テラです。

以前もレックスイン川崎には行ってましたが、久しぶりに行ったらリニューアルされていたようでした！オートロウリュもあり、しっかり整えます。

JR川崎駅より徒歩5分くらいかな。アクセスはかなりいいです。
カプセルホテルのサウナなので、途中で館内着？に着替えてから浴場へ行くスタイルです。

☆サウナ
100℃超え。以前より熱くなってます！
真ん中辺りにメトス社のikiストーブが鎮座しています。3段にもなり、3段目はかなり熱いです。とくにオートロウリュでヒートアップ！

☆水風呂
常に15℃くらい。キンキンに冷えています。サウナ室がしっかり汗をかけるので、このくらいキンキンでちょうどいいです！

☆整い
以前と変わらず、外気浴できます。
デッキチェアや腰が深いタイプのイスもあります。外の風が心地よく入ってきて、かなり気持ちよかったです。。。

富士山の眺めがいい高座渋谷のおふろの王様。わざわざ行って、曇りになって富士山は見えませんでしたが、いいサウナでした！笑

アクセスはかなりよく、高座渋谷駅の目の前のビルの中に入ってます。
大和市なので遠いですが、見晴らしが良くていい露天もありました。お風呂も種類があってよき。

☆サウナ
高温サウナは、ほどよい湿度でした。アウフグースがあることを知らず、予約してなかったのは残念でしたが、オートロウリュがあり良かったですね。
3段あるうちの2段目でもそこそこ熱めでした！

☆水風呂
16℃でしたが、体感冷たかったです。ちょい熱めなサウナだったので、このくらいがちょうどいいかも！！

☆整い
外気浴は、デッキチェアもあり、寝ころべるスペースもあり十分！
特に寝ころべるスペースがいいですね。これでもかと脱力できますよ笑

平日10000円のキュンパスを使って福島に来たので、せっかくだからサウナもと思ってこちらに来ました。ラウンドワンやドンキがあったりするので、1日過ごせるかも？笑

・サウナ
サウナ室は、中央にサウナストーンが積まれていて、それを囲うように座る感じです。
サウナ室はそこまで熱くないので、じっくりと来る感じですね。いつもより長く、10分以上はサウナ室に居ました。

・水風呂
深めのスペースと、浅めのスペースがありました。表示よりも冷たく感じました。深めなのもありがたい…

・整い
外気浴は、デッキチェアや雑魚寝スペース、ハンモックがあります。
ハンモックは流石に使いました笑。芦別のスターライトホテル以来で、心地よかったです！
この日は新幹線が速度制限かけて走行するほど風が強く、さすがに寒かったです笑春先からいい感じかもなー。

やっとマルシンスパに来れました！今まで何度か訪問しましたが、行列ができてて断念したことも何回かあり、ついに入れました。
早めの時間に来たこともあるかもしれませんが、最近はサウナ施設が増えてサウナーが分散してるとか。


天空のアジトと言うだけあり、景色はいいし京王線もよく見えます。これは整いよさそう…！

・サウナ
天井が低めで、ちょっと狭めですが12人くらい入れます。110℃ですが、そこまで熱すぎず入りやすいかも？

そして、13時からのアウフグースにも参戦。
熱波師の方が、5回ikiストーブにアロマ水をかけて仰いでくれました。ジンジャーのアロマ、いい香りでした！

ちなみに、2周もアウフグースしてたようです。ゲリラなのか、すごい…普段も2周してるのか？？

・水風呂
地下水の水風呂です。肌触りがよく、いつまでも入っていられそうな水風呂でした！

・整い
今回は内気浴を楽しみました。インフィニティチェアもあり、しっかり整えます。大きな窓から空や景色が見え、かなり開放感がありました！

近くに来る予定がありましたので、気になり伺いました。新宿のテルマー湯と同じ系列のようで、期待して行きました！！

東武東上線の森林公園駅から徒歩20分です。
緑豊かな山々に囲まれ、いいロケーションでした♫

・サウナ
ikiストーブが堂々と鎮座するサウナ室。
ちなみにテレビつきです。
個人的にはちょうどいい熱さでした！痛いって感じることも無かったので、ちょうどいい湿度かなと思います。

・水風呂
15℃のようです。温泉水を使った、珍しい水風呂でした。
水温よりも冷たく感じましたね、キンキンです。広々した水風呂だったので、ゆったりできました♫

・整い
木々に囲まれていて、しかもリクライニングチェアがたくさん！！いい感じに日が当たり、いい整いスポットです。

充電スポットや、無料WiFiもありゆったりできる場所でした。近くに来たら必ず寄りたいですね。

盛岡の市街地にあり、アクセスがいいサウナです。昨年にも行きましたが、今年も訪問させていただきました。

盛岡バスセンターの3階にあります。
カフェが併設されており、サウナ後にゆっくりするも良し、葛巻高原牛乳を飲むも良し(笑)

・サウナ
サウナ室は90℃ほどのようです。
薄暗く、テレビが無いので瞑想できるようなサウナ室です。
湿度があり、時間が経つにつれて熱く感じますね。セルフロウリュウができるので、かなり良いですね。

・水風呂
1人が入れる水風呂が2つです。
地下水を使っています。温度は18℃のようですが、冷たく感じます。地下水なので、肌触りがいいのもプラスですね♬

・整い
内気浴も、外気浴も可能です。この時期の盛岡は寒いですが、外気浴スペースは高い壁に囲まれていて、風が直で来ることはなさそうです。
自分は外気浴派なので、ちょっと寒かったですが整えましたー

年始一発目は喜盛の湯さんで！1年ぶりの訪問となり、仙北まで行きました。

仙北町駅からは15分くらいです。
雑魚寝できるスペースがあり、かなりくつろげる温浴施設かと思います。
家族連れの方々が多かったです。

・サウナ
毎時0分にオートロウリュがあります。
サ室自体は、そんなに熱くは無いです。特に床や下段は熱さを感じないので、初心者の方にオススメです。

オートロウリュはそこそこ熱くなるかな？
混むかなと思いましたが、そこまで混まなかったので、オートロウリュは常に楽しめそう。

・水風呂
水温は15℃くらい。
サウナ室自体がそんなに熱くないので、このくらいの水温でちょうどいいかもしれません！

・整い
外気浴ができ、かなりオープンなスペースにフルフラットのイスもあります。
風が入ってきやすいので、寒く感じますね(笑)
苦手な方は、内気浴で整った方がいいかもしれません。。ちなみに私以外はほぼ外気浴してる人は居ませんでした。

2023年最後のサウナは、地元盛岡で。以前にも伺ったことのある開運の湯さん。こちらの地下水が結構すき！！

盛岡駅からは徒歩20分ですね。
自分はいつも歩いていきますが、近くまでバスもあるようです。

・サウナ
80℃で、体感温度はそこまで熱くありません。
初心者の方でも安心して入れるくらいの熱さで、ゆったり入れます。
自分は14時の熱波イベントにあたり、大きな団扇で仰いでもらいました！さすがに熱かった！

・水風呂
個人的に好きな水風呂です。
地下水で気持ちが良く、いつまでも入れます。
20℃くらいですが、ぬるいと思いませんね。気持ちいい冷たさです。

・整い
寒い時期でも外気浴！！
なぜかフラットタイプで寝転がれる椅子が空いていたので、ずっとそこに居ました(笑)
オープンなので、風が気持ちよくあたります。

盛岡で1番熱いサウナかもしれません。大きいメインのサウナは、いつも混んでいる印象で、多くのサウナーが集まってきています(笑)

バス停が目の前にありますし、1時間に1本以上はあるのでそこまで不便というわけでもなさそう。
盛岡駅から1本でいけます。

・サウナ室
80℃ですが、湿度が高いので体感温度はかなり熱いです。特に最上段は熱い！！
キツイ人は下の段に行くことをオススメします！
個人的には湿度が高い方が好きなので、かなり好きです♬

・水風呂
地下水を使用していて、まろやかな肌触りです。17℃くらいのようですが、いい感じの冷たさ。熱いサウナの後によく冷えた水風呂でありがたい！

・整い
外気浴は、デッキチェアですね。
席が埋まることはなかったので、外なら必ず座れそうです。

おおたかの森にあるスパメッツァはサウナシュラン1位を過去に獲得し、仙台のスパメッツァは今年4位を獲得しました。東北のサウナが獲得するとは……おおたかの森との違いにも注目したい。

車がある方が便利です。
泉中央駅から路線バスで行けるので、そこまで不便ではないですね！
ただ泉インターが近いし、車が良さそう。

・サウナ
① 杜の香木メディサウナ
セルフロウリュ可能なサウナです。ロウリュすると一気に熱くなります！
薄暗い雰囲気なので、瞑想にもいいかもしれません。

②伊達なサウナ
メインのサウナです。毎時0分の独眼竜ロウリュは、水車式サウナストーブと、その両サイドのサウナストーブ2機が稼働し、3セット。
たしかに熱いです。おおたかの森も熱かったですが、こちらもめっちゃ熱い！！

・水風呂
シングルの方に入りました。サウナが体感温度高めなので、ほんとに気持ちいい。
屋外には水深162センチの水風呂もあり、頭から潜水可能です。

・整い
外気浴、内気浴ともにイスは多数あるので、座れないことは無さそう？
ベッドタイプのものもあり、かなり気持ちよく整えます。

おおたかの森ほど規模が大きくは無いですが、申し分のない大きさのサウナ室、整いスペースです。また、こちらの方が混まないかも？比較的入りやすいかもしれません。(特に平日)

新潟市内にも、いい感じのサウナがある！と思って訪問しました。サウナーのために作られた施設で、ウォーリュウもできるとのこと。

新潟駅からは歩きますが、古町にあります。
最初はサウナ施設と気づかないような佇まいなので、スルーしないように注意しましょう(笑)
ちなみに、事前に登録してネットで決済することをオススメします。

全体的にコンパクトな作りですが、予約して行くタイプなので混まないのかな？

・サウナ室
暗いサウナ室は、80℃ほどの温度です。
セルフロウリュができますし、壁に水をかけるウォーリュウも可能。
ロウリュすると、かなり湿度があがるので、かなり芯まで熱くなります。
静かな空間なのも良いですね。

・水風呂
水風呂そのものは無いですが、頭上のバケツの紐を引いて頭から被るタイプです。
シングルの冷たい水で、気持ちいいです。
急に頭から被るのはあまり良くないので、予めシャワーで慣らしてから被りましょう！

・整い
内気浴のみです。
さすがにシングルの水を被った後なので、かなり整います。
時間を忘れて、長時間居座らないようにしましょう(笑)

久しぶりの渋谷SAUNASさん。いまは予約しなくても入れるようになったんですね！！今回もwoodsでしたが、色んな種類を楽しめました♬

TUULI SAUNA
セルフロウリュができるサウナです。
たまたま、ウィズキングの団体の方向けのイベントを行っていて、一味違うロウリュも楽しめました(笑)
個人的に程よい熱さでした。

TEETA SAUNA
茶室をイメージした、薄暗いサウナ室。
ロウリュのお茶の香りがめっちゃいいし、湿度もあって好きです！

HARMAA SAUNA
ここがアチアチで好き！
オートロウリュも嬉しいですね。明るめの空間です。あまり人が居なかったようですが、穴場？かも？


水風呂は深さが145センチの水風呂があったり、寝転べる水風呂もあったり…ちゃんとキンキンで素敵(笑)

外気浴は、椅子はあまり無いので、段になっている箇所で整う感じ。ベンチのようなイメージですかね。
開放的で、しっかり整えました。

小淵沢駅から徒歩だと30分かかる、八ヶ岳山麓の辺りにある温浴施設です。
1番いいのは車ですね。自分は歩きでしたが、行きは登りでキツかったです(笑)

宿泊施設にある温泉ですね。
道の駅も隣にあり、結構楽しめます！
近辺には気になるお店もあり、いい場所ですねー！

・サウナ
どちらかと言うと、昭和ストロングタイプに近い方のサウナです。サウナストーブが鎮座して、アチアチです。
ちなみにタオルは敷いてありますが、必ずドア前のビート板を敷きましょう♬

・水風呂
かなりキンキン！
めっちゃ冷たい…そして気持ちいい…
もしや伏流水なんでしょうか、多分シングルくらいかも…？

・整い
ベンチがあるのみですが、日当たりがいいところもあります。
冷たい風があたり、気持ちよかったです♬

松本に来る機会があったので、こちらにお邪魔しました。ちょっと混みますが、来る価値はありますよ♬

お風呂の種類が多く、一日中お風呂を巡れるいい温浴施設です。
アクセスは、バスか車ですね。

・サウナ
サウナストーブのツインタワーにびっくり！
温度はそこまで高くないですが、湿度が高いようなので体感温度は高いです。

ロートロウリュは頻繁にあるのが嬉しい。
そこまで水はかけられてませんでしたが、意外と湿度が上がりますね！これは最高。

塩サウナにも入りました。
そこまで熱くないタイプの塩サウナでした。初心者の方にもオススメです🥺

・水風呂
体の芯までキンキンに冷えますね！
やっぱり水がいい長野県ということもあり、ハイレベルな水風呂でした♬

・整い
寝転がれるタイプのイスもありますし、デッキチェアも多数です！
風が気持ちいし、イスも常に空いてたので良かったー！

オープンしてまもないのに、瞬く間に人気となったサウナ施設です。これは3時間コース確定ですね、長居せずにいられない…

サウナ東京さんは、かなり清潔感があってオシャレです。
1階は浴場、2階はサウナです。
喋られるのは1階のみで、2階は完全黙浴です！！

・サウナ
ikiストーブが中央に鎮座するサウナ室は、かなり広々としています。
ロウリュウにはあたりませんでしたが、いい感じの熱さです。

セルフロウリュができるケロサウナは、湿度が高めです。
個人的に、体感温度が1番高かったです！
かなり汗が出ます♬

昭和ストロングスタイルの、110℃でカラカラなサウナもあります！
こちらも熱いですね…湿度低めが好きな人にオススメです♬

・水風呂
8℃くらいのシングルや、15℃、23℃ほどの3種類があります。
好みに応じて使えるのが有り難い…

・整い
畳のようになって寝転がれるスペースや、腰が深めのデッキチェアが多数あります。
暗い内気浴のスペースで、瞑想もできちゃうような雰囲気。

京王線沿線も気になるサウナが多いですが、こちらは1000円せずに満足できるサウナです♬

京王線多摩境駅から徒歩20分くらいです。
橋本駅や、相模原駅からバスでも行けますよー。

森に囲まれた施設で、大きめの温浴施設です。
休憩スペースがあったり、食堂もあり、フリーWiFiも電源もあります。
家族連れも満喫できますね。

・サウナ
けっこう熱めのサウナでした。
4段くらいかな？サウナマットはビート板でした。

湿度が高めな気がします。
オートロウリュはインパクトがあり、かなーり体感温度が上がります！
必ず体感して欲しいです！！

・水風呂
比較的広めで、深さも90センチあります。
思ったよりキンキンでした！
冷ためなので、整いますねー。

・ととのい
外にはデッキチェアや、寝転がれるベンチがあります。
基本的に空いてますね。
そして、奥には木々に囲まれたととのいスペースが！！
ここは寝転がれるスペースで、木々のマイナスイオンを感じながら整えます♬

今年いった中でも最高のサウナでした。
ルールは多いですが、徹底されているルールだからこそ、サウナーに愛されるサウナ施設だと思います！

また来ます笑

サウナ施設っぽくない外観で、住宅街の中に突如現れます。
毎時20分になると入室可能です。

①サウナ
まずサウナは、水着着用です。
そして、茶色いタオルを敷いてサウナを楽しみます。
多分90℃はあるかな？真っ暗なサウナ室でひたすら瞑想…最高です。
かなり熱く、セルフロウリュも最高。

ちなみにセルフロウリュは、6分に1回で、柄杓1杯のみ。

②水風呂
水風呂に入る前に、シャワーで頭皮や水着の汗を念入りに落としてから入水。
キンキンに冷えていて、シングル近い水温！
これはきまりますねー笑

③整い
整う際は、腰に白いタオルを巻いて整います。
まじで気持ちいい、インフィニティチェアやフラットタイプの椅子ばかりで最高。

ルールは多いですが、だからこそ至高のサウナです。

愛媛でもサ活！
こちらはJR松山駅から直ぐという好立地で、しかも広く使いやすい施設です。
サウナの評判がいいようですか…！？

内湯は何個かあり、スーパー銭湯のように広々としていました。

①サウナ
80℃くらいです。
タワーというか、段が何個もあり、上が上級者向けとか。
もちろん最上段に座りましたが、汗がじんわりでていい感じでしたよ！

他に2種類、高温のサウナがあります。
その中の一つ、蒼という90℃のサウナ室へ。
定員は4人と狭いですが、しっかり熱いので申し分なし！

②水風呂
2種類あるみたいです。
16℃の上級者向けに入りましたが、もう少し冷たくてもいいかなーと思いました笑
上級者というより中級者向けかな？
でも悪くなかったです！

③整い
外気浴は、腰が深いデッキチェアが何個もありました。
上から吹いてくる風が心地よかったです。
たくさんあるので、座れないことは無さそうです。

初心者の方も、上級者も楽しめるサウナ施設でした。
これは人気なのも納得です！