長野県のサウナ施設のサ活

姉の家に行く前に道の駅にあるこちらの温浴施設へ。
15時30分にイン。
露天風呂の隣にサウナ、水風呂、休憩スペース。動線ヨシ。
サウナはドライの90℃。マットなどが敷かれていないため、汗による湿度でカラカラではない😅
セッティングは悪くないのだが、いかんせん臭いが🙅
水風呂は優しい温度。
サウナ10分、9分、8分、水風呂2分×3のサンセットで終了です。
温泉を堪能し、退館です。

ありがとうございました。

#62
#トンボの湯

#サウナ
・露天エリアの一番奥にサウナ室があります
・そこまで熱くないので長居できます
・木のサウナマットは初めてかも
・でも汗は流れて行くので木のマットの上にタオル敷くのが正解かな？
・オートロウリュがあるみたいだったけど分からなかった…
・ストーブは隠れているけどボナサウナじゃないのかな

#水風呂
・水風呂はそこまで冷たい感じがしなかったなあ
・利用者数多かったから？
・シャワーを最も冷たくした時の破壊力やばい

#休憩スペース
・2〜3人用の木のベンチが3つ
・和の雰囲気の建物と森の中っぽい景観がとても良い
・サウナハット置き場とかそういうのはない

#その他
露天風呂も内風呂もめちゃめちゃ広いので、入浴施設としてはとても良かったです！
サウナは割と普通でしたが、水シャワーが(水風呂より)冷たくて気持ちいいです。
夕方以降は混雑していて、恐らく入場規制がかかっていて出る頃(18:30以降)には結構並んでいましたので、ちょい早めに行くのがオススメです！

サウナ75℃：10分 × 5
水風呂17℃：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
本日はユクシ。
団体様御一行とワイワイしながら楽しくととのい。
いい日だった〜

物事を続けるコツ

#サウナイキタイ　#松本　#サウナ

ランニングしたあとにサウナは無理だった。。。
今日は雨降ったので、サウナのみ。
整うし、長時間入ってられる。
両立は難しいかなぁ。

物事を続けるコツは
・続けることにおまけ、喜び要素を追加し続ける。
・ハードルを上げない。
この2つ。

いいんだよ、イキタイの記事面白くなくて。
気分が乗らない日は「トトノッタ」ってかいとけば。

趣味なんだから、完成度はもとめない。

カツカレー

この世で一番うまくて、一番太るもの。 カロリーはうまい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂が深いのはいいよねえ。
雨の日は縁側がいいよねえ。
結局サウナはどこ行ってもいいよねえ。

そういえばリンスインシャンプーから別々になったそうな。

松本平を一望できる施設と聞いて、16時半頃イン。
雨模様でしたが、フロントからもお風呂からもめちゃくちゃよい景色が見えました。
男子は結構混んでいました。
サ室は6、7人入れば満室になるぐらいの広さ。室温は100℃を超えるぐらいで結構暑かったです。
水風呂は蛇口を開けっ放しで、水温が保たれていました。
外気浴は露天風呂にととのいイスが3脚。あとはゴザも敷いてありました。内湯にも3脚。
露天風呂からのととのいイスは、遠くは美ヶ原まで見えて、サイコーでした。
また晴れた時に再訪したい場所です。