長野県のサウナ施設のサ活

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えいちゃん

2025.03.23

1回目の訪問

行ってきました 、星野温泉 トンボの湯
トトノッタ〜🍂🍁

明日から長野出張があるため前泊で軽井沢に寄り道、
外気はぽかぽかなのに外には雪が積もっていてなんだか不思議な気持ち。

軽井沢駅からしなの鉄道に乗り中軽井沢まで4分、
そこから30分歩いたところに『星野温泉』と書かれた巨大看板が現れます。
奥に入っていくとトンボの湯の建屋が風情のある景色に馴染んでいます。

受付で前払い制¥1350を支払い男湯のある左手へ向かいます。
靴箱に靴をいれ脱衣場に入るとヒノキの香りがお出迎え
脱衣場からは、森林に雪が積もりまるで北欧にでも迷い込んだかのような露天の景色をみることができ思わず見とれてしまいます。
そんな景色に導かれるように服をぬぎ、洗い場で体を清めます。

こちらの温泉は弱アルカリ性の単純温泉で刺激も少なくとにかく肌触りが良いです。
露天に向かうと源泉が湧き出ている岩があるのですが、その側にいって湯源を眺めているとほのかに硫黄の香りを感じることができました。
温度は40度弱と入りやすく寝湯もできるあまりの気持ち良さに気を抜くと夜になります。

湯上がりに脱衣場に給水しにいったのですが
・飲水
・飲泉
の2種類があり飲泉からは常に水が流れています。
飲水は冷水なのに対し、飲泉は飲んでみたところ塩味があり源泉のようです。
ここまで贅沢な吸水ははじめてです。

温泉も十二分に堪能したところで次はサウナへ向かいます。
入り口に木の板が置かれており、そちらをマット変わりに使用するとのことです。
サ室内は
右手前に十二分計・温度計
右奥に露天を眺められる窓
左手・奥をL字2段でサウナベンチ(約10人掛け)
奥に対流式ストーブ(?)
という構成になっており、床にタオルマット等は敷いていないため窓付近におかれている共用ハンドタオルで汗を拭いて退室するよう注意書きがあります。

温度・湿度が一定に保たれており、ボナサウナチョイスに感服です。
温度は中温ですが湿度が高いため体感はかなり熱く、ストーブ前上段で景色を眺めながら滝のように流れる汗は別格にサラサラです。

水風呂は12℃ほどとキンキンで30秒ほど浸かるのが私的には一番気持ち良かったです。
水風呂を上がり、ベンチに座るのも良いですが露天風呂で足湯しながらのトトノイは別格でした。

観光地なだけあり色々な方がいらっしゃいますが、
座った場所を拭かない方は大多数
座った場所を拭かずに共用ハンドタオルで自分の汗を拭って退室する方
掛ケズコゾウ
温泉に入る度に発狂する外国人
もおりマナーは正直なところ壊滅的でした。
施設がとても良いのにこういう方々のせいで評判が落ちて欲しくないという気持ちでいっぱいです。

カフェ&ダイニング フェルマータ

カレーライス

サウナ(前)飯ということでJR軽井沢駅構内のカフェでお昼たべました🍛

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
187

wabo

2025.03.23

1回目の訪問

久々のゆったり〜
サウナはガス式ストーブで大部屋
35人くらい入れるスペース⭕️
ロウリュウが無いのは残念…
不定期にロウリュウ、熱波師のイベントは開催しているみたい!
水風呂は14.5℃と少し冷た目⭕️
混んでいると16〜17℃
そして、圧倒的な広い外気浴スペースが最高⭕️
お風呂の種類も多く、食事処もあり、家族や友人と来やすいところ
またイキタイ

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16

ニヤ

2025.03.23

1回目の訪問

サウナぶ〜No.213 ニヤ

This is why I live.

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20

ウチ

2025.03.23

18回目の訪問

チェックイン

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Yasunori Honda

2025.03.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願の訪問

前日はカクシで4セット
薪サウナでゴリゴリに芯からあったまり、5℃くらいの水風呂でキンキンに血管収縮させ、大自然の開放感ある外気浴で史上最高の気分にしていただきました。

サウナで仲良くなったいい奴らと翌日はトレーナーサウナ
こちらも小鳥の囀りを聞きながらととのった

デジタルデトックスさせていただきました

またきます

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18

けんと

2025.03.23

6回目の訪問

ありがとうサウナ:8分 × 1
ありがとうサウナ:10分 × 1
オートロウリュサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今月は忙しく中々行けてなかったおぶーへ💦
久しぶりだからなのでしょうかととのい方がいつもより段違い!1セット目からあまみもでており、さらに明日は休みというシチュエーションはまさに天国!
外気浴、少し風は強かったですが幸せのひと言でした😀
そしておぶー全国サウナランキング3位ということで3月27日から4月6日までサウナー大汗謝祭開催とのこと!有名熱波師がくる他、色々なイベントが開催されるのでこれは行くしかありませんね!
(※お店の回し者ではありません😂笑)
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

春キャベツのホイコーロ定食

今回はホイコーローとホタルイカをチョイス!ホイコーローは非常に香ばしく、ホタルイカは弾けるイカみそ!

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36

マースケ

2025.03.23

38回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:朝日の時間がだんだんと早くなるのを感じながらの外気浴♪最高にととのいました❗️ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
42

tacafe

2025.03.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:サ室は96℃くらい、外気浴はまだまだ寒くて整いました。

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22

むしRED

2025.03.23

1回目の訪問

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.5℃

サウナー20250929

2025.03.22

1回目の訪問

チェックイン

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ゆきひろ

2025.03.22

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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2025.03.22

1回目の訪問

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dada

2025.03.22

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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Rideback9

2025.03.22

1回目の訪問

ブランシュたかやまのスノーボードプレオープンに行く途中に🏂
投稿をすっかり忘れていました💦

#サウナ
2段で横に長い。
大きな窓があり露天スペースと山が見えます🏔️


#水風呂
サ室出てすぐ左。
13℃前後か?しっかり冷たい!


#休憩スペース
露天スペースに椅子3脚あり。
目の前は雄大な山々🏔️
ベッドも置けそうなので置いていただけければありがたい!


#ひとこと
やまはいいねぇ。

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2

るなぴと同い年

2025.03.22

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

綺麗な場所でした。
あまり整えず、、

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
4

サウナー20241208

2025.03.22

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃

ちい

2025.03.22

1回目の訪問

下段8分(水風呂1分)
上段8分(水風呂1分)
下段5分→上段5分の計10分(水風呂1分)

計3セット

サウナハット失くす(TдT)

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  • サウナ温度 96℃
3

takkyu3

2025.03.22

91回目の訪問

チェックイン

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よーこ

2025.03.22

1回目の訪問

久しぶりの川中島温泉へ♨️
男湯で熱波イベントがあるということで、主人のリクエストで来館!女湯は通常通りでした(アロマの香りに癒されました❤️)
色々なお風呂に入りたかったので、外や中のお風呂も巡りながら、サウナ4セット入りました!
腰と肩が疲れてたので、電気風呂長めに入ってた気がする…笑
外気浴はまだ少しひんやりしてたので、早くちょうど良い季節にならないかなとソワソワw
金土とサ活してましたが、最高の二日間でした😊

ミニかけうどん

小腹が空いたので食べました〜!

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8

Kaz20240615

2025.03.22

1回目の訪問

東京サンシャインボーイズ復活公演『蒙古が襲来』観劇のために松本市へ遠征(東京公演とれず)、それならばと御宿野乃に宿泊。18時開演回なので、15時20分頃にチェックオンしたら、急ぎサウナへ。ドーミーイン系は初なのですが、サ室前に水深90cmの水風呂、サ室出てすぐ右手にととのい椅子、露天風呂にも出やすくもちろんそこにもととのい椅子!動線よく、世間の評価が高いことに納得。サウナハット掛けもある。さすがに少し早いのか、自分を含め2人ほどがサ室にいる感じ。セルフロウリュについてもきちんと手順が説明されていて感心。もちろんしましたよ、セルフロウリュ。この日は、6分〜水風呂1分〜内気浴5分を3セット。サ室は横長で2段構成。座って左手にテレビ、中央にストーブが鎮座。サ室は適度なドライ感で長くいられそうだったので、翌朝の再訪を誓い、観劇に出かけましたとさ。

湯上がりアイス(チョコモナカ)

ハーシーズのだった

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
4

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