長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：中1日で再び右浴室。サ室は通常時マイルドだけどロウリュすればしっかり熱々👍18℃くらいの水風呂でクールダウンしてからだだっ広い露天風呂の好きな場所に陣取ってゆっくりととのう✨️開放感あって良い。

最近の平日夜は温泉客よりサウナーの方が多し。

おおぼし 上田本店

冷やし担々つけ麺 4種チャーシュー盛り合わせ

6月限定メニュー キンキンに冷えた麺、スープ、具材ながらもコクあって旨々！

仕事終わりにバチバチに整った！

650円と安く、最高の整いが得られるもみの湯は本当に良かった！

サ室は100度以上の高温で、湿度はなくカラッとしているが、3段目はかなり熱い🔥
サウナを出るとすぐ隣に水風呂があり、13,14度くらいだろう、比較的冷たい水風呂で、常時水が蛇口から供給されて循環していた！

整いスペースは露天風呂にある長ベンチ。八ヶ岳から吹く風に当たりながらかろうじて意識を保つ。

2セット目は水通しをしてから2段目でじわじわと芯から温める。

そして3セット目はサウナではなく温冷交代浴。
露天風呂が44度くらいあり、めちゃくちゃ熱い🔥少し動くと火傷する〜というくらいの温度感。
5分肩まで浸かってそのまま水風呂、そして内風呂の窓ベリに座れるスペースがあるのでそこで整い。

施設自体も広く、ゆったりと整えました✨

権堂温泉3周年おめでとうございます。イベントくじ引きドリンク当たった。いや、回数券を狙っていたのではずれた笑😆トップ画面に3周年おめでとうってなってるし↓↓↓
野球がいいとこでイベント遅延。権堂温泉の柔軟な対応オモロイ。
ごはんさん熱波ごちそうさまです。3周年でサ室の温度3度上げたそうです。毎年上がっていったら怖いです。ロウリュも3周年でいつもの3倍かけましたか？痛え〜っす。ヘロヘロです。ありがとうございました。
以上
今日の権堂温泉でした。

せっかく長野まで来たのだからthesaunaまで行っちゃおう！なんてウロウロしてたけどなんだか遠いし面倒くさくなっちゃって戻ってみちゃったりした

行ったらきっと素敵なのだろうなあなんてでも足元を吹く風も素敵でそこらへんをいちいち道草しながらさすらっていたよ

近くのイオンにテンホウの看板があったのでハイテンションでかけていったら絶賛工事中だった…ズーン…
でも隣のお蕎麦屋さんは美味しかった
そんで近くにはダイソーとファミマとガストまであるのだよ

クリスタルミストサウナへ入るとヨモギの香気と蒸気が立ち込めていた
スチームの吹き出し口には大きな鉱石と草の入った袋が置いてある
送風装置による柔らかな対流に身体は包まれた
上肢を動かすと潜熱が生じて胸は熱に騒いでいた

スチームサウナを出たあとの僕はホカホカに蒸された小籠包のように湯気を身体に纏いながら誰もいない水風呂に注がれる滝の様子を眺めていたよ

水流によりオーバーフロー排水されていて新水が常に補給されていた
ほぼ掛け流しだもんでね、僕ごのみの水風呂だった
きっと君も君ごのみの水風呂だと思うよ

タイルの壁にのしかかっていると首筋を思いっきり流れていく地下水が包み込んでくる
チラーにより熱を奪われた水は貪欲に熱を奪おうとする性質を持つ
軟化され過ぎた水が鉱分を取り込もうとするように
地上のことなんかお構い無しの地下水はなんだか勝手に冷たくて楽しそうでなんだか好きなのだ

露天の畳で木漏れ日が差し込むアディロンダックチェアの上でマンガみたいにととのっていた

ご飯食べてビールのんでゴロゴロしたり館内でハシゴしたりしてたらもう夜
窓を開けて大先生の歌を聴きながらアンドロメダを探したりした
幸せになるなんて簡単な事よね

僕らは自由を僕らは青春を
気持ちの良い汗を　けして枯れない涙を
幅広い心を　くだらないアイデアを
軽く笑えるユーモアを　うまくやり抜く賢さを
大げさにゆうのならきっとそうゆうことー✨
って思ってみちゃったりした

きっとこうゆう肉なんだろう

今夜は瑞祥で
整いました

水風呂深くていいよねぇ

ゲリラレッドウィング！！

妹の結婚式の前日に

ちょー久しぶりにこちらに、17時IN
会社の同僚と上田式を体験！
腰が抜けそう！マジで！
まだまだ奥が深いようで、次回も楽しみに！

色々仕掛けているオーナーに尊敬の念が！

ウェルビーとのコラボも興味深いねーで19時OUT！