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[ 長野県 ]
サウナ 12分×2回 10分×2回 8分×6回× 6分×4回
水風呂 2分×2回 1分×12回
外気浴 10分×2回 8分×1回 5分×5回 3分×6回
この日は前日の仕事が深夜にまで及び…2時間ほどしか寝てないネムネム状態で9時15分ごろに来館…
先ずは身体を清め…オートロウリュウサウナからスタート♪10分入って水風呂…そして外気浴…その後セルフロウリュウサウナ→水風呂→外気浴を3セット…寝不足のせいか…心拍数の下がりが悪かったので…一旦上がりお休み処へ…ここで11時30分頃から何度か目を覚ましながらも…15時まで眠る…
そして目を覚ましてから本格始動♪寝たせいか心拍数の戻りも良好で…そこから20時頃まで滞在してました♡連休中もあって…夕方頃からはかなり混んでましたが…しっかりおぶ~を満喫しましたよぉ♡
男
[ 長野県 ]
連休半ば、かなりひとがいたもののサウナはしっかり利用できた。
長めに4セット。途中のロウリュも心地よかった。
露天風呂はないが、外気浴ができるスペースがあってとても助かる。日が沈むと、さすがに夏の終わりを感じるようになってきた。
[ 長野県 ]
葛西橋サウナクラブ林間学校の最終章。
ミュージックロウリュは如何程に。
特別な訓練を受けた人達?には??な展開でしたが、パンカールーバーの数からポテンシャルの高さはビシビシ感じた!
浴室内のメインサウナが変わった作りで、5段でタワーではあるけど、一段あたりが高さ30cmぐらいで次の段まで1mぐらい幅がある不思議な構造。
オートロウリュはオーセンティックにいい感じ。
テレビに夢中になりのぼせる方はいたが笑、サウナで寝転んだり、かけ水しないで水風呂入る人はいない立派な施設でした!
[ 長野県 ]
朝食会場の混雑をナメていた。
開始7時の15分後ごろに向かうと、既に28組待ち。
危うく朝風呂入り損ねるところだった。
流石に朝からスパークリングワインを飲むメンバーはおらず笑
[ 長野県 ]
今日は営業開始早々にホームグラウンドの
うるおい館へ♨️この時間は久しぶりです🤩
だいぶ痛みに慣れてきた足ツボの湯で下茹でしてから サ室へGO🔥
三連休中日だからでしょうか、混んでましたね‼️
12時からは久々の池ポン熱波を受けました🔥
どのくらいぶりですかねぇ〜🤔
朝風呂で熱波なしロウリュウはあったんですが、、
ヒノキの熱波と池ポンの華麗なタオルさばきで、
本日も満喫です💯
丸一日滞在しようと思ったのですが、
急きょの所用ができてしまい13時過ぎで本日は
終了〜✨✨✨
ん、、午後になったら空いてきたぞ😱
とは言え帰らねば、、、また来ま〜す♨️
池ポン情報で、ロウリュウカレンダーなるものが
温泉入口に掲示されていました‼️
これでいつ、どの熱波師さんが担当か一目瞭然で
サウナーとしてはとてもありがたいです👍
受けたことない方もいるので、目指せ完全制覇🔥
ちなみに泉隊の顧問は『耐熱性弱し』だそうです🤣
受けてみた〜い。笑
男
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