長野県のサウナ施設のサ活

登山の帰りにイン

サウナ95℃
水風呂18℃〜（季節によるかも）
外気浴 インフィニティチェア2脚
内気浴 白いガーデンチェア1脚
サウナマット用意あり


サウナの扉のしまりが少しゆるいので大丈夫かなと思ったが
中は95℃でしっかり熱く昭和ストロングタイプでよき

カラカラのドライよりはうっすら湿度もあって汗もよく出た
水風呂は18℃〜

露天風呂はなく、庭のようなすスペースにインフィニティチェアあり
夏のこの時期は虫刺されがこわくて中で休憩（日頃より大変虫に刺されやすい）

下山後の運転も控えていたので2セットで我慢
近所にあったらうれしいなーと思ってしまった

お風呂は温泉
サウナに入っている人はおらず でした

週末の最後はやっぱりサウナ

目的の半分は水風呂ですが🤣

サウナ
12分→10分→12分（水風呂被りで）

水風呂
5セット

内気浴 2セット→外気浴 1セット

最後に少しだけ湯船に浸かって
水風呂でフィニッシュ

気持ちも体も少しだけ楽になりましたー♪

今日はロマネットへ
サウナあちあちで気持ちいい
お風呂も面白い
ととのいました

ラグビー観戦後に、夜のサウナで2セット。
疲れをじんわり癒やしてくれました。

サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：3セット

一言：キャンプ帰りに訪問！
程よい、湿度感が、良かった！
露天風呂は不感レベルのちょうどいい温度で暑い日にぴったり！

朝イチのサウナへ。
まだ誰もいない静かな時間帯で、気持ちよく1セット。

外気浴スペースにインフィニティチェアが増設されたようですね。
この感じであれば夏の小旅行の締めサウナに使えるかもです。
カラカラのサウナなので汗が早めに出ます。

諸事情で2日連続。
モヤモヤ案件多くて夜中のテンションで文句書き過ぎてしまったので、再編集。すみません。
熱さ売りにしてる施設で好きだけど、熱いの好きな女性サウナーが少数派なのかなーって感じてしまい色々残念でした。
熱すぎるのが好きじゃない常連様の隙間をぬってうまいこと気持ちよく利用できる猛者になりたいです。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

前から予約してあったこちらに同期と後輩合わせて6人で訪問
フィンランドなんじゃないかと思えるような素晴らしいサウナだった
サウナ室はかなり広めの作りだが、最初から110℃とハイセッティング
ストーブはどこ製かわからなかったがとにかく大きくてこのサ室を支えるには十分だった
今回はヒノキのアロマ水をオプションで注文
アレルギーはないとやぎさんが言っているので安心して使えました🫡
サウナを出たら超大容量ガッシングシャワーで脳天から冷却
水風呂は山からの伏流水で14℃とキンキンだが、体へのあたりはよく長く入っていられた
そのあとは大自然の中で薪の燃える匂いとこもれびを感じながら昇天した
久々にサウナ室でみんなとワイワイ盛り上がりながら入ることができて最高だった
伊那勤務になったらまたきたい

炭火回転串焼き林家小館

ラム串

久々に手軽にうまい🐏