ハイト

仕事終わりに寄ってみたが、想像以上によかった！
高音サウナの熱さ！そして熱風！！身体中チクチク痛いを通り越してもう熱すぎで鳥肌たった。

水風呂も清潔感ありかつ、潜水オッケーで最高。

気候と気温も味方して整いスペースでは寝てる人多数！
長めにゆっくり整えてこの値段はコスパすごすぎる。

北欧泊まりプラン！
神田で飲み会！次の日朝仕事が千葉方面ということで、泊まっちゃえ！と初めて北欧に宿泊。
飲み前のサウナ1回目
朝起きてサウナ2回目

これで4400円！？安すぎん？？？
日帰りサウナ2回分だとして、、、400円で宿泊みたいなもんだ。

この流れはハマってしまいそう。
また新しい楽しみ方を知ってしまった！

初サウナへヴン！

サ室の雰囲気とても好きだった！！
おしゃべりアーフグース斬新だったな！

今日のコンデションだと、
水風呂と外気浴の風の強さが自分には合わなかったのか
整い度は低かったけど、満足はしました！

サ録を作成しました！
2025年2月18日
[埼玉県] サウナヘヴン草加

ととのい値: 68pt
サウナ: 04:10, 06:10, 05:40, 04:20
水風呂: 10:00, 01:00, 01:30, 01:40
休憩: 01:30, 08:20, 04:50, 04:20

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

あぁーホームサウナ落ち着くー！！
寒くて外気浴がちょっと短めになってしまう。。
庭の湯ってポンチョ着ていいのかな？？
と疑問に思いました。


サ録を作成しました！
2025年2月9日
[東京都] バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯

ととのい値: 76pt
サウナ: 12:30, 09:30, 12:00
水風呂: 01:20, 01:00, 01:00
休憩: 07:50, 05:10, 21:50

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

初訪問！！！
程よい温度の水風呂で頭に氷乗せ、気持ちよかった！

アーフグースはちょっと物足りない感じ。

全体的に綺麗で混んでもなくて、今度は1日ゆっくり訪問したい場所。

サウォッチは持ち込み禁止で測れてないけど、
★★★かな！

今年初でやっと行けたサウナ東京。
サウォッチうまくデータ取れなくて測れなかったけど、
整いは★★★★★！

そして偶然にも！鮭山さんのアーフグースの日！
もう最高でした！

弾丸名古屋サ旅を終えて、恋しくなってすぐホームサウナへ！！
やっぱり落ち着く、、、水風呂が31日まで点検中で使用できないのは残念だったけど、それでもしっかり整えました！
そして、新しいサウナハットが発売されていた！！
このデザインのMOKUタオルは以前買ったが、、、
サウナハットとのると迷いどころのデザイン感。
でもホームサウナ愛があるしな、、、
もう少し迷ってみようと思う。

名古屋弾丸サ旅！
ウェルビー栄！！！

いやーよかった。。森のサウナの没入感。
水風呂で寝っ転がるベンチ！
木の香りがしっかりする整いスペース！！
アーフグースが受けられなかったことだけが心残り。
次回の楽しみに！！！
また絶対来ます！

グッズ買いすぎてしまった！笑

サ録を作成しました！
2025年1月29日
[愛知県] ウェルビー栄

ととのい値: 86pt
サウナ: 08:39, 19:53, 09:04
水風呂: 01:09, 01:59, 01:06
休憩: 06:35, 11:04, 06:35

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

弾丸名古屋サ旅！
水風呂の深さ最高！！
オロポ飲みながらの蒸されるのも最高！
外気浴はポンチョレンタルが大正解！！

ただ結構会話が多かったのが少し残念。


サ録を作成しました！
2025年1月28日
[愛知県] KIWAMISAUNA

ととのい値: 83pt
サウナ: 08:10, 13:10, 08:20
水風呂: 01:00, 01:00, 01:40
休憩: 03:00, 11:50, 04:20

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

夜、下北沢で飲み会なので、その前にマルシンスパ行こうとしていたら電車寝過ごし、じゃーとサウナスへ流れ着いた。
今回は初のLAMPIだった。
サウナはやっぱりどれも楽しく入れるため気付けば5セットもしていた。なかなか、外気浴と内気浴が相性悪いみたいで、ととのいはなかなかできないんだが、ととのうというより、汗かくサウナを楽しみたい時に来る感じだなと実感！だからこそのサウナ後オロポが別格で美味しい！！オロポきてすぐ飲み始めたため変なタイミングでの写真に、、でも氷がかわいい。


サ録を作成しました！
2025年1月17日
[東京都] 渋谷SAUNAS (サウナス)

ととのい値: 76pt
サウナ: 05:20, 09:00, 07:10, 07:00, 08:30
水風呂: 01:20, 01:10, 01:00, 01:40, 01:00
休憩: 04:50, 07:10, 03:50, 05:50, 00:34

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

初黄金湯！！

やっと来れました！！この時間なら入れるかな？とトライして、運良く入れた！出た時には待ちの人いたな！

なんで、いままでこなかったんだ、、と後悔するほど最高でした！！またすぐ来ます！！！



サ録を作成しました！
2025年1月14日
[東京都] 黄金湯

ととのい値: 84pt
サウナ: 08:00, 07:20, 07:30
水風呂: 01:00, 01:00, 01:30
休憩: 05:20, 09:30, 04:59

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

今年2回目の庭の湯。前回の満員アーフグースもよかったけど、やはり庭の湯は平日の夜がちょうど良い人の数で居心地がよい。プールでも外気浴でもととのえて、今年最高のととのい値87点


サ録を作成しました！
2025年1月8日
[東京都] バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯

ととのい値: 87pt
サウナ: 12:30, 07:50, 07:30
水風呂: 01:50, 01:30, 01:00
休憩: 07:00, 09:50, 05:14

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

今年初のサウナはホームサウナの庭の湯へ
舛谷武流さんのロングアーフグースよかったです。
今年もたくさんお世話になります！

ととのい値は77点

五塔熱子さんのアーフグース最高でした！！