長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

広い内湯と露天風呂♨️
サウナと水風呂は露天エリアにあるタイプ
サウナ→水風呂→外気浴の動線が素晴らしい👏
サウナ室は7人くらいの広さ
薄暗め
テレビ無し
ヒーリングミュージックで好みの雰囲気
サウナマットは木製タイプ(滑るのがイマイチ)

ゆったり広めのタワーサウナで、熱さはイマイチだけど
30分毎のロウリュウ時はなかなか
水風呂はとっても広くて心地良し
ととのいスペースも寝転びたたみ✖️3がイカす
サウナ　10分✖️4セット
水風呂　1分✖️4セット

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴4分×3
サ室:94℃(オートロウリュウ　ししおどし式)
水風呂:15℃前後

本日は自宅から飯田方面へ営業へ🚗
帰りがてら週末恒例、ロマネットさんへ♨️
今日は早めに17時半過ぎに入館🚶
時間帯なのかかなり空いていてゆったり入れました😌

来週は長野マラソンなのでお酒も控えて健康生活しよ。

今日は混んでけどサウナ5分4セット水風呂5分3回キメて来ました！気持ちよかったです！

聖地へ
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
夜勤明けにおぶ〜へ
昨日のサ活でサウナぶ～会員Ｎｏ.30 あおきさん
の岩盤浴のススメを拝見して夜勤明けドップリ岩盤浴に浸る
事にしました！
サウナぶ～会員Ｎｏ.８　たむしさんが本日も来店すると
教えてもらったので、これは挨拶しなくては！
南信から中信へ一睡もせずの移動がきつく、コンビニで買った
フリスクミントが無くなりましたw
時間に余裕があり岩盤浴でいい汗かく事ができました！
あおきさんが言われてたようにフードを被り周りを気にする事なく爆睡、顔がツルツルに汗まみれになり起床できました。
そして遂に…
おぶ〜サウナ部への入部を声かけしてくれた知る人ぞ知る
サウナ部No.8カリスマたむしさんにお会いしました。
サ室でお話ができない為、着替えてお茶にお付き合いいただきました。オロポをご馳走してくれて、サウナ話を1時間ほど
まだ行った事のない施設の話、おぶ〜のありがとうSaunaの事など話をして最終的にはロ◯ネットの店員が可愛いという話になりましたw
たむしさん夜勤明けのサ活貴重な時間お話お付き合いいただきありがとうございました😊　オロポご馳走様でした！
先週のサウナ部アウフグースへの参加が出来なくて残念でしたが、これからもこの素晴らしい施設で部員の皆さんといつか会う事を考えると楽しみです。

ざる蕎麦

隣の奥様方が食べておられて我慢出来ずに注文 蕎麦湯まで付いていて一瞬で食べてしまいました

解放🍏

やってきました　いやいや　おぶってきました〜😆　林檎の湯屋おぶ〜🍎🍎🍎
ほとんど無知の状態でどんな楽しみが待っているのかと思いましたが期待以上👏👏👏
我慢した甲斐がありました〜
遠かった〜
だから　ととのいも一入🤣
あまりに焦っちゃってアレもコレも甘噛み
最後のサウナでやっと落ち着いて12分完走😡

仕事からの解放
県外での解放
日常からの解放
身体　心　脳　心臓　皮膚　汗腺　
ありとあらゆる
積もり積もった何やらかんやら　全て🤲
なんだかなー
やってくれます　おぶー🍎😁

たったかたったかの🈂️
　狭い方🈂️ アツーい😵‍💫6分　10分　それぞれ1セット
　広い方🈂️落ち着いてゆったり10分　12分それぞれ1セット
　心地良きアルプス伏流水の水風呂💦
　雨模様が天気も良くなり出して外気浴での日差しも温かく

楽しい時間はあっという間に⏰
朝飯抜いて　溜めに溜めて　解放　開門
いろんなものが出ていき
いろんなものが吸収されているような

また一つ新しい発見👍
林檎の湯屋　おぶ〜🍎

カンジャンチキン定食

やはりチキンは美味い