長野県のサウナ施設のサ活

椅子が新しくなってたー♪

3セット

同じ写真2枚になってしまった💦

【優しく蒸され、激しくダイブし、穏やかに森林浴でととのう】

聖地が自宅から１時間弱の距離にある喜びよ。
２ヶ月振りのThe Saunaです。

今回は２号棟kaksi（カクシ）を頂きます。
前回は夜サウナでしたが今回は昼サウナ。
野尻湖の景色達はどんな姿を見せてくれるのでしょうか？

スタッフさん達の対応は相変わらず明るくて丁寧で温かい。
常に近くにいる訳ではないのに困った時にはヒョコっと現れて助けてくれる絶妙距離感。
サ後の食事の手配も速やかに行って下さいました。

本日のkaksiは、３名様（仲良しグループ）＋２名様（カップル…かな？）＋私（孤独）の６名。
サ室は８５℃と低めなのに熱伝導がいいのか滝汗状態。
でも全く苦しくない、包まれるような優しい空気が美味しい。
窓から差す光の眩しさを感じながら淡々と蒸し上がっていく。
ウェルカムロウリュウはミント。
只今水風呂の脇の花壇で大繁殖しているらしいｗ
熱気と共に伝わるミントの清涼感。
ゆっくり深呼吸して空気を取り込む、なんて幸せなんだろう。

水風呂は黒姫山の伏流を引き込んだ樽水風呂。
なんと１２℃、この季節にこの水温に体を浸せるのは嬉しい。
皮膚がピッと張る感じ、冷たいけど深部体温の温かさが後から追いかけてくる。
２セット目は憧れの野尻湖ダイブを実行！
施設前にある道路を横断する時は丁寧にゆっくりと。
そこを過ぎたらサンダル不安定ダッシュ＆大の字ダイブ！
６月の太陽に照らされて少しぬるめの野尻湖の水。
遠くでヨットを楽しむ皆様に手を振りアピール、人との繋がりは嬉しい。

休憩の選択肢の多さには驚いた。
インフィニティチェア・ハンモック・板の上でゴロン・内気浴・学校の椅子等々。
私は勿論全てを体験、うん、どれもいい。
特に板の上でゴロンスタイルは心臓の鼓動をダイレクトに感じられて良かった。
嗚呼、私、今生きているんだなぁって感じられる。
それだけでいいって思える、それが最高って思える。
日常のあれこれに惑わされる事無く、そのまんまの自分で良いって、
自分を肯定してあげられる時間。
今回も信濃町のサウナの神様に沢山の大事なものを教えてもらえた、感謝だ。

今日もサウナにありがとう😊

NOJIRIバーガー＆本気のレモンスカッシュ

一口食べるとソースがジュワっ！それを器用に吸い込みながら頂くのが醍醐味。レスカは本気で果汁たっぷり。

運命の当落発表…。
頼む。当たってくれぇ…。



落選。
川島明の辞書で呑むTHEライブ －有楽町で呑みましょう「か」
見事に落選。

悲しい時は、走ってサウナだ。
明日仕事だが、走ってサウナだ。

こう言う時のランは調子いいのね。
調子良すぎて、体のバネで走ってるのか、地球のバネで走ってんのかわかんないぐらい調子いい。

こう言う時のサウナも調子いいのね。
汗だくだか出るし、なんぼでも入っていられる。

本当は明日サウナ、明後日休みでもよかったんですが、
5日にサウナ部の活動のため、ためます。

何がたまるかわかりませんがためます。

すっごい混んでた。
近所に住んでていつでも行ける自分は幸せモンだと思った。

土曜のゴールデンタイム🫠
だけど運良くスムーズに入れた「ありがとうSAUNA」😇

19.5〜21時
曇り
外気温16℃

入浴5分(酸素湯:肩電気)
①サ6分、水1分、外3.5分
②サ6分、水1分、外5分
③サ7分、水1分、外6分
④サ8分、水1分、外5分
入浴5分(石芝の湯)

2日振りそして6月1発目のサ活は大好きなセルフロウリュサウナ「ありがとうSAUNA」のあるおぶ〜さん🫠
土曜の19時台は駐車場の空きを探すのも大変…風呂はどこも満杯…サウナも言わずもがなではありましたけど何か巡り合わせというか運良く全セットスムーズに入る事ができました😇
人の出入りも多くどうしても温度が下がりやすくなっている+サウナーの方が多くセルフロウリュはほぼ全部3回でなかなかのアチアチを体感🫠水風呂も待ちなしだし水は美味いし！外気浴も混んでるながら待ちは無しとかなりの幸運🫠
今月もサ活に励みたい所存ですが仕事次第かなあと言いつつ明日もサ活できそうだし……😇
ともあれ今月もよろしくお願いします(？)

今日も良きサウナでした☺️

ついに来れました、、🥹！
誕生日プレゼントということでスワローに宿泊。
ハルモニアサウナを完全貸切、火入れも含めて自由に入れるとのこと。
でもチェックイン後、なんとコルメも空きがあるとのことで、急遽3h利用！

聖地といわれるだけの理由がわかりました。
ただサウナがいい、水風呂がいい、だけじゃない、全てが完璧、クオリティ高すぎ、何もかもホスピタリティにあふれていて最上級。。
いちいち綺麗だしかわいすぎ。。
これは本当に行ってみないとわからない、行けばわかるこの心地よさ。
本当に素晴らしい施設です。ありがとうございます！！

明日も朝イチからサウナ満喫します笑

懐かしのボナサウナ。
カラカラだけど温度は低めでまったり。
水風呂はかなりマイルド。シャワーの方が冷たい。
外気浴は気持ち良い。

【木の香りに癒されととのう】
山ノ内町でピックルボールの体験会がある聞き、ウキウキで行ってきた。体験どころではない、何かの部活に入ってしまったかのように、4時間みんなでわいわいしながら、ボールを打ち合った。

夕方になり、お待ちかねのサ活。え？みんなはビール飲みに行くの？志賀高原ビールに後ろ髪をひかれつつ、吉の湯へ行ってきた。

宿泊施設もあるようだけど、日帰り温泉もできるのか？と迷いつつ、中に入る。
受付で「3人、いいですか？」と聞くと、快く「どうぞ」と。自販機でチケット購入するのだが、うわ、現金のみ。ギリギリ足りて、無事購入。

脱衣所から見える浴室は広々していて、なんとなくローマっぽい。（※個人の感想です）あの大きな柱と滝のように大量のお湯が落ちてるのが、ローマっぽい。

ご婦人二人がおしゃべりしながら、洗い場で楽しそう。体を洗っていそいそとサウナ室へ。誰もいない。わーい、貸切だー。あれ？めっちゃ暑い。何度？100℃いってる！
そんなこんなでじっとしてみる。檜のいい香りなのだが、みるみるうちに皮膚は乾き、アチアチ状態に。それでも、1セット目は6分程度で退室。シャワーで汗を流して、水風呂へ。実は人生初の水風呂。なぜか行けそうな気がして。少しずつ体を沈める。フーフーと息を吐きながら。お、私でも入れる！とうれしくなったけど、動けず。1分くらいは入ってたかな。水風呂をマスターしたのでルンルンと休憩場所を探す。見回してみても外気浴はできそうもない。
大きな木のベンチ、ここが休憩場所らしい。どうやら私しかいないみたい。思い切って寝転んでみた。最高だーーー。

2セット目でととのい、もうここから動けない。誰もいないし、存分にととのいを満喫。最高ーーー！！！

皮膚を見ると赤くまだら模様が出ている。「あまみ」というらしい。全身ではなく膝周りにと肩周りに出ている。触ってみると熱く感じる。脂肪が燃えてるのだろうか。だとしたら、とてもうれしいのだが。

今日は水風呂、長めのととのい、あまみを初めて経験し、またサウナの魅力に取り憑かれてしまった。

さぁて、次はどこのサウナに行こうかな。