長野県のサウナ施設のサ活

今日は権堂温泉へ♨️
サウナ暑い日と、水風呂冷たい日なので
それ目当てでやってきました〜✨

暑い日とオートロウリュウは効きます😱🔥🔥
ダブルパンチ👊👊
でも大丈夫✌️水風呂キンキンですから🥶
そしてととのいスペースのととのいベッドで
寝転び😪
『数人で使わないで』って書いてありやんす🤣
私は１人✨しっかりととのいま〜す💯

昼の時間を挟んで何セットか忘れましたが、
サ活に没頭しました✨✨✨

サ活の後はお腹が空いたので、お近くのいむらやへ✌️
昼時ではないのに混んでます😱
さすが長野のソウルフード‼️
久しぶりに食べたけど、やっぱ美味かったなぁ✨
いむらやにもまた来ましょう🤩♨️

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

シューマイ２個乗せ👍

またも白馬からの帰りに立ち寄り

ここの電気風呂＋二種類のサウナがスキーで追い込んだ体に
実によく効くので、当分このルーティンは変えられないと思う

今回は駐車場の車の台数通りで比較的空いていて快適だった

今シーズンは結構滑り込んでいるので少し体が締まってきた
実感があるが、他人から見て明らかに痩せたねと言われるまでは
まだまだ頑張らなくては

そんな訳で１月はもう来れない予定だがまた来月来ます！

久々にみはらしの湯へ。お昼過ぎにIN。
今日は、若者少なめのご年配多め。

3セット。
最近、サウナ前の水風呂がマイブーム。
例)水風呂→サウナ→水風呂→休憩
サウナ前に少し入ると長くサ室に篭れて、しんどさ少なく発汗性アップ。

内湯にイス6脚あるのは嬉しい。ここは間違いないですね。

一人で貸切状態にも関わらず良いセッティングして下さりありがたかった！

日本を感じないアートなサウナでした！

22時からの2セット

サウナを静かに楽しむ紳士が多いここには珍しく
今日は喧しい三人組がいたので1時間で切り上げ
次回土曜日にまたよろしくお願いします