長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

麺屋 直

ラーメンセット(ミニチャーハン)

相当久々の「麺屋　直」さんでのランチ🤤 チャーハン付きのラーメンセットでお腹満腹です😀全て旨し🫰

仕事で来たついでに善光寺詣り。のついでに旅の垢を落とすべく善光寺からほど近い亀の湯さんにやってきました♨️

亀の湯さんに着き、いざ入ろうとすると２つビックリ！
まず建物に入るドア自体が男と女別々なんですね。普通暖簾くぐって靴を脱ぐあたりまでは一緒だったりしますが、完全なるセパレート。ちょっと小さめの扉がなにか会員制を思わせ素敵です。

そして２つ目のビックリは、扉より手前の話ですが、なんか狛犬がいるんです笑　しっかり対で2体！やっぱり善光寺の門前町という何か矜持があるのでしょうか、、
銭湯の入り口前に狛犬がいたのは多分初めての経験でした…必見です✨

そして昔ながらの中央の番頭さんに料金を支払いまたビックリ、、なんと500円でミストサウナも入れるそう。
最近都内ばかりにいたので、追加料金が当たり前…地方の銭湯の醍醐味を忘れていました、、感動です！

そして雰囲気のある脱衣所を抜け、身体を洗い、湯舟に入ったのち、楽しみにしていた地下のミストサウナへ♨️
いやー銭湯で地下にサウナに入りに行くのは初めての経験です。五香湯で2階に上がるのは鍛えられてましたが。

扉を開けて中に入ると、そのミストの強烈なこと、、、
マット持参だったのでお尻はカバーできましたが、温度自体が体感かなりある、、
多分20〜30分毎にミストが噴射されるんですが、その時は110オーバーぐらいある感じです。

亀の湯さんのミストサウナは特許を取得してる珍しいタイプらしく、別の空間で新鮮な空気を熱し、それをサウナ室に送りこんでいるもよう…（確か）。それでサウナ室の地面に溝があり、そこから古い汚い水は常に外に出され、新しい空気と水が常に送り込まれてるみたい。
なんかミストサウナって、普通のサウナ室と違って途中でマット交換とかもないし、あまり清潔なイメージがない（完全な主観）けど、これだけ気を遣われてる所もあるんですねぇ。

水風呂はないので、サウナ室を出た横のシャワーで冷たい水をガンガンにかけ、脇の長イスで外気浴…。
しかしミストが熱かったので、シャワーでは深部体温が下がっておらず、身体からずっと湯気がたちのぼり続けクラクラ😵‍💫
時間帯のお陰かセット中の1時間半近く誰もこなかったので、外気浴はずっと寝そべって休憩できました。

水風呂のないミストサウナタイムでしたが、独り占めできていたこともあり満足感はかなり高く、とても良い旅の思い出と自分の中で認定し、狛犬にお礼の一礼をし帰路につきました。
また善光寺詣りに来たらセットで来たいです。

信州十割そば てん

肉そばくるみだれ和えそば

肉そばにくるみが和えてあり、そばつゆに卵を落としラー油を加えて食べるお蕎麦。 とにかくバカうまです。

本日はヴィラに宿泊したのでせっかくならとイーストの温泉からお邪魔しました！

こちらは小さめの浴場。ただ、しっかり露天風呂も完備されていて印象的だったのはシャンプーの香りがとても良かったこと☺️

サウナに関してはこちらは低温スチームサウナとなっており、入った印象としてはちょっとサウナーとしては物足りないかなぁという感じでした。もう一段上まであれば割と温まれるかと思いますが設定次第かなぁという感じ。

ととのいに関しては水風呂はないのでシャワーで汗を流したあとに外に2席ですが椅子が用意されていたのでこちらで。

木製だったので冷たッ！って最初なりましたが、星空の夜景が綺麗なのと標高が1000mあって気温が10℃ほど違うので、冬に外気浴しているような新鮮な感覚でした。

サウナは想定超えませんでしたが、ホテル直結で温泉入れるのはなかなか良いかなと思います。また露店付き以外の宿泊者であればイーストもウェストも入浴税のみで何回でも利用可能ですので、ぜひお立ち寄りいただくのをオススメします。

サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が広いのでとても快適

今日は休み！
今日のサ活も新規開拓
下伊那郡高森町の
信州たかもり温泉　御大の館
(おんたいのやかた)にて…
17時半ごろイン
入って右側の券売機は現金専用
左手の受付カウンターで各種割引やPayPayなどで支払い可能
驚愕だったのはリロクラブのクーポン提示で
650円の入泉料が400円になった。
しかもキャッシュレス派に嬉しいPayPay利用可能ときたもんだ！！

そんなこんなでロッカーは100円リターン式
身体を清めて熱めの内湯→ぬるめの露天風呂で湯通ししてからサ室へ
サ室の壁に貼ってあったけど多分手前のシャワーヘッドがリファのシャワーヘッドの模様

サ室内上の温度計は96℃くらいだが風除室がないのでドアのふもとの温度計は88℃くらい
湿度計は45%くらい
下段だと人の出入りでちょっと冷気が入って気になるかも
MAX7人、最少は3人
最後の3セット以降は内湯や浴場内の椅子で調整しつつ待っている人もいた。
露天スペースはColemanのインフィニティチェアが2脚
リクライナーも含めて全部で9脚と町営の施設にしてはサウナに力が入っているのが伺える。
①サ9分(上段) 水30秒　外気浴5分(インフィニティチェア)141bpm
②サ11分(上段) 水30秒　外気浴5分132bpm
③サ10分(上段) 水30秒　外気浴3分(インフィニティチェア)131bpm
今日もMOKUタオルのＬ判を羽織ったりしながら外気浴したが流石に10℃以下だと結構冷えてしまう。サ室の横のユーカリの湯で湯通ししてから4セット目へ

この少し前から上段はほぼ埋まっていて下段スタート。途中で上段へ移動…といったスタイルで…
④サ10分(下段→上段) 水30秒　内気浴5分138bpm

今日は4セット
食堂のオーダーストップ20時が近くなったので、それに合わせて出る
惜しいのは食堂や一部の自販機は現金専用だったので
たまたま持ってたから良かったけど
次の機会があればキャッシュレス自販機のみの利用かな〜
総じてテレビも無いし
安いし
どちらかといえばタトゥーOKなところとか
銭湯に近いけどサ室内も黙浴が徹底されていて話声は聞こえず
そんなにめちゃくちゃ混んでるわけでもないので気に入りました♪
20時半ごろアウト
今日も良いお湯でしたー♨️

ゲンコツからあげ定食

一個あたり大きな唐揚げが5個入ってボリューム満点！

安曇野まで来たとなると行くしかない。
シンケンは肉を焼くところ。29日ついに実現。
サウナリニューアル工事中で導線が残念な事になっているけど仕方ない。

黒毛和牛4種盛り

うんまい