長野県のサウナ施設のサ活

今日はダブルヘッダーで白鳥園へ♨️
千曲市での所用があり、ついでに寄りました✨
２回目の訪問なので、こ慣れた雰囲気を
醸し出して入館します🤣
キョロキョロしませんよ👍

先日、とっしーさんにロウリュウの時間を教わり、
訪問時間もドンピシャ19時前なので、受けるしか
ありませんね🕺‼️
19時前に下茹でして、ちょっと前にサ室で待機🤩
高校生ドラクエ軍団も入ってきましたよ😁
待つこと数分で、ロウリュウするため、おじさん
がバケツ片手に入ってきました✨
本日はオレンジアロマだそうです✌️
ロウリュウした瞬間、良い香りと灼熱の
蒸気で、ア〜チ〜チ〜ア〜チ〜🔥🔥🔥燃えるゼ🔥
郷ひろみも真っ青な暑さですよこれは〜😱
サ室の構造なのか、広さなのか、サウナストーン
が積んであるからか、あっという間に広がり✨✨✨
でも、オレンジアロマ濃くてめっちゃ良い‼️
にしても、このおじさんがY崎さんなのか❓
でも、、、眼鏡はしてないなぁ、、、🤔
なんて考えてたら、おじさんはめっちゃ熱がる高校生
の若者に『○○○🍄‍🟫火傷すんなよ』って、、、、
どストレートですや〜ん、、、ワロタ🤣

とにかくおじさんとロウリュウのインパクトが大きく、
ととのったのかど〜なのか覚えてません🤣笑
あ、外気浴は風も強くてキンキンに冷えました🥶
あとは『戸倉上山田』の看板がキレイでしたね✨

あんまり時間無かったので、今度はゆ〜っくり
訪問したいなぁ〜と思いました✨✨
また来ましょう♨️

人力車　白味噌野菜つけめん（大盛り）

サイコ～

今日はうるおい館へ♨️
昼くらいに到着🚗

昨日から、流泉の湯に切り替わりですね♨️
新しいサウナヒーターはまた次回です‼️
こちらのサウナは相変わらず安定した温度🔥
最初確認したときは90℃ありました‼️
6分くらい過ぎるとジワジワ発汗してきますよ〜🤩
その後は頑張って、露天の水風呂で冷却💨
効く〜〜〜〜〜✨✨✨凍る〜〜〜〜〜🥶
更に屋外で休んだのですが、今日もあまみが
スゴいです😱✨✨✨
昨日に負けず劣らずのあまみです✨✨
ハンバーグ師匠でした🤣
それだけにし〜っかりととのいましたねぇ💯

今日は、熱波やロウリュウ🔥はありませんでしたが
何より空いていたのでサイコ～でした👍
の〜んびりサ活もたまには良き良きです✨
また来ましょう♨️

朝ウナ。
時間があったので割とゆったり入れました。
風があると外気浴は寒いですね、、、

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
祝日なので混んでるかなーと思ったけど
思ったよりは空いてたかな。
時間帯にもよるのだろう

いつものサウナが予約出来ず、こちらに17時半IN
予想通り激混み、しかも外気浴が寒すぎて🥶
1セットと、のんびりお湯に浸かって18時半OUT

この季節、上田での外気浴は厳しいですねー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウォッチ以上の自己評価。
オロポ持参はナイス判断！！

ゆっくりサ室内の時間を楽しめた。

サ録を作成しました！
2025年2月11日
[長野県] 星野温泉 トンボの湯

ととのい値: 75pt
サウナ: 13:10, 10:10, 07:30
水風呂: 01:20, 01:30, 01:40
休憩: 06:20, 08:10, 04:40

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/