあるから常に湿度と温度保たれてて満足度高め👍🏼
整いスペースも多めでここ最近で1番満足度高いサウナでした😌❣️

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22

ゆとんとぅ

2025.11.23

1回目の訪問

今日は瑞祥 松本館へ
初めて来ました。
水風呂気持ちいいです。
ととのいました

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
76

イシコ

2025.11.23

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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Shimizu

2025.11.23

1回目の訪問

今日は「大芝の湯」に来ました。このご時世、入浴料がワンコインで価格以上の価値がある温泉施設です❗️
こちらの施設では、熱波師やぎさんが毎週水曜日にイベントを行っています。今月前半に地元の施設に来た時に「今度大芝に伺います!」と言ったものの…。実際に水曜日は難しく、本日お邪魔しました。
コチラの施設は、サウナ設備を利用される方々の意識も高く、素晴らしい施設です。

IYOSHI COLA

漢方です!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
18

肉屋

2025.11.23

3回目の訪問

風呂の前にHUNTER×HUNTERの一番くじ!
毎回販売開始から速攻で売り切れるので、未だに根強い人気です。
かろうじてジンさんGET。子どもの引きの強さにおったまげ!!早速コレクションの仲間入り。

帰宅後リビングの一番目立つ所に飾ってあった某の大切な宝物が、いつの間にかトイレに移動してました。

軽井沢ビール

大丈夫 悲しくないよ 強がりじゃない

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃,9.7℃
139

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