2023.01.08 登録

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シグマ

2024.04.21

1回目の訪問

サウナ飯

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

2024/4/21合計
合計 4セット
サウナ 30分33秒
水風呂 4分22秒
休憩 17分22秒
合計 52分17秒
発汗量 951ml

サ室が広い、寝れる場所もある
オートロウリュ10分おきで湿度モリモリ
外気浴の椅子が多い
日焼けしたくない人向けの、スチームサウナ室の奥に隠れた椅子があって、日が当たらなくて最高

極上煮干し鶏そば やまだ邸

濃厚煮干し

美味かった

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.6℃
20

シグマ

2024.04.16

4回目の訪問

2024/4/16合計
合計 3"セット
サウナ 31分5秒
水風呂 4分51秒
休憩 14分21秒
合計 53分17秒
発汗量 968ml

いつも通り、寿司からのゆ〜ねる。
2週間ぶりのサウナで水風呂11度はキマリすぎた。
近くのサウナでインフィニティチェアあるのここだけだからできれば座りたくなるのよね。
家に欲しい。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 11℃
20

シグマ

2024.04.01

1回目の訪問

サウナ飯

ひなたの湯

[ 大阪府 ]

2024/4/1合計
合計 1"セット
サウナ 7分0秒
水風呂 1分52秒
休憩 4分56秒
合計 13分48秒
発汗量 218ml

ユニバを終え、夜行バスに乗る前に急いでIN。
滞在1時間しかできなかった為1セットのみ。
あざした。

くくる新大阪駅構内店

たこ焼き10個

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21

シグマ

2024.03.28

12回目の訪問

クアパレス

[ 千葉県 ]

体感でのサ活。時計忘れがち。
18時30分にインしたらかなり空いてた!
しっかり4セットでキマリました。
くそ騒いでて迷惑なガキ2人がいて、それを止めないお父さんも不快でした。

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13

シグマ

2024.03.24

2回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

合計 4"セット
サウナ 45分4秒
水風呂 3分34秒
休憩 16分17秒
合計 1時間4分
発汗量 1.4L

2回目の黄金湯
まだまだ外気浴は寒い
あまみMAX

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12℃
15

シグマ

2024.03.11

3回目の訪問

久しぶりにジートピア。
昼間の時間にINしてサクッと3セット。平日の昼からウィスキングしてる人がいて羨ましかった、、、
その影響で3セット全部高温だったけど、まじで熱い。久しぶりに行ったらほんと熱く感じた。ついてる足が熱いんだもん。そりゃ上半身は熱いわ。
サ室の混み具合が極端だった気がした、貸切の時もあれば10人いた時もあってまばら。

ジートピアのバケハサウナハット買おうか一生悩む😕

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 18℃
21

シグマ

2024.03.08

1回目の訪問

ホテルM EASTANNEX

[ 千葉県 ]

合計 3"セット
サウナ 45分13秒
水風呂 5分37秒
休憩 20分37秒
合計 1時間11分
発汗量 1.4L

初のラブホサウナ。
入った瞬間にサウナの電源つけて、水風呂張った方が良いです。蛇口からの水は冷たくないという投稿があったので、シャワーで水貯めたら冬だからなのか、体感12〜3度でキンキンでした。
2人だとかなり狭め
休憩の時にマッサージチェアに座ったが、リクライニングできる為、実質インフィニティチェア。
最高のプライベート空間でした。

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
12

シグマ

2024.02.27

11回目の訪問

クアパレス

[ 千葉県 ]

腕時計忘れたから、体感でのサ活。

3セット

20時過ぎが1番空いていた

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21

シグマ

2024.02.17

1回目の訪問

サウナ飯

2024/2/17合計
合計 3"セット
サウナ 39分1秒
水風呂 3分18秒
休憩 10分3秒
合計 52分22秒
発汗量 1.2L

ユニバの為に大阪へ。着いたらまずサウナということで今回はなにわの湯へGO。パチンコ店と同じ建物の中にあってめちゃ混んでたから、多分みんなパチンカスなんだろうなあ…(笑)

サウナ室広かったけど常に満員だった。
水風呂のバイブラが強すぎて温度の2倍は冷たかった。なにわって感じ。

吟和

カツカレー

辛め、滝汗

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.8℃
19

シグマ

2024.02.13

3回目の訪問

2024/2/13合計
合計 4"セット
サウナ 43分17秒
水風呂 5分48秒
休憩 27分1秒
合計 1時間16分
発汗量 1.3L

ゆ〜ねるの水風呂はまじキマる。
いつも通り寿司食ってから整った。

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  • 水風呂温度 11℃
15

シグマ

2024.02.05

4回目の訪問

合計 3"セット
サウナ 37分14秒
水風呂 2分44秒
休憩 14分39秒
合計 54分37秒
発汗量 1.1L

2月サウナ始め
コンディションが良く、がっつり蒸すことができた。
外気浴寒すぎた、、

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16

シグマ

2024.01.30

10回目の訪問

クアパレス

[ 千葉県 ]

2024/1/28合計
合計 4"セット
サウナ 43分59秒
水風呂 6分9秒
休憩 19分15秒
合計 1時間9分
発汗量 1.3L

61.4→60.7

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シグマ

2024.01.21

4回目の訪問

サウナ飯

2024/1/21合計

合計 6"セット 3セット→3時間休憩→3セット
サウナ 55分1秒
水風呂 8分29秒
休憩 29分37秒
合計 1時間33分
発汗量 1.7L
水分摂取量2.1L
60.7→60.5 61.2→60.6

久しぶりのクレスト。今日は気合い入れて7時半にサービスコースでIN。
メイン下段→セルフ→メイン上段でバチキマり。ほんとに毎回思うけどクレストが1番あまみでる!!
その後休憩、昼ごはん、仮眠を終えてまた3セット。3150。
そして帰りの電車に乗って、イヤホンが片方無いことに気づく。すぐに電話して事情を説明し、戻ると受付には初めて来た時の無愛想な店員さん。恐る恐る事情を伝えると、「はい、良いですよ!」と優しい返し。
探したら休憩スペースにあり一安心。そして帰る際にその店員にありました!ありがとうございます!と伝えると笑顔で「良かったです♪」と言われた。
本当は優しい人だったみたいで心がホッとしました。またイキマス。

チャーハン

パサパサじゃない、しっとりチャーハン。 めちゃくちゃ好みで美味かった!!!

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  • 水風呂温度 15.2℃
19

シグマ

2024.01.14

9回目の訪問

サウナ飯

クアパレス

[ 千葉県 ]

2024/1/14合計
合計 4"セット
サウナ 38分37秒
水風呂 6分41秒
休憩 15分56秒
合計 1時間1分
発汗量 1.2L

今日はミッションインポッシブルと共に蒸された🌞
何時が1番混むのか不明だが、車の待ちが2.3台。
でかい車は第2駐車場だと狭くて無理みたい。

セブン-イレブン 船橋三山7丁目店

ブラックサンダーアイス

好き

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  • サウナ温度 98℃,122℃
  • 水風呂温度 16℃
17

シグマ

2024.01.06

1回目の訪問

サウナ飯

えちご川口温泉

[ 新潟県 ]

合計 4"セット
サウナ 53分34秒
水風呂 5分2秒
休憩 21分0秒
合計 1時間19分
発汗量 1.6L

露天風呂が二つあって、1つは掛け流しでもう一つは温泉の水風呂(?)だった。まさか温泉の水風呂に入れるとは思わなかった😳最高😳

カレー

美味かった

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃,14℃
16

シグマ

2024.01.01

1回目の訪問

麻生の湯

[ 新潟県 ]

2024/1/1合計

合計 3"セット
サウナ 31分18秒
水風呂 2分22秒
休憩 9分47秒
合計 43分27秒
発汗量 975ml

実家の近くの温泉♨️
サウナ室は定員9人で少し待つこともあった。
外気浴は冬はほんとに寒い。内気浴の椅子は3人座れる長椅子が一つだったので結局外気で耐えた。
いい温泉でした♨️

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
24

シグマ

2023.12.12

8回目の訪問

クアパレス

[ 千葉県 ]

2023/12/12合計
合計 3"セット
サウナ 28分35秒
水風呂 5分18秒
休憩 18分20秒
合計 52分13秒
発汗量 891ml

久しぶりのクアパレス!
時間帯なのか高温室の電気がついてて、明るくて違和感だった(笑)
暗い方が雰囲気は好き。

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シグマ

2023.11.26

1回目の訪問

合計 4"セット
サウナ 42分2秒
水風呂 3分47秒
休憩 15分31秒
合計 1時間1分
発汗量 1.3L

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15

シグマ

2023.11.21

2回目の訪問

2023/11/21合計
合計 3"セット
サウナ 16分28秒
水風呂 1分49秒
休憩 10分55秒
合計 29分12秒
発汗量 513ml

60.3→59.6

久々の岩盤浴アウフグースは最高だった🙌🏻

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シグマ

2023.11.04

2回目の訪問

2023/11/4
合計 6"セット
サウナ 1時間16分
水風呂 7分34秒
休憩 24分32秒
合計 1時間48分
発汗量 2.3L

60.35→59.6

奥さんをライブに送り届け、私はサ活へ。
14時にIN。昼にここへ来たのは初めて!思ったよりも混んでなくて、子供がたくさんいて賑やかだった。
晴れてるし良い景色だったけど、太陽が眩しすぎて富士山見えなかった😂
まずは3セット。波音を聴きながら海風に当たる整いは3150でした👌
仮眠1時間してストレッチ30分やってだらだらしてからもう3セット。夜は夜でやっぱ良い景色😳これから寒くなってきて今日くらいの海風だったらきっと凍え死ぬ。(笑)

カレーはおそらくレトルトだった🙄具はほぼ無し。

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