テラです。

某人気回転寿司店のすぐ近くにあり、サウナに力を入れているようだったので訪問しました！地獄めぐりのついでにもいいかもです！

□入館
券売機でチケットを買って、受付に渡して脱衣場へ。
タオルは持ち込むか、レンタルor購入になります。

□温浴
内風呂も露天風呂もあります。

□サウナ
まずは北欧風アロマサウナへ。落ち着いた雰囲気で、じっくり集中できるサウナです。体感温度はマイルドで、香りも良いサウナです！

お次は遠赤外線高温サウナです。かなり体感温度が熱めで、こちらの施設で1番熱かったです🧖‍♀️
特に上段は一気に汗が出まくります！

最後は炎熱地獄サウナです。アロマサウナよりは、体感温度は上でした。湿度もまずまずです。
セルフロウリュはしっかりロウリュが降りてきます！

□水風呂
ダブルチラーで冷却していて、芯まで冷たくなる水風呂でした。広めですし、座ると首までつかれます！

□整い
外気浴へ。アディロンダックチェアやインフィニティチェアがあるのが嬉しいです。外壁は高めで、風が直接入ってこず、寒くならないですね。

亀正くるくる寿司

サザエ

コリコリ！！

佐伯に行く予定があり、近くのサウナを探していたところこちらがヒット！遠かったですが、バスを使ってなんとな行けました(笑)

□入館
道の駅に併設されています。券売機でチケットを買い、受付で渡して大浴場へ。この日は偶数日だったので、ロウリュサウナの日でした！

□サウナ
シャワーを浴び、内湯へ入ってサウナへ。
まずはテレビ付きの遠赤外線サウナから。こちらはそこまで熱くなく、1セット目にはちょうどいいです。

そして水風呂へ…と思ったところ、露天の水風呂がやっておらず。。。。カルシウム温泉？という20℃くらいの温泉があり、そちらへ。じっくり入りました！

そして外気浴。自然豊かな場所で、デッキチェアでゆっくり休みました。心地いいですね〜

2セット目はロウリュサウナへ。ikiストーブが鎮座していますね。
個人的にはちょうどいい体感温度でした。毎時30分のオートロウリュは、一気に水を噴射し、ロウリュが滞留します。さすがに熱くなり、思う存分楽しめました♬

同じくカルシウム温泉や外気浴を楽しみ、ゆっくりできました。600円で入れるなんて、かなりお得ですね☺️

無人？のサウナ施設で、外観からはサウナがあるとは思えない佇まいでした。ちょっと迷いますが、しっかり整えるサウナです！

□入館方法
前もって予約し、入館します。その際に予約ページのQRコードをかざして入ります。なお、退館時はボタンを押して扉を開けて出るだけ。

タオルは1人2枚まで利用可能。施設自体は温浴できず、シャワーのみです。

□サウナ
さっそくサ室へ。中央にハルビアのサウナストーブが鎮座しています。
最初はセルフロウリュはせず、そのままで。湿度も体感温度も程よいです。黙浴が徹底されていて、静かな中で熱くなれるのがありがたいです！

水風呂は大きめの浴槽でした。適温だったので、ゆっくり入れました。

そして外気浴へ。壁に囲まれていて、上は青い空が広がってました。インフィニティチェアで心地よい風を浴びながら整えました☺️

2セット目はセルフロウリュを敢行！サウナストーンの香りが広がり、ロウリュもしっかり降りてきます。体感温度は上昇し、かなり発汗しました🧖‍♀️

また、こちらの施設はゼリーやレモン水、岩塩が置いてあり、整い後の休憩がワクワクしましたね。こういうサービスが非常にありがたい！！

福岡のサウナと言えばウェルビー福岡！！前から気になっていて、念願の訪問です！

□入館
栄と同じような雰囲気で、ワクワクしながらの入館です(笑)
受付をして、いざロッカールームへ。まずは男性専用エリアに行きます。

□サ室

・ハーバルサウナ
香りがよく、湿度高めでモクモクしてます。じっくり入って発汗しました！

・森サウナ
水風呂が併設されています。じんわり熱くなっていきますね。湿度がありますし、セルフロウリュでしっかり蒸されます☺️

・からふろ
1人用のサ室で、セルフロウリュ可能です。1人用なので、セルフロウリュをすると一気に蒸されます！かなり発汗しますね、すごい(笑)

・メインサウナ
オートロウリュのあるサウナです。もともと熱めの温度で、ヒーリングミュージックが流れてます。
フィンランドっぽい雰囲気も良かったですし、何より熱めなのが個人的に好み☺️

□水風呂
強烈なシングルと、森サウナ併設の水風呂がありました。
シングルは身体の芯まで凍ります(笑)
森サウナ併設の水風呂は、顔周りはジメッとしてるのに、身体はヒンヤリという面白い体験ができますよ！

□整い
内気浴のみです。扇風機で送風される風が心地よく、温度も申し分なし。アディロンのイスや、寝れるようなタイプのものもありました。

□その他
男女共用エリアには、シアターサウナとアイスサウナがあります。
特にイベントはありませんでしたが、シアターサウナに少し入りました。ぬるめなので、いつまでも入れそう！
アイスサウナはさすがの強冷具合(笑)キンキンに冷えます！

博多駅すぐの好立地にあるカプセルホテルです。今回は日帰りのサウナで訪問しました。

□入館
まずは靴を預け、フロントへ。フロントでは靴箱の鍵と引替えに、ロッカーキーを受け取ります。
脱衣場は2階。そこで館内着に着替え、10階へ。

□サ室
まずは低温のロイヤルサウナから。足湯があるちょっと珍しいサウナです。
低温ではありますが、湿度があってちゃんと発汗できました。なお、テレビもあります。

次は高温サウナへ。ロウリュウイベントには時間の都合上参加出来ず。。。
ちょうどいい熱さで、湿度も程よいです。大箱のサウナにサウナストーブ2基という贅沢な仕様でした！

□水風呂
こちらの水風呂はちょっとぬるめに感じました。ですので、長めに入ったほうがいいかもしれません。でも気持ちいいです！

□整い
内気浴はデッキチェアのみ。もう1階上の露天風呂スペースには、フラットタイプのイスがあります。
外気浴は眺望がよく、雨模様でしたがしっかり整えました。

たまたま泊まっていたホテルにサウナがついていたので、迷わず入りました！！他に誰も使っておらず、プライベートサウナのように利用できて感無量です😌

□入館
宿泊者のみ利用できます。

□サ室
2人ほどしか入れない、せまーいサ室。遠赤外線ストーブです。
入るうちにどんどん温度がアツく感じていきます。誰もいないので、めっちゃ集中できました。

□水風呂
ぬるめの水風呂です。ゆっくり入ると気持ちいいですね。

□整い
内気浴のみ。椅子がふたつのみでした。

オープン当初から話題になっていたサウナです。今回の九州遠征の目玉で、エンタメとしても楽しめるサウナでした。

□入館
1階で説明を受け、動画を視聴しタオルを受け取ります。なお、水着必須のため、持ってくるかレンタルする必要があります。
脱衣場は2階。シャワー室もあるので、そこで洗ってからサウナへ。

□サ室
・イカサウナ
呼子と言えばのイカをモチーフに作られています。比較的マイルドな体感温度です。オートロウリュは高頻度で、ハーブの香りが心地よく、なんとイカスミも入ってるらしいです！

・窯サウナ
唐津焼を使った窯サウナ。柔らかい熱で、身体の芯から温まります。セルフロウリュはほうじ茶。かなり香り高いです。

隣には足腰くらいが浸かれる湯船があり、こちらでも身体が温まります！

・鯨サウナ
鯨をモチーフにしたサ室。湿度もあり、やや熱めの温度です。
潮吹きのロウリュは、かなりエンタメもあって楽しいです。驚く人も居ましたね(笑)じんわり温まります。

□水風呂
空中水風呂は呼子の海が一望できます。温度は丁度いいです。
1階にはイカを入れていた生簀を使った水風呂が。20℃のマイルドなものと、シングルで水流のあるものの2種類。これは好みによって使い分けられるのでありがたいです😊

□整い
深海ルームは、暗い空間でウォーターベットに寝転がれます。涼しくてかなり気持ちいいです。
外気浴は寝れるようなタイプのものや、イスタイプのものなど様々。呼子の潮風が心地いいですよ！

長崎駅からシャトルバスが出ていて、比較的利用しやすいスーパー銭湯です。露天風呂からの眺めも素晴らしいです。

□入館
靴箱に靴を預け、券売機でチケットを購入し受付へ。タオルとかは手ぶらの場合、レンタル等購入する必要があります。
館内は休憩スペースや食堂はもちろんあります。フリーWiFi完備。

□サ室
まずは塩サウナです。これぞザ塩サウナ。熱すぎない温度でしたね。

ミストサウナは、漢方を使っていて、漢方の香りを楽しめます。
足湯のように入れるミストサウナで、暗い空間で瞑想可能です。

そしてオートロウリュのサウナへ。こちらはオートロウリュのタイミングに当たりませんでしたが、熱めのサ室で発汗が良かったです。湿度も申し分なし。

□水風呂
水風呂は16℃くらい。特に遠赤外線のサウナ後はめっちゃ気持ちいいです。広めなのもありがたいです。

□整い
眺めのいい露天風呂エリアへ。デッキチェアやインフィニティチェアも多少あります。露天風呂エリアならではのオープンな空間で、風を感じつつ、心臓の鼓動を聴きながらじっくり整えました。

長崎スタジアムシティにあるサウナ施設で、休憩エリアも充実していました。友人と来てゆっくりできるような施設ですね。

□入館
6階へ行き、男女別に色分けされた靴箱へ靴をイン。シューズロッカーの鍵をゲートにタッチして、そのままサウナ・温浴エリアへ。
ちなみに、別料金を払うと共用エリアに行けるようです。そちらはサ室が3つもありましたね。

□サ室
オートロウリュのある4段サウナ。テレビもついてました。
湿度も温度もしっかりめで、上段は熱めです。オートロウリュでじわじわ体感温度が上がる感じですね。

□水風呂
14℃代でしたが、思ったより冷たく感じました。おそらくチラーを使っていそうな。。。でもこれくらい冷たく感じる方が良いですね、サ室が熱めなので！

□整い
内気浴と、半外気浴ですね。デッキチェアが多めで、フラットタイプのイスやインフィニティチェアもありました。
心臓の鼓動がしっかり聞こえるくらい整えました。寒くないですし、ちょうどいい気温ですね！

代々木上原駅近くで、穴場なサウナでした。あまり混んでないので、静かな雰囲気の中でしっかり整えます！

□施設情報
まずは4階へエレベーターを上がり、受付を済ませます。そこでロッカーキーとサウナマットを受け取って脱衣場へ。

こちらの施設は温浴できないですが、シャワー、給水器(レモン水)、浴槽型の水風呂、アディロンダックの椅子がある整いスペースがあります。また、整いスペースに行く前はしっかりと水気をとりましょう。

□サ室
テレビがなく、音楽が流れやや暗めの空間です。しっかりと自分自身に向き合えるサ室ですね。
熱さはそこそこありました。オートロウリュがあるようですが、タイミングが悪くその時間にあたりませんでした……

□水風呂
浴槽タイプで、1人が入れるサイズのものが2つです。15℃くらいのちょうどいい温度でした。

□整い
内気浴のみです。アディロンの椅子なので、腰を深くして座れます。風が気持ちよく、寒くもないのでしっかり整えました！

錦糸町駅すぐという好立地にある楽天地スパさん！！サウナだけではなく、休憩スペースや食堂もあり、1日居れちゃうような施設でした！

□施設情報
楽天地ビルの9階にあります。
靴箱の鍵を預け、館内着とタオルを受け取り脱衣場へ。

浴場は温泉、炭酸泉があります。外の眺めはかなり良いですね。

□サウナ
サウナストーブが1台鎮座しています。サ室自体は2段構造です。
1セット目にロウリュサービスが！！ウッディな香りのアロマ水で、タオルや大きい団扇で仰いでもらいました。流石にアチアチでした！
その後は普通に楽しみました。程よい熱さと湿度でしたね。

□水風呂
5、6人くらいは入れそうな広さでした。程よい冷たさで、無理に冷やしてない感じが良かったです。

□整い
内気浴のみです。眺望がいいところにサウナ椅子が設置されてます。
外を見ながら、足を伸ばしてゆったり整えました。

開業前から話題になっていた、サウナメッツァ大井町トラックスへ。スパメッツァ系列らしいところもあれば、大井町トラックスならではなところもあり…

□施設情報
スタッフの方に料金の説明を受けた後、靴箱の鍵を預けてロッカーキーを受け取り脱衣場へ。
脱衣場のロッカーはスタイリッシュな感じ。ドライヤーはあのReFa。

スパメッツァ系列らしく、あつ湯や泡風呂といった湯船もしっかりあります。シャワーは個室タイプになっているものがあり、ここもスタイリッシュさを感じます。

□サ室
メインのトラムサウナは、車両基地を眺めながら入れます。つり革があったりと、電車内にいるような雰囲気です。
湿度が高めで、アチアチなサ室です。15分に1回、降車ボタンを押すとロウリュが発動。2つのプロペラがロウリュをしっかりサ室内に循環させます。

ウォーリュケロサウナは、ケロを使っています。壁を伝って常に水が流れ、セルフロウリュも可能です。
トラムサウナほどでは無いですが、熱さはありました。

□水風呂
シングルと、16℃くらいの水風呂があります。広めのスペースですし、しっかり汗を流せば潜水も可能です！

□整い
内気浴のみですが、寝転がれるスペースもありました。イスは腰が深いタイプです。
寝転がれるところでは、ボタンを押すと肩付近からお湯が出る仕様。かけ水的な感じか？？
風が常に送風されていて、心地よかったですね。

平日に休みをとり、念願の黄金湯さんへ。コンクリート打ちっぱなしのオシャレなリノベ銭湯で、がっつり整いました！

□施設情報
今回は予約してから訪問しました。予約しなくても店頭受付可能のようです。
タオルとロッカーキーを受け取り、脱衣場へ。。。

□温浴
あつ湯、薬湯、炭酸泉があります。

□サ室
大浴場の奥に行くと、サウナ、水風呂、外気浴スペースのある空間へ…

高頻度のオートロウリュで、湿度のあるサ室でした。
木の香りが良く、時計が無いので集中してサウナを楽しめます。なお、砂時計はあります。
オートロウリュは、水の量はそこまで多くないですが、ジワジワ熱くなっていくタイプでした。

□水風呂
14℃くらいの気持ちいい水風呂です。ちょっと光で照らされてるのがオシャレ。このくらいがちょうどいい温度ですね。

□整い
外気浴スペースへ。アディロンダックチェア7つと、ベンチでした。腰が深いので、しっかり整えました…
3セットとも整えましたし、やはりいい銭湯サウナですね！！

自家製いちごミルク

甘すぎないのがいい

久しぶりに横浜のサウナへ。今回は初利用のここさんにお邪魔しました。外気浴スペースのデッキチェアが良かったですね！

□施設情報
港北みなもの3階にあります。
受付でロッカーキーを受け取って脱衣場へ。なお、タオルは備え付けでは無く、手ぶらの場合は別途料金がかかります。

広い休憩スペースがあり、くつろぐことも可能です。漫画もあるし、WiFiもあるし……

□サ室
ミストサウナはそこまで熱くないですが、40℃くらい？のお湯に足をつけながら楽しめます。足湯状態ですね。これがなかなか気持ちいいです。この後の寝転び湯が最高☺️

オートロウリュのあるサウナは、3段目が分かりやすく熱いタイプ。1段目はほどほどですが……
テレビが見えるところと、そうでないスペースがあり、好みによって場所を選べられるのも○
オートロウリュはジワジワ熱くなります。ブロワーはありますが、強風では無いので過ごしやすいです。

□水風呂
水温計は12℃くらいでしたが、サ室が熱めなのでそこまで冷たく感じず、気持ちいい冷たさでした。長めに入っていられます！

□整い
今回は外気浴を楽しみました。デッキチェアが多数、アディロンダックもあり、かなりいいですね。3月の心地いい風のお陰もあり、素敵な整いを楽しめました！

待ちわびたParadiseの2号店です。丸の内の高層ビルの25階、26階にあり、非日常感を味わえるサウナでした。

□施設について
ビルの地下からエレベーターで25Fへ。
LINEの仮登録を済ませた後、受付で顔写真を撮影し、軽く説明を受けて脱衣場へ。この後は基本顔認証でコワーキングスペースや、ドリンクの購入をします。

□25F
まずは大浴場エリアのサ室へ。こちらはカラカラで湿度が低いです。温度は熱いですね。
水風呂は体感冷たく、背もたれができるような感じでした。
内気浴は、腰が深めの椅子があり、丸の内の景色を楽しみながら整えます。

次は黙浴スペースのセルフロウリュサウナへ。セルフロウリュは15分計があるので、15分に1回ですかね。セルフロウリュの威力はそこまで強くなく、湿度もありました。
水風呂は同じ感じかな？内気浴は、Paradiseと言えばの椅子がありました！笑

□26F
こちらは水着を着てから入室可能。大きいプールが目を引き、泳いでる人も居ました笑
メインのサ室は、オリジナルのサウナストーブ。オートロウリュの威力が凄まじく、全身ヒリつく熱さです。こちらは玄人向けかも？？笑
そしてプールを水風呂代わりに楽しみ、内気浴へ。デッキチェアもあり、しっかり整えました。

熱めのサ室で、個人的に好きなサウナでした。麦茶やそば茶が飲めますし、都内にしては比較的コスパがいいと思います！

□施設について
階段を4回まで上がると、受付があります。
希望の時間を選び、精算します。その時にバスタオル、フェイスタオル、鍵を受け取り脱衣場へ。。。

□サ室
ヒリっとした、湿度低めなサ室でした。
暗めな室内で、ヒーリングミュージックがかかってます。温度は熱めですね。

セルフロウリュは、ユーカリのアロマ水。小さめのラドルでしたが、威力は抜群！！
ちなみに、サ室の床はかなり熱いです。ビート板や足元にひくマットもありますが、注意です！

□水風呂
広さは狭くもなく、広くもなく？ちょうどいい冷たさで、やや長めに入ることもできました。

□整い
外気浴はポンチョ必須で、この日は雨だったので内気浴を楽しみました。
心地よい風が吹いてましたね。なお、ガーデンチェアのみです。
横には麦茶やそば茶があり、水だけでは無いのが良かったです！

今日もゆいるでガッツリ整いました！外気浴が復活し、これで完全体になりましたね！

この日の炭酸泉にはレモンが！香りを心ゆくまで楽しみました。。。

そしてアウフです。劇団さんの卒業ということで、最後に渾身のアウフを堪能できました。サ室は大盛り上がりで、とても楽しい時間を過ごせました☺️
もりたさんのアウフにも参加。3セット目で一気に熱くさせていただき、気持ちよかったです。キレッキレのタオル捌きは健在！

外気浴はやはり良いですね。インフィニティチェアに身を委ね、心地いい風が最高でした。この日は天気が良かったですし、夜は少し星が見えましたね。

ぶどうスムージー

濃厚なぶどうの甘さが身体中に染み渡る！

営業終了間際までゆいるさんで楽しみました！

高温サウナの上段で灼熱のオートロウリュを楽しみました。背中が真っ赤になるほどの最強ロウリュですね！

22時のアウフグースでは、もりもりもりたさんのアウフを楽しみました。圧巻のタオル捌きと、香りの良さで圧倒されました。最後のセットでガッツリ熱くしてもらったのも良かったです！最高に整いました……

久しぶりの花景の湯さんへ！やはり整えるサウナですし、眺望が素晴らしい温浴施設でした。都内でトップクラスに好き。

□サ室
湿度ムシムシなオートロウリュのサウナです。
入った瞬間にアチアチで、オートロウリュが無くても汗がかなり出ます。オートロウリュはブロワーが吹きますがそこまで強くないので、あまり痛さは感じませんでした。

この日は梅のキューゲルを使ったイベントがあり、上段に座ってましたが熱さがさらに上昇（笑）無理しすぎは注意です⚠️

□水風呂
シングルはキンキンで、8度無いくらいでした。もうひとつの水風呂は、16度くらい。どちらも広々として入りやすいです。

□整い
やはり眺望が良い外気浴が最高。デッキチェアばかりで、都心を眺めながらの整いは至福のひとときでした。
夜は夜景が一望でき、新宿や渋谷あたりも見えますよ。

何度も来ているゆいるさんへ。外気浴は閉鎖されていましたが、半外気浴や内気浴で十分整いました！

炭酸泉はモリンガ炭酸泉。薬草のような香りが漂い、ゆいるさんならではの強炭酸が効いてずっと入っていました笑

アウフはクロイワさん、劇団さんのアウフを楽しんだり、オートロウリュでアチアチになったり、寝サウナを楽しんだり…いやー最高ですね。

レモンミルクスムージー

かなりサッパリです。