長野県のサウナ施設のサ活

運命の当落発表…。
頼む。当たってくれぇ…。



落選。
川島明の辞書で呑むTHEライブ －有楽町で呑みましょう「か」
見事に落選。

悲しい時は、走ってサウナだ。
明日仕事だが、走ってサウナだ。

こう言う時のランは調子いいのね。
調子良すぎて、体のバネで走ってるのか、地球のバネで走ってんのかわかんないぐらい調子いい。

こう言う時のサウナも調子いいのね。
汗だくだか出るし、なんぼでも入っていられる。

本当は明日サウナ、明後日休みでもよかったんですが、
5日にサウナ部の活動のため、ためます。

何がたまるかわかりませんがためます。

すっごい混んでた。
近所に住んでていつでも行ける自分は幸せモンだと思った。

土曜のゴールデンタイム🫠
だけど運良くスムーズに入れた「ありがとうSAUNA」😇

19.5〜21時
曇り
外気温16℃

入浴5分(酸素湯:肩電気)
①サ6分、水1分、外3.5分
②サ6分、水1分、外5分
③サ7分、水1分、外6分
④サ8分、水1分、外5分
入浴5分(石芝の湯)

2日振りそして6月1発目のサ活は大好きなセルフロウリュサウナ「ありがとうSAUNA」のあるおぶ〜さん🫠
土曜の19時台は駐車場の空きを探すのも大変…風呂はどこも満杯…サウナも言わずもがなではありましたけど何か巡り合わせというか運良く全セットスムーズに入る事ができました😇
人の出入りも多くどうしても温度が下がりやすくなっている+サウナーの方が多くセルフロウリュはほぼ全部3回でなかなかのアチアチを体感🫠水風呂も待ちなしだし水は美味いし！外気浴も混んでるながら待ちは無しとかなりの幸運🫠
今月もサ活に励みたい所存ですが仕事次第かなあと言いつつ明日もサ活できそうだし……😇
ともあれ今月もよろしくお願いします(？)

今日も良きサウナでした☺️

ついに来れました、、🥹！
誕生日プレゼントということでスワローに宿泊。
ハルモニアサウナを完全貸切、火入れも含めて自由に入れるとのこと。
でもチェックイン後、なんとコルメも空きがあるとのことで、急遽3h利用！

聖地といわれるだけの理由がわかりました。
ただサウナがいい、水風呂がいい、だけじゃない、全てが完璧、クオリティ高すぎ、何もかもホスピタリティにあふれていて最上級。。
いちいち綺麗だしかわいすぎ。。
これは本当に行ってみないとわからない、行けばわかるこの心地よさ。
本当に素晴らしい施設です。ありがとうございます！！

明日も朝イチからサウナ満喫します笑

懐かしのボナサウナ。
カラカラだけど温度は低めでまったり。
水風呂はかなりマイルド。シャワーの方が冷たい。
外気浴は気持ち良い。

【木の香りに癒されととのう】
山ノ内町でピックルボールの体験会がある聞き、ウキウキで行ってきた。体験どころではない、何かの部活に入ってしまったかのように、4時間みんなでわいわいしながら、ボールを打ち合った。

夕方になり、お待ちかねのサ活。え？みんなはビール飲みに行くの？志賀高原ビールに後ろ髪をひかれつつ、吉の湯へ行ってきた。

宿泊施設もあるようだけど、日帰り温泉もできるのか？と迷いつつ、中に入る。
受付で「3人、いいですか？」と聞くと、快く「どうぞ」と。自販機でチケット購入するのだが、うわ、現金のみ。ギリギリ足りて、無事購入。

脱衣所から見える浴室は広々していて、なんとなくローマっぽい。（※個人の感想です）あの大きな柱と滝のように大量のお湯が落ちてるのが、ローマっぽい。

ご婦人二人がおしゃべりしながら、洗い場で楽しそう。体を洗っていそいそとサウナ室へ。誰もいない。わーい、貸切だー。あれ？めっちゃ暑い。何度？100℃いってる！
そんなこんなでじっとしてみる。檜のいい香りなのだが、みるみるうちに皮膚は乾き、アチアチ状態に。それでも、1セット目は6分程度で退室。シャワーで汗を流して、水風呂へ。実は人生初の水風呂。なぜか行けそうな気がして。少しずつ体を沈める。フーフーと息を吐きながら。お、私でも入れる！とうれしくなったけど、動けず。1分くらいは入ってたかな。水風呂をマスターしたのでルンルンと休憩場所を探す。見回してみても外気浴はできそうもない。
大きな木のベンチ、ここが休憩場所らしい。どうやら私しかいないみたい。思い切って寝転んでみた。最高だーーー。

2セット目でととのい、もうここから動けない。誰もいないし、存分にととのいを満喫。最高ーーー！！！

皮膚を見ると赤くまだら模様が出ている。「あまみ」というらしい。全身ではなく膝周りにと肩周りに出ている。触ってみると熱く感じる。脂肪が燃えてるのだろうか。だとしたら、とてもうれしいのだが。

今日は水風呂、長めのととのい、あまみを初めて経験し、またサウナの魅力に取り憑かれてしまった。

さぁて、次はどこのサウナに行こうかな。

良かった外気浴完璧

長野にトレイルランにきたついでに♨️

所謂スーパー銭湯。しかも温泉付き。値段も安いので、近くに住みたいタイプのやつ。スペックは所謂普通ですが、ブラジル出身のアカスリのスタッフの方がすごい丁寧でした！

サウナはテレビを挟んで遠赤外線2基がけ。近くに水桶があり、湿度もそれなりに高い。低温サウナは・・・ノーカウントかしら。水風呂は深めなのが良い感じ。外気浴はアディロンで🤤

少々賑やか過ぎるけど、また機会あったらこようかしら♨️

＃浴　室🌕🌕🌕🌗🌑
＃サウナ🌕🌕🌕🌗🌑
＃水風呂🌕🌕🌕🌗🌑
＃休　憩🌕🌕🌕🌗🌑