長野県のサウナ施設のサ活

サンテインおたり（長野県小谷村）

雨飾山を登った後、こちらへ。日帰り風呂の12時オープンですぐに入りガラガラ貸切状態。

⚫︎浴室
ヌメヌメの温かい湯。落ち着いた雰囲気ですね。

⚫︎サウナ
6人ほど座れるのかな？温度計90℃。そこまでの熱感は感じないけど、誰もいないからドアの開け閉めないしのんびり。

⚫︎水風呂
千年檜を使った浴槽。ひんやりした冷泉。登山後だから冷泉だけでいいな。

⚫︎休憩
館内でのんびり

⚫︎良かった点
施設全体が清潔。仮眠室で熟睡できた

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

藤屋食堂

つけめん

ボリュームある！

クア・アンド・ホテル信州健康ランド（長野県塩尻市）

かなり常連で登山時には仮眠もしているお気に入り施設。会員になってるので誕生日の無料券を利用。

⚫︎浴室
なんでも揃ってるし、アメニティの充実度も凄い。シャンプーなど色んなの揃っていて自分で選んで洗い場まで持っていける。露天風呂は広くはないけど夜の雰囲気は好き

⚫︎サウナ
入り口を入ってからさらに高温サウナとNEPPAへのドアがある。NEPPAは20分毎オートロウリュでもうアッチアチ100℃超え。高温サウナも100℃ほどだしどっちも満足度高い。サウナマットあり。これだけでも凄いのに9月6日から新たにセルフロウリュサウナが加わる（画像参照）。益々好きな施設になりそう。

⚫︎水風呂
サ室横にデカい水風呂。アルプス伏流水掛け流し。滝が流れていてオーバーフロー。体感超まろやか。18℃ほど。

⚫︎休憩
露天スペースの奥に寝転べる椅子多数。ちょっと動線悪いけど、十分な場所

⚫︎良かった点
混んでても広いサ室、水風呂で混雑感はあまり感じない。

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 9（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

今日は権堂温泉へ♨️
外気浴は暑そうなのでこちらへ☀️

内湯と外湯で交互にサ活🔥
外湯サ室は24時間テレビ📺️
横山クン頑張れ🏃

ととのいエリアのCEILINGファンは奥の手前1台は
生きていた😭（奥の手前←語彙力ゼロ）
運良く寝転がれる時が多かった💯
ファンは間もなく復旧らし〜（byやまちゃん）
手前の奥にもつけてくれないかなぁ〜🤩
（手前の奥←語彙力ゼロ）

ライムのアロマキューゲル良き香り✨
18時頃、外に出た瞬間に汗💦
明日から9月だぞ〜😱
そ〜言えば明日から発売のステッカーお手頃価格🤩
水筒に貼りた〜い✨次買お〜✨
また来ましょう♨️

サクッと2セット！
水風呂が気持ち良い季節！
9月もたくさん入れますように！

地元でサウナ再開。
瑞祥の回数券5枚目、残り5枚、10月までに使い切らないと。
サウナは昼食挟んで10分4回、ここはサウナ4段なので全段制覇😛
今日までCokeON自販機キャンペーンだったのでコーラ買ってイベントクリア。
残り回数券的に週1ペースですかね。

豚天そば

期間限定、美味い😋

今週もこちらへ。
朝5時に入館するつもりが、前夜23時からの女子バレーを観てた為起きれず6時に起床、7時に入館😅
とりあえずNEPPA×3でビール片手にパチンコへ。
今回は北斗の拳で、久し振りにアミバをやっつけ気分爽快🤭
NEPPAサウナは最近100℃固定で以前より温度低めですが10分で蒸し上がり水風呂へ。
ちなみに今週のロウリュウ発動は毎時18分、38分、58分でした。
夜間の気温が下がったせいか水風呂温度も少し下がった気が。
長々と露天に鎮座してた水風呂桶も、午後はあるべき場所に設置され着々とシンケンSAUNAの準備が進んでます👍
夜はまつ→すずやで飲んだくれバタンキュー😪
今週も仮眠室は満員御礼。

サンマ刺し

思ってたより脂がくどくなく美味しかった👍