長野県のサウナ施設のサ活

2セット

朝のサウナも良かった。
昨日は強かった風も今日は穏やかになっていて、外気浴も気持ち良い。

サウナ好きの奥さんと訪問。
自分はこういう所に来たのは初めてでしたが、プライベートサウナの魅力に気付かされました、、、サウナはもちろん、古民家含めの全体の雰囲気も最高でした。
また必ず伺います。ありがとうございました。

長野夫婦旅②

おぶ〜は最高でした😭👏✨

夕方までの時間が空いたのでかねてから気になっていたおぶ〜へ。

ロッカーのキー番号で脱衣場のロッカーも決まりますが、ちゃんと「大型上部」とか「下段」(ちょっとあやふや、すみません💦)とか分かるようになっていてありがたい。初めて見たよ。

受付から活気があり、スタッフさんの笑顔も素晴らしく期待大！
館内を少しウロウロしてから、何となく集合時間を決めて夫と別れて女湯へ。
今日は岩盤浴は無しで浴室のみのコース。

選択したのは大きめロッカーの上段。ロッカーに荷物をえいっと押し込み、タオルとハットを握りしめて浴室へ。

広くもなく、狭くもなくちょうど良い広さの浴室です。
ぶわ〜っと洗ってから冷えた体を温めようと炭酸泉へ。
えっ！炭酸泉のほぼ全てが電気風呂ぉ😳
しかも「腰」「肩」「脚」などのパーツにピンポイントでヒットするように電極板が設定されております😭
これは画期的。私、かねてから肩に電気をあてたかったのになんでないのかしらと疑問だったのよ。
それ、ここにありました‼️
(もし関東にもあれば教えていただきたい🥺)

炭酸泉の電気風呂で一人でキャーキャー楽しみ、露天へ出ると、えっ？水素泉😳酸素泉😳 とても体に良さそうです。

水素泉にはアンチエイジング作用があるそうで、そこでダラダラと温まるわたくし。
きっと10年分は老化を食い止めたはず。

さてサウナ。
4名程度の先客ありで、入ると同時にオートローリュが始まりブシューと勢いよく注水され、同時にブロワーで室内に熱が攪拌されていきます。
上段はアチアチ😆ハット持ってきて良かった。

しっかり温まってから、天然水の水風呂へ。
動線はバツグン。浴室内にも椅子はありますが、外気を求めて露天風呂へ。
お日様をさんさんとの浴びながら信州の晩秋(初冬？)の風を楽しみます。
あうぅ、最高🫠
女性側は空いていたけど、男湯のサウナは平日にも関わらずほぼ満席だったとのこと。
人気なんですね！そりゃそうだ、いいサウナだもん。

塩スチームサウナを2セット、高温サウナは3セット。
待ち合わせに10分遅れてしまった💦
最後にオリジナルジェラートのバニラと信州味噌のダブル🍨信州味噌はあまじょっぱさが癖になる美味しさ😋

絶対また行きたいです！

そばきり みよ田 松本伊勢町店

さっぱり梅おろし蕎麦＆山賊焼き

リベンジ山賊焼き🔥美味し‼️

渋温泉の外湯めぐり中、友人が
ここに蒸し風呂あるぞ！
と発見したので、入ってみることに。

うーん、ぬるい
普段のスチームサウナの半分くらいの体感で、ただの蒸気という感じ。

やはりここでは温泉の方がいいね👍
ただし、ここのお湯は鉄分めちゃ多め＆44℃くらいでめちゃアツなので⚠️
しかしそれがまた良かった♨️

月見の湯山一屋

夕食

量もほどほどで良かった

この日は珍しくお客さん少な目、洗い場も場所が選べるくらい。
お隣さんのシャワーをまともに浴びせ掛けられるというハプニングもありつつ、
さっさとキレイキレイしてサウナへ向かいます。

おお、今日はいらっしゃいました。最上段ストーブ脇の定位置に寝っ転がるオバチャン。どこにもこういう方、いるんですね。決まって場所取り名人でもあるという。
私が入った時はたまたま不在で、置いてあるサウナマットをほんのちょっとだけ動かしておくというイタズラを仕掛けてみました。気づいてないっぽいけど(笑)

パワー全開のストーブのおかげで、今日もしっかりいい汗かきました。ありがとうございました！

ナナーズ 東御店

太郎ポークのキーマカレー　サラダ付き

忙しく食べる時はカレーがいちばん。サラダ付がうれしい。

松本に来る機会があったので、こちらにお邪魔しました。ちょっと混みますが、来る価値はありますよ♬

お風呂の種類が多く、一日中お風呂を巡れるいい温浴施設です。
アクセスは、バスか車ですね。

・サウナ
サウナストーブのツインタワーにびっくり！
温度はそこまで高くないですが、湿度が高いようなので体感温度は高いです。

ロートロウリュは頻繁にあるのが嬉しい。
そこまで水はかけられてませんでしたが、意外と湿度が上がりますね！これは最高。

塩サウナにも入りました。
そこまで熱くないタイプの塩サウナでした。初心者の方にもオススメです🥺

・水風呂
体の芯までキンキンに冷えますね！
やっぱり水がいい長野県ということもあり、ハイレベルな水風呂でした♬

・整い
寝転がれるタイプのイスもありますし、デッキチェアも多数です！
風が気持ちいし、イスも常に空いてたので良かったー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット