長野県のサウナ施設のサ活

アツアツのロウリュに、
なめらかでキンキンの水風呂で大満足です。

withパ、じ
スノボー帰り、菅平

スキー後のサカツ。幸せ。
ここのサウナかなり好み。外気浴が出来なくてもちゃんと整ったから、相当ポテンシャルが高いと思われる。
サウナは簡潔でちゃんと熱く、水風呂はちゃんと冷たい。

白馬に来たらまた来たい💗

行ってきましたよ、みのわ温泉ながたの湯さん！

前々から大芝の湯さんに行く途中気になっていたので胸を高鳴らせて訪問！

15時に来たのですが駐車場は満車で2周程ぐるぐる回りました。

サ室の定員は9名。温度は90度も無いくらいのぬるめに感じたが、長く入れて普段より汗も放出し、大満足で整えました。

8分・10ふん・14分の3セットを堪能！！
露天には外気浴用のインフィニティチェア2台有。
その他に2台の長椅子有り。私は長椅子で絶景を眺めながら整えました。

露天風呂にはジェットバス的なものが有り、内風呂にも滝に打たれるような風呂があり、お風呂も充実しており、大変満足です。肩こりが少し良くなった気がする☺️

サ室は順番待ちしている方もチラホラおり、普段からこんな感じかなと思っていましたが、常連さんらしき、おっちゃん達が「13時頃は空いているよ」と教えていただいたので、今度はゆっくり空いてる時間に訪問しよ〜。

500円で楽しめるクオリティを遥かに超えてる！！銭湯のレパートリーが増えて大変満足なサ活でした♨️

2日目も朝からガッツリ5セット！
そういえば小さいサウナマット使い放題はなくなったんですね。
マイマット使ってるのであまり影響ないけど、壁が熱い時に背中に挟めるのはありがたかったんですよね……

今日はサ室がすごい熱くて最高だった！
おばちゃん達には不評だったけど（笑）

最近は『ととのう』っていう感覚より
『ゆるむ』っていう感覚のほうが
自分に合っている気がしてる
今日もしっかりゆるみました〜( ◜௰◝ )

どうしても、おやきと蕎麦が食べたくて安曇野に高速飛ばして やって参りました(* 'ᵕ' )☆
おやきと蕎麦のミッションをクリアし家に帰る前に寄りました。
女子は木の湯
遠赤外線サウナ サ室温度不明
水風呂 温度不明（感覚では20℃くらい？）
2セット軽く済ませました！
温泉は穂高温泉郷から引湯
リフレッシュ出来ました。
ゆっくり帰ります‼️

安曇野 翁

田舎そば（ざる）

噛みごたえ喉越し蕎麦の風味がダイレクトに味わえる素晴らしい1品

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：温泉とサウナ、両方楽しめます！

久しぶりに昼おぶー

人は割と少なめ
ちょっと遅めのお昼ご飯
良い連休の2日目

2時間ゆっくり堪能しました。サウナ室は、お客さんもいなかったので、湿度はなくカラカラで110℃くらいになってました。ノーゲスでしたので自分好みの湿度に調整しちゃいました笑
ポンチョも無料で貸し出ししてて良心的。更衣室とかも清潔に保たれててすごくよかったです。

朝ウナは空いててサ室も外気浴もひとりじめ！
-2℃で露天風呂のモヤがたちけむる中での外気浴は幻想的w👏
足先だけ露天風呂につけられるのが丁度いい。
けどすぐに冷えるのでどうしても高回転に。
サクッと1セットのつもりがついつい2セット堪能してしまいました！

チェックイン

◆in長野:スノボ疲れをサウナで癒す 2025サ初め

2025のサウナ初めは
同僚4人でスノボ男旅。
バッキバキ身体に少しでも癒しを…と
館内温泉へ。

部屋のタオルを持参のスタイル。
給水器があるが
極小サイズの紙コップかつ脱衣所の外にあるため
水分補給には要注意。

据え置きのシャンプーリンスボディソープが
この日は炭と酒粕の2種があり
あまり見かけないピーリングが2種あったりと
面白かった。

サウナ自体の温度は低めで
体感80℃〜？

じっとりと汗をかいて
露天でクールダウン。

整いスペースは無いものの
外気でひんやり、冬の温泉はやはり良い気持ちでした。

旅館の夜ご飯

どれも美味しくて大満足 食前酢 があるのが面白かったしとても美味