長野県のサウナ施設のサ活

サウナ帰りにみはらしたい

高速道路のサービスエリアから気軽に行ける温浴施設っていくつあるんだろうか？中でもココは景色が凄く良い！
露天から見える景色がめちゃくちゃよくて開放感ハンパない。
日帰りサ旅で立ち寄って、一緒にいた先輩もコレは凄いねと言ってくれていた。
サウナは昔ながらのサ室、テレビがあり皆んなで皆んなで見ながら、この日はアニメだったせいか子供も1人でサ室に入ってきてビックリした。
水風呂が丁度いい温度だったのでサウナだけじゃなく風呂上がりも良かった。
夕陽を見てながらのんびり温泉満喫しましたが、先輩が急にこの後六本木で19時半に予定あると言い出し、急遽佐久平駅まで送って行き先輩はそこから新幹線で都内までに、でも乗っていたのが先輩の車だったのでそこから六本木まで車で1人のハメに。
こんな対応学生の頃何度したことか、変わらない対応に懐かしいとなんだか嬉しいが入り混じり爆笑しながら都内に向かいました。

内湯　川中島の湯　天然温泉　10分

サウナ：6分 × 3　　上段　中段　上段
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3　外気浴
内湯　炭酸泉　10分 1ｾｯﾄ後
　　　川中島の湯　天然温泉　10分 2ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：信州健康ランドを11時にチェックアウトし自宅へ。午後、家の諸々の用事を済ませ、夜は川中島温泉テルメDOMEさんへ。連続通り魔事件があってから県北サウナは控えようと思ってたのですが、捕まったので安心して北上しました。（まだ容疑者でしょうが）
21時最終のｽﾀｯﾌｱﾛﾏﾛｳﾘｭｳに参加したかったですが、間に合わず残念でしたが、3セットしっかりととのいました。
岩盤浴、ﾐｭｰｼﾞｯｸﾛｳﾘｭｳは、チェックインが遅かったので、今回は諦めました。

ゆで太郎 もつ次郎 篠ノ井バイパス店

小柱と春菊のミニかき揚げ丼（温）

無料サービス券でコロッケ追加。

大人の休日倶楽部(冬) 最終日 信州周遊呑み鉄サ旅
長野オリンピック以来の白馬(ジャンプ団体金🎖️)
確かに外国人率凄い😅 駅からタクシー5分です
サウナは休止中だが、露天風呂の眺望が凄いんです
泉質はpH7.4のNa-塩化物泉なので充分に温まったら
水風呂無いので雪ダイブ☃️(外国人達も一緒に堪能)
念願の冬の大糸線縦走で日本海の糸魚川駅から帰宅

明治亭 長野駅店

ソースかつ丼

長野名物😊JR東日本トレインスタンプラリー・ワイドコース完 (DD16形300代)

来ちゃいましたよTHE SAUNA！

昨年末から先輩と計画していたTHE SAUNA。
先輩は自他共に認めるサウナ好き、海外もフィンランドは勿論ドイツにサウナに入りにだけ行く位の人なのにTHE SAUNAには行った事がないという。ならば計画いたしましょうと予定合わせて、意外と早くに実行できた。

26日は先輩長野でお仕事、予約入れようとしたら夜しか空いてなく泊まりになるとの事。どうせなら泊まりでもと話していたのだけど、先週の寒波で予約がキャンセルに！ここぞとばかりに予約。

天気は快晴、ここだけ急に別世界。着いたのが少し早かったのでバーガー頂きその時を待つ。

開始10分前にカウンターへ、利用方法を聞いて洗体し裏からサンダル履いてYksiへ
入る前に話聞くんだけどもポンチョ着てても寒くてたまらん。早く中へ〜！
サ道でも見たことある室内。蒸されていると小さな窓から見える景色が吹雪いてる。あれ？雪降ってる！薪の熱にしっかり蒸されたけど川の水風呂は5℃位、外にあるインフィニティにも積もってる。ヤバそう…だけどここまで来たら楽しむしかない！と水風呂ドボン！声漏れる〜！インフィニティ座ろうとしたらベベさん雪払ってくれました。休憩めっちゃ気持ちいい〜！雪も当たってるのになんだこの感覚！でもしばらくすると寒くなるのでドーム型の休憩スペースへ。ストーブありチェアあり白樺茶ありのスペースで快適。
再度サ室に戻るとスタッフさんが柑橘系のアロマの入った大きめラドル持って入ってくる。天井に近い場所に座っているせいかロウリュするとすぐに熱と香りを感じられる。めちゃくちゃ気持ちいい。外に出るともう晴れていた。今度は雪ダイブやってみる、しっかりスタッフさんに動画も撮ってもらって。それから水風呂、インフィニティ、内気浴。
ゆっくり入っているせいかご一緒した方々とはちょっと時間帯がずれ先輩と2人だけになり横になってみたり。最高の時間でした。
最後はちょっと熱が足りなく感じ長めにサ室にいるとスタッフさんが薪をくべに来てまた熱が上がったように感じる。
無茶苦茶気持ちいい！水風呂休憩で終了。
中のお風呂で再度洗体し湯に浸かり温まった所で着替え、レストランでラム麻婆ライス頂き終了しました。

今度はサ友先輩達とも来たいなぁ

麻婆バーガー

美味かった〜

割引クーポンを使ってこぶしの湯♨️🧖‍♀️
550円でバレルサウナとボナサウナと温泉で
整えるの本当に素晴らしい👏
バレルサウナはいつも通りほぼ貸切状態で4セット🥹
12分計が壊れてるみたいで外に砂時計がありました🙆‍♀️
(サ15分✖️水1分✖️外2分)
ボナサウナは背面むき出しで
熱源あるので背中からアチアチになります❤️‍🔥
空いてる時は横向きに座ってみるのがおすすめ🤩
そして、いつ行っても、どんな状態でも
サ室入って２〜3分した頃には大量に汗が出る💦🙂‍↕️
ととのいエキスが充満しているんですかね...🤭
4セット(サ12分✖️水1分)
水風呂が露天なので👌
なんしろなんしろ
キンキン中のキンキンで🧊
1分が限界🥶
外気浴はととのいイスが天国レベルで
死ぬほど気持ちいい🙂‍↕️
露天風呂では星空いっぱい見える🌃
特等席見つけちゃいました🤩
すっかり黄昏気分で入浴して
流れ星も見れそうだなって🥹

そういえば、ウール素材サウナハットの新調して
みたのですが、実によろしい🥹❗️
チャイハネで購入🛒🧾
色々迷う程くらい、いいの沢山あるので
チャイハネおすすめです👌

最高のととのいありがとう🥹❗️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

佐久出張ラストナイト。
今日も車借りてお風呂をいただきに。
めちゃくちゃ空いててよかった。

1セット目は外のベンチ、2セット目は寝湯、3セット目はジャグジー不感水風呂でととのって昇天。

時間ギリギリまで温泉⇔水風呂で温冷交代浴して仕上げてきました。

これで壺湯が復活したら、個人的には最強ですね。
佐久にはまたくるかもしれないので、その時また。

デザートワッフル

グランドホテルの部屋に帰ってから

炭酸泉5分
サウナ8分　外気浴5分
サウナ10分　水風呂1分　内気浴5分
熱湯5分　水風呂1分　内気浴5分
サウナ10分　水風呂1分　内気浴5分
ジャグジー5分
今週は疲れたので10温冷交代浴も含め4セットです
ジャグジーも出来てめちゃくちゃ疲れが取れました
ごちそう様でした