長野県のサウナ施設のサ活

今日は塩尻を観光したよ
駅のホームにぶどう畑があるここはとても良いところ

平出遺跡ってとこに歩いてったらドーミーの風呂にある石があった

縄文時代のイグルーサウナがいっぱい建ってて入ると誰も居なくて貸切だったのだけど
石で作られた珍しい薪ストーブの火は消えてたので多分今日休館日…ウッウッ…

でもせっかくだから色々見てたら古墳時代の高床式サウナもあって床がメッツァのパクリっぽくてなんか良かった✨
少し歩くと湧水の水風呂代わりの池があって
透きとおったエメラルドみたいで神秘的
オーバーフローに手を浸してみるとすごく冷たくて滑らか!
長いこと石灰質を通って来たのだろう

でもｻﾞﾌﾞｰって入れないからおぶ〜に来てみちゃったよ
多分10年ぶりくらい
落ちついた湯屋のようなファサードでなんだか良い感じ
アルプスの伏流水をナノ化して酸素風呂や水素風呂
炭酸泉にはおびただしい数の柔兵衛の電極板
知らん間に電気風呂の聖地になっていてすごく楽しかった笑）

サウナは２つあってタワーサウナにはガスストーブと電気式の四角いクレピオンが置いてあって15分に一度オートロウリュされる
送風装置もあって身体の奥の方から温まりながらも蒸気は表層を撫でていった
前室があるけど空気は新鮮で好きだった
目の前には備長炭の壁からサラサラ流れ落ちる水風呂
とっても冷たくて心地良い水

以前スチームだったところはありがとうサウナって名前になっていた
ここにもサウナシステムのクレピオンが置いてあってランプが点灯すると三杯ロウリュ出来る
二段目に座っていると誰かがロウリュしてくれた
ありがとうって思いながら可愛らしいラドルで
ストーンに水が注がれるのを眺めていた

良い音を鳴らして間接照明がぼんやりと照らす部屋の中に蒸気が広がっていく
そして僕の身体が結露し始め…ギャー!!アッチイイイ!!

御免なすってして露天へ逃げた
陶器の１人用の浴槽に揚水井戸ポンプを模した補給口から伏流水がそのままかけ流されていた
飲適取ってるみたいでそのまま飲めるらしい
原水は表面をあいまいにして
喉を通って僕の中に入り込んできてすっごく良い感じ！

畳のうえで寝転んで綺麗な空と少し冷たさをはらんだ風の心地良さに身体を任せていた
今日はただただそんな感じで雲が揺られるように
心地良い時間にただようだけ

今朝は今日の為に起きたのだ
久々に来た林檎の湯屋は前も素敵だったけどもっと素敵になってたよ
時の流れも悪いものではないものよね
ワイン飲みたかったけどなんだかアップルパイも食べたくなった
両方飲んで食べる！

クア・アンド・ホテル信州健康ランド

ちょっと長過ぎた気がしないでもない…

初めてのテントサウナ
しっかり熱いですね🔥
大自然での外気浴は最高ですね！
水風呂は結構冷たい！
この時期は虫の羽音がきになります。
本日は他のグループもいなかったためとても快適でした。
また来てみたいです。

今日は仕事の都合で遅くなったので、風呂とサウナのみ。

サウナ8分×2セット
水風呂2分×2セット
外気浴5分×2セット

混んできたので、2セットで終了。

なんだかんだで、今週は2日しか行けなかったかな

なんだったんだ。。。あれは。。。

今日はゆっくりで金曜日仕事終わりロマネット！！
ちょうど会社で草刈りがあったので、汗といろんな草を頭からかぶったおかげでロマネットは完全にオアシスでした！

とりあえず、１発目
中は２人しかいない状態で、ゆっくり楽しみます。
しかし、今日は湿度が高い気がする。
あの熱さはちょっといつもと違ってた。
あまり長く入れないで汗だくのままで水シャワーからの水風呂。
外気浴に行った瞬間だった。。。

あれっっっ、、、いつも以上に気持ちがいい。
完全にととのってる。。。もはや、このまま寝れるまである。。。
そんな気分だったからか、いつもより長めに外気浴をしてから次へ
まぁ、僕はなんだかんだで１発目が1番ととのう事が多いのであれは普通か！と2回目は外気浴が満員のために中で休憩。
えっっっ、、、また、気持ちいいんですけど、、、
何この連続的なトランス状態！！！！

それからも全てがいいサウナ。。
出た後の気候も最高で、今日はいいサウナでした！

レース前に1セット。

当日も朝9:00からいただきました
ありがとうございました

やっぱり外気浴必要