長野県のサウナ施設のサ活

軽井沢ハーフマラソン後にin。

サウナはシンプルなボナ系低温サウナ。
ランニング後、かつ、お風呂に入った後ということで、ジワジワ汗も出てくる。

水風呂は天然水のようで、肌触りがよき。

走った疲れを癒してくれる良い施設だった。

初訪問　新規開拓　イイじゃんここ。
遠赤外線カラカラ系サウナ　テレビなしでしっぽり。
ちょっと大きめの壺水風呂バッサー。外気温鳥がピヨピヨ。
以上
今日のぽかぽかランド美麻でした。

12分×3

早起きして庭木の手入れ後、昼サウナ。
辛いの好きな方だが麻婆豆腐爆辛は辛かった

本日の目的地
上高井郡高山村の『The TOJIBA松川館｜長野の秘湯とサウナ宿』
金曜日からのサ旅、ここで締めくくり

いつもは泊まりでくるのですが、今日は日帰りプランにどうしても参加したくて

以下が日帰りプランです

【熱波師パッチ監修】肉サウナ温泉日帰りリトリートプラン
WELCOME DRINK
・自家製クラフトジンジャービア
SAUNA
・The TOJIBA 松川館名物 森のサウナ
NEPPA
・熱波師パッチによる熱波タイム
　おもてなし演舞とスパイスローリュ
HOT SPRING
・硫黄成分豊富で美白効果が期待できる
　源泉かけながし温泉
LUNCH
・ジビエを使用したサウナ後に染みる牡丹鍋とシンプルな味付けの高山丼
締めは雑炊スタイルで

熱波師パッチさんが明日参加する熱波甲子園の演目を練習がてらやってくれました　面白かったです
力強い熱波、休憩中の優しい風　どちらも最高でした
明日の熱波甲子園頑張れ

LUNCH 牡丹鍋と高山丼

美味しかった😍

5月17日6時15分発🚗
1年ぶりのThe Sauna！🐻

11時15分〜カクシ　4セット
サウナ番はしゅうちゃん！🍎
ご一緒した方としゅうちゃんのおかげでとても良い時間を過ごせました🧖‍♀️カクシ、良いなあ〜

ランチはあいがけと生ビール！幸せすぎた🥲

スワローチェックインしてお昼寝して夜ご飯！
昼たくさん食べすぎて全然お腹空いてなかったけど、チーズのクワトロスキッフェルもレバーペーストも美味しかった😋

21時からはharmonia 2セット
自分たちで薪を焚べるのも、アロマロウリュブレンドするのも楽しかった〜！

5月18日6時30分起床！
焚き火しながらパンとコーヒー🥐☕️
8時45分からharmonia3セット
ずっと楽しみにしてた2日間が終わってしまうのが嫌すぎて泣きそうだった😭

匂いの分かるオンナ(仮)によるアロマブレンドのお気に入りは
ひば×オレンジとクローブリーフ×ペパーミント！

利用するたび、スタッフの方々のホスピタリティ溢れる対応に感動するんだけど、今回は無理なお願いも聞いてくださって本当にありがとうございました！宝物ができましたく🐻

また絶対に来ます！！

お初のタビシロヘ！
座ってロウリュは最高！気づいたら6セットしてました笑笑
店主も気さくでいい方でした！
んー、ととのいい！！

炙り味噌らーめん 麺匠真武咲弥 松本店

つけ麺、唐揚げ丼

連日、食べ過ぎ、遊び過ぎの休日が本日で最終日 明日からはヘルシーで攻めたい、節約しないと笑

サウナがリニューアルされて最高になった。
本当に素晴らしい。過去１番の整い体験。
誰にもオススメできるサウナ

空き時間作り0910入サ。10分8分8分8分8分計42分。常に上段4〜5人だがそこまで混まず。うるおい川柳考えながらの外気浴。【流泉の　サウナはまるで　ヴェルファイア】頭の悪さが良くわかる一句が詠めた。

セブン-イレブン 長野松岡店

ドデカミン+アイスボックス

これまたうまいけど頭の悪そうな飲み物。

朝サウナ！　3セット。
低温サウナの方も入ったけど、低音にしては若干熱め？　子供と入る分にはちょうどいいかもー？

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：25分 × 3
合計：2セット

一言：★★★★☆

ホテルに宿泊もしたので1日目の夜、2日目の朝に入りました。5月で気温もちょうどよく外気浴スペースの露天エリアは最高でした。露天エリアは庭が整備されており、いつもは目を閉じて整うのですが今回は目を開けて整いました。全体的に非常に綺麗な設備で良かったです。