地図からサウナが探せる！

信州たかもり温泉御大の館

温浴施設 - 長野県下伊那郡高森町

ひろりん

2025.10.29

1回目の訪問

サウナ飯

今日は休み！
今日のサ活も新規開拓
下伊那郡高森町の
信州たかもり温泉　御大の館
(おんたいのやかた)にて…
17時半ごろイン
入って右側の券売機は現金専用
左手の受付カウンターで各種割引やPayPayなどで支払い可能
驚愕だったのはリロクラブのクーポン提示で
650円の入泉料が400円になった。
しかもキャッシュレス派に嬉しいPayPay利用可能ときたもんだ！！

そんなこんなでロッカーは100円リターン式
身体を清めて熱めの内湯→ぬるめの露天風呂で湯通ししてからサ室へ
サ室の壁に貼ってあったけど多分手前のシャワーヘッドがリファのシャワーヘッドの模様

サ室内上の温度計は96℃くらいだが風除室がないのでドアのふもとの温度計は88℃くらい
湿度計は45%くらい
下段だと人の出入りでちょっと冷気が入って気になるかも
MAX7人、最少は3人
最後の3セット以降は内湯や浴場内の椅子で調整しつつ待っている人もいた。
露天スペースはColemanのインフィニティチェアが2脚
リクライナーも含めて全部で9脚と町営の施設にしてはサウナに力が入っているのが伺える。
①サ9分(上段) 水30秒　外気浴5分(インフィニティチェア)141bpm
②サ11分(上段) 水30秒　外気浴5分132bpm
③サ10分(上段) 水30秒　外気浴3分(インフィニティチェア)131bpm
今日もMOKUタオルのＬ判を羽織ったりしながら外気浴したが流石に10℃以下だと結構冷えてしまう。サ室の横のユーカリの湯で湯通ししてから4セット目へ

この少し前から上段はほぼ埋まっていて下段スタート。途中で上段へ移動…といったスタイルで…
④サ10分(下段→上段) 水30秒　内気浴5分138bpm

今日は4セット
食堂のオーダーストップ20時が近くなったので、それに合わせて出る
惜しいのは食堂や一部の自販機は現金専用だったので
たまたま持ってたから良かったけど
次の機会があればキャッシュレス自販機のみの利用かな〜
総じてテレビも無いし
安いし
どちらかといえばタトゥーOKなところとか
銭湯に近いけどサ室内も黙浴が徹底されていて話声は聞こえず
そんなにめちゃくちゃ混んでるわけでもないので気に入りました♪
20時半ごろアウト
今日も良いお湯でしたー♨️