対象：男女

立原高原キャンプ場展望サウナ

キャンプ場 - 長野県南佐久郡南相木村 事前予約制

イキタイ

投稿

サウナ室

温度 100 度

収容人数： 10 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
薪
TV無

テントサウナ2張(4人用・6人用）サウナ小屋1棟(定員8名)

水風呂

温度 15 度

収容人数： 2 人

その他
水深60~80cm

外気浴スペースに2つの水風呂(1人用)と汗流し用の桶がある。地下水利用の為、夏場でもかなり冷たい(14度前後)

水深の目安

ロウリュ（アウフグース）		スタイル：その他
オートロウリュ
セルフロウリュ		15分以上間隔をあけて、1回につきひしゃく2～4杯程度
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング
イオンウォーター

サウナ室

温度 100 度

収容人数： 10 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
薪
TV無

テントサウナ2張(4人用・6人用）サウナ小屋1棟(定員8名)

水風呂

温度 14 度

収容人数： 2 人

その他
水深60~80cm

外気浴スペースに2つの水風呂(1人用)と汗流し用の桶がある。地下水利用の為、夏場でもかなり冷たい(14度前後)

水深の目安

ロウリュ（アウフグース）		スタイル：その他
オートロウリュ
セルフロウリュ		15分以上経過し、ひしゃく2杯程度まで
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング
イオンウォーター

サウナ室

温度 100 度

収容人数： 10 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
薪
TV無

テントサウナ2張(4人用・6人用）サウナ小屋1棟(定員8名)

水風呂

温度 14 度

収容人数： 2 人

その他
水深60~80cm

外気浴スペースに2つの水風呂(1人用)と汗流し用の桶がある。地下水利用の為、夏場でもかなり冷たい(14度前後)

水深の目安

ロウリュ（アウフグース）		スタイル：その他
オートロウリュ
セルフロウリュ		15分以上経過し、ひしゃく2杯程度まで
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）		●外気浴　寝転べるイス（フルフラット可）: 7席　イス: 2席
ウィスキング
イオンウォーター

アウトドアサウナ

テントサウナ（常設・定期設置） ○
テントサウナ（レンタル） -
テントサウナ（持込OK） -
サウナ小屋（屋外・水着着用） ○
サウナカー -
川が水風呂 -
滝が水風呂 -
湖が水風呂 -
海が水風呂 -

男女でサウナ入浴

水着着用 ○

設備・ルール

24時間営業 -
館内休憩スペース -
食事処 -
漫画 -
Wi-Fi -
電源 -
作業スペース -
給水器 -
駐車場 ○
ウォシュレット -
岩盤浴 -
タトゥー -

支払い方法

現金 ○
クレジットカード ○
電子マネー ○

タオル・館内着・サウナマット

レンタルフェイスタオル
有料 ○
レンタルバスタオル
有料 ○
館内着
有料 ○
サウナマット
ビート板 ○

アメニティ

シャンプー -
コンディショナー -
ボディーソープ -
フェイスソープ -
カミソリ -
歯ブラシ -
ナイロンタオル -
ドライヤー -
サウナパンツ使い放題 -
化粧水 -
乳液 -
メイク落とし -
綿棒 -

リラクゼーション

ボディケア -
アカスリ -
タイ古式 -
ヘッドスパ -

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サ活

きん

2025.06.29

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

初来訪！
テントサウナ（4人用）を利用しました
６月限定で半額価格だったので4400円を2200円で🔥
4400円でもかなりお得なのに、、すごい
キャンプスペースの一部の仕切られたエリアに更衣室、トイレ、サウナ、水風呂、外気浴スペースがありました

サウナスペースの目の前には遮るものがなくダイレクトに山々を感じれます、開始前からテンション爆上がりでした笑　こんなん最高じゃん🥹

サウナ室内は温度が110℃、アツアツのセッティングさいこう！！！感謝です🙏
かわいいサイズのラドルで1、2杯ロウリュするだけで滝汗ッッテントサウナは熱の周りが早いから嬉しい楽しい、、薪の管理は30分に1回各々で焚べるスタイル

水風呂はコンパクトなポータブルバスタブみたいな感じ！18.9くらいかな？
無限に入れてしまう😭気持ちいいーー！！

そしてそしてお楽しみの外気浴！インフィニティチェアとハンモックが水風呂のすぐ横に
比較的新しいインフィニティチェアのしっかりとした質感ってなんか良いですよね👀ハンモックの浮遊感はととのいを加速させてくれるので非常におすすめです❗️❗️
虫が少し心配でポンチョ持って行きましたが、全くと良いほど飛んでおらず結局使わなかったです（たまたまなのかな）ひたすら快適に過ごすことができました^_^

一言:良い意味で全く値段に釣り合っておらず大大大満足な2時間でした！！スタッフの方も親切で嬉しかった！
水風呂がもう少し大きかったり工夫があれば嬉しいです〜〜🙏🙏
また絶対来ます🔥今度は小屋サウナ行ってみよーう！

ガスト南佐久店

からあげ合い盛り定食

大盛り50円ならば迷わず🔥

sawayakakuitai

2025.06.06

1回目の訪問

初めてのテントサウナ
しっかり熱いですね🔥
大自然での外気浴は最高ですね！
水風呂は結構冷たい！
この時期は虫の羽音がきになります。
本日は他のグループもいなかったためとても快適でした。
また来てみたいです。

基本情報

googlemapでみる

施設名	立原高原キャンプ場展望サウナ
施設タイプ	キャンプ場
住所	長野県南佐久郡南相木村６３２５−１
アクセス	【中央自動車道】長坂I.C下車後、左折→県道28号(北八ヶ岳公園線)を通り国道141号を北上南牧村役場手前の海ノ口交差点を右折県道2号を右折→滝見の湯を通りすぎて右折【関越道・上信越道】上信越自動車道→小諸・佐久IC→中部横断道→八千穂高原IC IC出口後 → 国道141号線を南下 → 小海大橋交差点を左折ハッピードリンクショップを過ぎて右折(立原高原の看板あり) 滝見の湯を通りすぎて右折 ※馬越峠(川上村)経由ルートもあるが、冬季は通行止め、1車線ですれ違い困難
駐車場	駐車場約20台
TEL	0276-78-2907
HP	https://www.nap-camp.com/nagano/12299
定休日	なし
営業時間（サウナ）	月曜日 10:00〜18:00 火曜日 10:00〜18:00 水曜日 10:00〜18:00 木曜日 10:00〜18:00 金曜日 10:00〜18:00 土曜日 10:00〜18:00 日曜日 10:00〜18:00 当日予約は電話でお問合せ
料金	3部制・1部 10:00～12:00 ・2部 13:00～15:00 ・3部 16:00～18:00 4人用テントサウナ:4400円 6人用テントサウナ:6600円サウナ小屋(定員8名)：11000円