長野県のサウナ施設のサ活

広くて綺麗で開放感があって天井が高いサ室、今回は水風呂が2つあり、露天水風呂は掛け流しかな？気持ち良かった！そしてこの素晴らしい外気浴！目の前が山で、丁度紅葉の良い時期！最高過ぎる。
温泉もめちゃくちゃ良い。新幹線駅から比較的近い、良い施設だと思います！

十割そば 大善

大善定食

蕎麦焼酎蕎麦湯割りも付けて。

昨日、茅野で開催されたキングコングの西野亮廣さんの講演会に参加してきました。
ビジネスやお金の話を聞いて目からウロコが落ちるほどではないですが参考になる内容が幾つかあり刺激を受ける事ができました。
その中でガチャを回すという例えでルーチンのみの行動でなく色々な場に出掛けて自分のモチベーションを上げるきっかけになる小さな成功体験に出会う機会を増やせって話があって最近マンネリ化を嫌ってこのような講演会やコンサート等にも出かけることにしようと考え行動していた自分にとって響くものがありました。
関係ない話は以上で短い本編を…

宿泊した茅野のホテルから帰宅してお昼にこちらへ。
1.6セット（サウナ→水風呂→外気浴　サウナ→水風呂の流れの事を表す自分の造語）で終了。
そういえば以前やっていたそば打ちの場で打ち粉を使って絵を描く“打ち粉アート“が復活してました。
ピカチュウだったのだけど撮影するのを忘れてしまった…
次回訪問したときまだ残ってたら撮影することにします。
それではまた！

行って来ましたよ！
The Sauna
今回もユクシ

サウナ番は病欠パラダイスってことで
サウナ番お久しぶりのつっちーさん
デカラドルで20分おきくらいに
ロウリュしてもらえて最高！
滝汗ヤバい

樽の水風呂11℃
いつも通り声が出る

外気浴1セットから飛んだわ！

合計5セット
溶けました

ディープリラックス
The Sauna is PARADISE

通勤路に新しく出来たところ。
ちょっとおしゃれ
ととのいスペースは混みあり

火曜の11時開始。リニューアル後初訪問。

ロウリュウサウナ２（12，10分）ありがとうサウナ3(12,10,7分)　水風呂　各3分

ロウリュウサウナはリニューアル。ロウリュウが10分に1度という事。前より温度、湿度は高くなっているか。風は少なめでオートロウリュウを味わえた。温度が高くなって個人的には満足度アップ。

室内水風呂も頭から水が被ることが出来る仕様になっており体験。こちらも今までにない感覚で気持ちいい。

ありがとうサウナは0～5人位の入りでゆっくりできた。外のひとり水風呂は紅葉も味わえ、落ちているもみじも味がある。ひとり水風呂はまろやかさがあるからか、入った後体と一体感が味わえ、長い時間入れる。

11:00入店
サウナ空き空き🈳
紅葉がきれいで、外気浴も気持ちいい😌
でも、外が寒くなってきました…

午前中に訪問♨️
平日は内湯が13:00〜という事で入れなかったのが残念でした。
同系列(？)の川中島温泉よりはサウナ室内はコンパクトだが30分毎のオートロウリュ、キンキンのバイブラ水風呂が気持ちよかったです。

グリル・ザ・ブッチャーNAGANO

ランプステーキランチ

軽井沢で無事シーズンイン。さてさてどんなシーズンになるのやら。

ツルヤで買い物を済ませて、あぐり。何も知らずに入湯すると、露天風呂が使用停止と。

気持ちよく3セット。通路で外気浴は出来るので、まったく問題はないのだが、ちょっとモヤモヤ。

明日から本格的な寒波がくる。

麺屋 えびす

シビ辛まぜ麺

辛3シビ5で。

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

おとこまえサウナに初入泉！
ばっちり男前になってしまいました。

17日月曜日
休みを取った。

紅葉を探しに長野県までふらふらと。
んで久々のしんけん。セルフロウリュウはアカンって。
出てバケツから水かぶって水風呂直行もアカンって。
ちょっと歩いてアディロンダックチェア8機体制やん。
隠れてるの合わせて10機体制でやんの。
ぶっ飛び。

令和ストロングはタイミング悪くて普通のカラカラドライだったので今度こそは。。。
昭和ストロングはごめん。今回はパスしてしまった。


雪降ったくらいにMMJのFDA機を撮影しにまたしんけんこよう。
今度はゆっくりカプセルあたりで寝ましょう。。。。

【R7年サ活89回目:施設55、テントサウナ34】
清流苑。昨年末に亡くなった家族の愛車（ワゴンR）で

サ室：90℃前後、3～9人。女性サ室は妻貸切

サ室＆外気浴時に、亡くなった家族と一緒に過ごしてきた様々なことを、回想していました､､､。

2セット目には、昔、清流苑でいつも一緒だった常連さんと超久しぶりに会え、少しだけでしたが楽しい会話が出来ました。

コロナ禍の頃や、特に町民限定時では、その方と2人だけの貸切時も良くあったりとかして、楽しく会話交えながらサウナを楽しんでいました。
その後、その方が大病を患った後には、たまにしか会えなかったのでしたが、
今日、半年ぶりぐらい？に会えてとても嬉しかったでした。

フィンランドでは、「サウナに入れなくなる」ことは人生の終末、すなわち死を意味すると考える習慣があることを聞いたことがあります。
サウナでまた会えて、嬉しかったです。

亡くなった家族は、昨年7月に膵癌が発覚し、僅か5カ月程で鬼籍に。
闘病しているなかで、比較的体調が良い抗がん剤通院治療時では、
病院への行き帰りの車内や家などで、
「どこでも行きたいとこあったら言って！海外とかでもどこでも」
「温泉やサウナに行くのはどう？」
って、何度も何度も言っていました。
が、
遠慮したのか、膵がん克服出来てから行きたかったのか（直したいという本人の気力はあったと思います）、それとも別の理由なのか､､､今となっては定かではありませんですが、一緒にいったりすることが、叶えることが出来ませんでした。

12月9日で車検が切れますが、その日は丁度、乗っていた家族の命日です。
次の車検を通して、今の家族、みんなで乗るように考えています。