長野県のサウナ施設のサ活

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おれんじ

2025.11.02

1回目の訪問

チェックイン

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ancestor

2025.11.02

1回目の訪問

新オープンした長野県のユーユーウエダ 来たーー
グルシン水風呂と水風呂の2つにオートロウリュサウナは15分毎に音楽がなりオートブロアーもあり。
シルク水素風呂や高濃度炭酸泉などもあります。

時間制限がなく納得するまで浴場で寛げるのは良い。値段も休日大人1000円と利用しやすい。

なんだ…別にフツーじゃんって思った貴方、詳細なことはここじゃなくGoogleのレビューに記載するがサ室で大河ドラマの真田丸の音楽が聞けたのは観てたので個人的にテンションあがった⤴️
それと水風呂の六文銭……おっと、気になる方はユーユーウエダへGO😸

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19

ま̤̮な̤̮り̤̮ん̤̮

2025.11.02

1回目の訪問

チェックイン

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ハルス

2025.11.02

4回目の訪問

久しぶりに来ました。ちょっと遅めでしたが、連休とあって結構混んでました。
サウナはちょっと温いですね。外気浴は寒かったです。

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  • サウナ温度 78℃
31

アマボン

2025.11.02

1回目の訪問

秋の詰込みサ活旅⑩ 2025年新規121 709〜710

前の施設から1時間
許容範囲
景色を観ながらドライブ
信号機たったの一個
やってきましたボーノさんオススメ施設にin
ニフティクーポン使って300円引き
①共用エリア 景色を観ながらの湯につかる
そして階段を登るとシングルの飲める水風呂を通ってサウナ
セルフロウリュ可のためロウリュして良いですかと断りを入れてロウリュ 10分 前面に白樺湖をみながら
シングル水風呂30秒 そして水分補給
②男👨サウナ オートロウリュウ付き
私は迷わず寝サウナエリアで7分 壺水風呂30秒外にも2つ 水風呂が充実しています
連休中の為賑やかです
炭酸水をしこたま飲んで今日の宿へと向かいます

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43

松本剛也(タケ)

2025.11.02

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃

うな重

2025.11.02

51回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.163うな重

おぶーのオートロウリュサウナがリニューアル!
ワクワクが止まらず、開店前にゴーゴー!
……気づけば今日は おぶーの日(2日)。
ポイント2倍が呼び水になり、朝から大混雑。サウナの引力、恐るべし。
新生オートロウリュ――その名も 「おとこまえSAUNA」。
入るたびに男前になるらしい。老若男女が吸い寄せられる理由、わかる!!男性用だけど、わたしも負けじと数えきれないほど入りまくってみた👍次いつメンに会ったら「なんか今日…男前じゃない?」と言われる未来を信じたい。ただ、期待と現実のギャップが怖いのは内緒🤣
肝心の熱風は申し分なく、
ロウリュの威圧感は“ありがとうサウナ”級。一瞬で頭が空っぽになり、ただ「いま」を受け取るだけになる。
これぞサウナ禅。
さらに水風呂の「ひやたま」――
頭上から冷水が直撃するあの一発は、雑念をすべてリセットしてくる。言うなれば“水の悟り”。
最後は安定の“ありがとうサウナ”でふわっとととのい。あぁ…生きてるって、気持ちいい。
後悔しないように、この瞬間を丁寧に味わいたい。
そして反省は、未来を磨く砥石。
熱くなり、冷えて、整う──サウナも人生も、その繰り返しで
少しずつ「いい顔」になるんだろうな。

竹野内豊でした〜♨️

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301

MK

2025.11.02

8回目の訪問

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KOKI

2025.11.02

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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すず

2025.11.02

1回目の訪問

チェックイン

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稗田礼二郎

2025.11.02

15回目の訪問

チェックイン

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せいちゃんさん

2025.11.02

4回目の訪問

チェックイン

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チャイチャイ

2025.11.02

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

日帰りで森のサウナ利用でした。
水風呂の水が循環している感じがなく、清潔感が無くてガッカリ。市民プール感。
ととのい椅子も少ない…
あと、内湯の脱衣所のゴミ箱も溢れていて…こまめに掃除できないなら女湯のゴミ箱は大きくしておいた方が良い。
悪い所ばかり書いてすみません。宣材写真と実際が結構違って、期待が大きかったので残念でした。

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18

ksuke

2025.11.02

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

森のサウナに入りました。
温度高め110℃と低め90℃の2種類。
低い方はほうじ茶系の香りがしていてよかったです。
熱い方はセルフロウリュが用意されていましたが普通の水でした。

水風呂は深いのはよかったですが、
少し濁っていてちょっと残念。

ととのいスペースも人数の割にインフィニティチェアの数が少ないような気がしました。

あと館内移動でポンチョが必須です!
借りると680円かかりますので持参した方が良いでしょう。

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25

ウナギイヌ2号

2025.11.02

1回目の訪問

サ旅、小諸です。浅間山のカラマツ黄葉見てきました。
まずは腹ごしらえ。サーモンフライ定食を発注です。割とさっぱり目なサーモン、美味です。意外にボリューミーで、なかなか風呂に向かえません…
大食堂から浅間山、黒斑山など浅間連峰がドーンと見えて、最高ですね。
小休憩のあと、サウナ3セット利用しました。
サ室からも浅間山見える!サ室の温度は100度くらいで暑めですが、なぜか過ごしやすいです。自分の体調にもよるのでしょうが、12分以上入っていられました。今日は汗の出始めも少しゆっくりでしたかね。
水風呂は温度計がないので感覚ですが、割としっかり冷やせました。冷たくて気持ち良いのですが、外気浴が涼しめなので、冷やしすぎ注意でした。
露天スペースからも浅間連峰が目前にあって、深めにととのいました。積雪期はキレイでしょうね。キンキンの外気浴も気になるので、再訪リストに入れておこう。

信州サーモンフライ定食

サックサク

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
18

yama_dinamite

2025.11.02

72回目の訪問

今日もほりでーゆー

世間は3連休の中日
自分は明日出勤

昨夜は深酒&夜更かし
今朝は地域のゴミ拾いと公園掃除で早起き

自業自得だけど寝不足
下がる幸福度
蘇る憂い…

サウナ行くしか無い!

17℃ 曇り
13:20着

駐車場はいつもよりちょい車あり
県外車もチラホラ
ようこそ安曇野へ!

身を清めて湯通し+水通し
露天風呂がやや混み
旅行者かな?

ソワソワしながらサウナへGo!

①サウナ8分、水風呂1.5分、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分
③サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分


▪︎サウナ
やっぱり湿度が高めでしっかり汗
今日は利用者が多いのかな?
マット濡れ気味、温度も若干いつもより低め
BGMが控えめで気にならない いいね

時間が経つにつれ利用者が増え
瞬間的に満室に!


▪︎水風呂
刺激控えめ
いつも通りの20℃表記
冷たく感じるのは外が寒いから?


▪︎外気浴
期待通りの山ビュー
陽射しが弱く風が強いので、椅子の利用者は少なめ
サウナ利用者が多いのに不思議

身体を拭いて椅子に身体を預けてジッとしてれば
じんわり身体が暖かい無敵モード突入!

鼻が抜けて無理なくゆっくり深呼吸
(鼻で深呼吸するとストレスが和らぐそうです)

回を重ねるたびに心の凝りも和らいできたかな?
周りの木々の紅葉が大分進んでいる事に気づきました


しっかり3セット堪能
14:30過ぎて見慣れぬ子連れが増えてきて賑やかになってきました
地元民はこの辺でお暇しましょう


今週もお世話になりました
また来ます!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
31

ゆとんとぅ

2025.11.02

12回目の訪問

今日は湖天の湯へ
久しぶりに来ました。
景色もサウナも水風呂も最高でした。
ととのいました

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共用

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 9℃
80

アマボン

2025.11.02

1回目の訪問

秋の詰込みサ活旅⑨ 2025年新規120 708

飯🍚が美味しいときいたので
いろんな熱波師も来訪している様子
ニフティクーポン入館料➕お食事券1000円分ついて
1300円にて
①ボナサウナ🧖‍♂️ しっかり熱い 2段階段12名位
10分 壺水風呂30秒 温度14℃
外の景色が素晴らしいです
天気が怪しくなってきました

くるみそば

美味でした

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44

BB

2025.11.02

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンサウナ、セルフロウリュ後は熱くていい感じ。
ただ、汗やらなんやらが染み込んだタオルを使って扇ぐのはやめてくれ。

あと、この施設に限った事ではないけど、ロウリュ前に一声かける文化はなんなのか。
無言でさっさとかけてくれた方が有り難いのに。

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12

ミズブロハイリタイ

2025.11.02

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今日は念願のThe サウナ!11時40分in!事前に予約していたのでスムーズに入れた。その前にサウナハットを忘れたので購入。聖地のハットを手に入れてとてもテンション高め。まずは浴室で身体を清めて。今日予約したこところは2号棟のカクシ。2階建てになっており。暖かいお茶とお水が飲み放題になっている。スマホなどが置ける所があり。風景を撮影することができる。2階に上がると暖めてられているサウナが。最初は様子見でサウナストーンから一番遠い席に座ったがここが一番ロウリュをしたときに体感温度が上がるらしいとのこと。それでも個人的にはちょうど良い熱さで。なんならもうちょい熱めでも良いと思った。水風呂は12.3度と冷たいのでしっかりサウナで暖まらないと冷たくて入れない。整い椅子はハンモックやインフィニティチェアなどいろいろな種類があり、目の前には自然の風景が広がってるので3セット目ぐらいからとてもいい感じになる。スタッフの皆さんの接客もよく、たまにサウナ室に来て、違った香りのアロマ水でロウリュしてくれる。次は泊まりで来たいと思った。(人気でなかなか厳しいと思うけど)
今日もトトノッタ。

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