長野県のサウナ施設のサ活

社員旅行で軽井沢へ。

4年ぶりにトンボの湯に！
相変わらず綺麗。
入り口の香りからおもてなしを感じられる😊

湿度低めなので長めに入りました。

資格試験が終わったので、サウナ解禁！
よーし！

登山後のサウナチャンス！！

女湯にもシンケンサウナが、、、！！😇(神降臨)
今回はこの知らせを
観にきたといっても過言ではない🤭
家から歩いて行けるキョリに
セルフロウリュ🈂️室があるのは非常にデカい🤙🏾
おかげさまで最高に整いました🫠🫠

はあ、11月が楽しみだなあ🤤🤤❤️‍🔥

おはようございます
こんにちはこんばんは

紅葉見にサ旅に行こうようpart③
長野県佐久市の佐久平プラザ21に来てみました
明日予約してるサウナの為前乗りで宿泊です(仮眠休憩)

施設周辺の有料駐車場(受付に駐車券提出すれば無料にしてくれる)
車を停め入館
無料の鍵付き下駄箱に靴をしまい受付に仮眠休憩の旨を伝えると、住所電話番号等の個人情報を書かされ提出。
当然だが、仮眠休憩なので外出出来ないがその分チェックインの時間決めなくて無計画でふらっと寄ってそのまま寝れるのが魅力

さて脱衣所、の前に食事処へ
というのも19時半くらいに到着してたのだが、閉店時間21時LO20時半なのでお風呂入ってたら間に合わなくなるので先にお食事
そのまますぐにサウナ入ると消化は良くなくなるし、水風呂でお腹冷えて下しちゃうし、悪手なので携帯の充電も兼ねてリクライニングシートがあるリラックスルーム(0時から仮眠室に)へ
このリラックスルームを使用するには館内着を着用しないといけないのでお風呂入ってないのに着替えることに…面倒くさい🥺

そんなこんなで22時に
0時になるとお風呂使用不可になるのでここらで脱衣場へ
脱衣場は受付に渡された後払い制リストバンドに付いた鍵がそのまま使える。
ドレッシングルームはドライヤーと花王のFIESTA。トニックと化粧水のみ。乳液無いのね、ヒゲ剃りした時に使いたいのに残念
お召し物をロッカーにブチ込み浴室へ

浴室内のお風呂はいずれも人工温泉
北欧と同じトゴールの湯とちょっと熱めな備長炭の湯
目立たない所にある寝湯とボタン押すとバイブラ効いて流れるプールみたくなる流水風呂という名前なのにぬるま湯😮‍💨
2つのサウナ室に体感18か19くらいの水風呂
露天エリアには1人用の樽風呂と露天風呂にととのいイスが4脚ほど
露天風呂前の通路にもととのいイス2脚に流水風呂の縁もイスとして座れるようになっているので、もっと寒くなった時期なら内気浴としての休憩もアリ

洗い場のアメニティはシャンプーコンディショナーボディソープと一通り完備。このタイプは大江戸温泉物語の新潟村上市の汐美荘で見たな🤔
丁度この日はメンズデーで入館料200円引きに加え無料のシャンプーバーもあったのでお風呂前に利用することに
スットコドッコイのクセに生意気にもオーシャントリコを利用しましたwwwうーん、いい香りwww
それらを使用して洗体済ませトゴールの湯で温まったところでサウナへ

1st低温サウナ
まずは準備体操がてら低温サウナへ
ストーブガードの柵の大きさの割には小さめな遠赤外線ガス管ストーブの割には輻射熱対流熱ほぼ無い。加えて高低差無しの1段のみ。

カツ煮定食ごはん大盛り

美味しい。けど閉まるのちょっと早いんだよなぁ(LO20時半)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室と水風呂が広めで快適。
蚊がいなくなったので外気浴も満喫できた。

三連休最終日、朝から気温が低かったので外気浴が気持ちエエところ…どうせなら紅葉も観に行くか‼️って事でひたすら下道で白樺湖へ。

懐かしいなぁ、大門街道。35年前初めてスノーボードしたのがエコーバレーでその年は毎週通ってたけど、道がぜんぜん違う💦。

って事で本日の🈂️は池の平ホテル【湖天の湯】。昨日は1.000円のサウナ，今日は2.000円のサウナって事で超リッチ、笑笑。

内風呂にあるサウナは対流式のHARVIA・リシンドロかな？一見IKIかな？って感じのタワーストーブでチョロチョロってオートロウリュあり。室温は92℃くらいで熱くはない。室内はBirchが装飾しているので、何となく良い香り。

内風呂の水風呂は17℃と外にあるトトノイスペースの水風呂は15℃と気持ちエエ。こちらにはドリンクホルダー付きのアディ2脚と♾️が1脚。いやいや外気温が7℃だったので予想通り、最高の外気浴だった。

一方で混浴のサウナは🈂️室中央に大型の対流式ストーブに左右２つのコンパクトなストーブの合計3つ。コンパクトなストーブFINTECHはドイツ製。中央の大きなストーブもFINTECH製なのかしら？ここのセルフロウリュのローカルルールはラドル2回、時間は記載がなかったかな？出入り口にはビート板あり、本日のアロマはユーカリメンソール。室温は88℃とこちらもアチアチではない。

こっちの水風呂は天井からドバドバ出ており、備え付けの水温計では約11℃で飲料可能。サウイキではこちらの方が人気みたいですね。こちらの外気浴は露天風呂に椅子が5脚あり、寒さ知らずな外気浴。

あくまでも個人的な感想としては、両方とも大好きな低温（正確には中温）多湿なので良かったけど、今日のアロマがイマイチだったので、内風呂のサウナが良かったかな。

また混浴の外気浴スペースには酒灼けしているような50代スナックのママ風女性と40代の男性が椅子に座っており、女性が『サウナは乾燥してるから身体をビショビショにして入るんだよ』と説明してて、その後内風呂のサウナへ本当にビショビショのまま入って来やがった💢💢💢。しかもビート板持ってないし、おまけに入って3分、足元にあったサウナマットもグシャグシャ💢💢💢。

上3セット・下3セット。帰りの道中いろんなサウナがあり、いままででは3カ所くらい寄ってたけど、せっかく良いサウナだったからどこにも寄らず無事に帰宅。

出張終わり隠密行動🥷も一丁行っときましょう1630イン

宿泊施設付きスーパー銭湯もしくはその逆な施設
男女入替あるみたいで、今日は男性右側です

サウナは高温と低温の２種あり
高温サウナは毎日アウフやっているみたい
カラカラで温度計90度ちょいを差してますけど体感100度ありそうなアチアチ🔥でした

露天エリアはこれまた素晴らしいロケーション
川沿いの切り立った岩肌と木々を見上げながらホワホワすることしばし、ふと露天風呂を見回すと立派に剪定された松？を屋根に浸かれるスポットがあり、絶対入りたい🤩と順番を待った末、松屋根越しの空を眺める極楽湯を堪能させていただきました

バフの重ねがけで、より身体の調子が良くなった気がしつつ元気に新幹線の人となります

大変ありがとうございました😊

やきとん秋山

タンドリーチキンときゅうり＆みょうが

Finally,I've come back home‼️

17時からの平日ナイト料金で2時間半８セット。７回ロウリュと４回熱波やらさせていただきました。露天の紅葉にライトアップが良い塩梅。夜は噂のカメムシいませんでした。
サウナの壁か入り口の２重扉の空間にサウナハット掛けのL字フック欲しいなぁ⋯