＊MIWA＊

今日は、こちらの方で用事があったので
ゆったりCocoは何度か行ったことがあるし…と、
センター南の「湯もみの里」に。

ずーっと前に1度だけお風呂に入りに来たっきりで、
サウナ目的で来るのは初。
どんなもんかな〜と、ドキドキしながらきました。
10:00の開店と同時にin。

3階ロビーで受付し、ロッカーキーをもらって4階の脱衣所へ。
よく見る縦型2段のロッカーだけど、ほかの銭湯より心なしか幅が広いのが嬉しい。いつも縦向きにしか置けないハンドバッグが横向きで置けた。

浴室は割とコンパクトで、先日行った喜楽里別邸と似た雰囲気の作り。

まずは洗体。
シャワーヘッドはリファ✨
これはポイント高い〜。
バスアメニティは、POLAのココプレミアム。
ココナッツ・オリーブ・アボカド由来ということで、さっぱりとした南国調のいい匂いがリゾート気分を感じられて◎。

サ室は1ヶ所、室内計4段。
少しコンパクトにした満天さんのような、タワー型の作り。
座面が広いのが◎。

外の電光表示で91.3℃のサ室に入ると、
室内にも2つ室温計があって、
2段目付近の高さのが72℃、
天井近くの高さのが82℃… … …

…あれ？(笑)

ちなみに体感は4段目で80℃ちょい超えかな〜どうかな〜という感じでした。
20分に1回のオートロウリュは、時間を合わせなくても入る度に自然と当たって善き。

水風呂は逆に、電光表示18℃台でしたが
体感それより冷たく、14〜15℃くらいに感じました。
広め・深めで◎。

露天エリアの外気浴ゾーンはチェア・デッキチェアともに充実。

サ8分-水1分-外5分
サ12分-水1分半-外7分
サ12分-水1分半-外8分

の、計3本。
うっすらだけどあまみも出て、良いととのいでした。

最後に〆で入った、
天然温泉の炭酸泉が最高だった〜。
天然温泉で、炭酸泉ですよ？
炭酸泉はぬるめの所が多いけど、ここのは40〜41℃くらいなのも嬉しい。

総合点としては◯。
混雑してないのもポイント高し。
タイミングが合う時は、また利用すると思います。

CHILL OUT

やっぱ、これだね。

新しいとこに、行ってきました✨

9:00 OPENの20分後くらいにin。
できたばっかりでとても綺麗。
和モダンな雰囲気がとてもいい。


浴室はそこまで広くはないながらも、とても開放感を感じる空間。
正面の壁が抜かれていて、露天エリアまで見渡せるからかな？
内湯壁際は半露天のような感じ。

まずは身体を清めて…
バスアメニティは、POLAのシャワーブレイク。
良い香り✨


サ室は1箇所、8人くらいx3段。
横長で奥行き狭めな感じの作りだけど、その割に1・2段目の座面は広めで◯。
(3段目は激狭で、あぐら・体育座りもキツく…足降ろすしか…)

正面両脇にサウナストーブ、中央に大きめのTVが鎮座。
室温80℃くらいでしたが、ストーブ面から座席面までの距離が近く、体感それより少し熱く感じました。

00分・30分に、熱風+オートロウリュ。
熱風はホントに熱風！という感じ(伝われ)。
3段目で受けた時は、風が当たるところが熱くてヒリヒリした。
5分程の乾いた熱風が止まった瞬間に、実は室内に充満していたロウリュ後の湿度を一気にブワッ！と体感する感じが個人的には好きでした。


水風呂は、深いし、水温は12〜14℃✨
これはポイント高め↑


露天エリアの外気浴ゾーン
デッキチェアは大好きなオリバー社の
S・CG-317B！
超ー気持ちいいー。
そして、寝そべった時に目の前に広がる庭園風の竹林の景色が圧巻ー！！


総じてとても良かったんだけど、
1こだけ難点が…


デッキチェアが日ざらしの位置にあり、今日は天気が良かったから、直射日光が強すぎて(>_<)

夜は良いけど、このままだと晴れの日デイタイムのサウナ利用は、個人的にはちょっと厳しいかな〜…
(庇とかパラソルとかつけてくれたら…けど内湯からの眺望考えたら、難しい気も…)


秋には温泉が開湯予定(現在許可申請中)らしいです。
今日は行かなかったけど、岩盤浴ゾーンもとても良さそうでした✨


サ8分-水40秒-外6分
サ11分-水1分-外8分
サ11分-水1分半-外10分
個人的ととのい度は、★★★★☆

木曜朝ウナ。
開店と同時にin、平日は人がまばら。
今日は、3本目にバズーカが当たるように時間調整して入りました。

①塩サ8分(下茹で)→サ6分半→水1分半→外7分
②サ12分→水1分半→外6分
③サ11分→シン20秒・水1分半→外9分

3本目のバズーカは3段目真正面で直風🌬️
ふぅ〜、これこれー！！
からの、グルシン。
あまみもしっかり出て、ディープなととのいでした。
やっぱりサウナ最高✨

そういえば前回書くの忘れてまして、バスアメニティがDHCのオリーブグリーンシリーズに変わっていました。
匂いも使い心地も、こっちの方が好き✨

CHILL OUT

後ろのボケてるあたりの桜が綺麗に咲いてました。

開店とほぼ同時にin。
券売機たくさん並んでた。

塩サ8分(下茹で)→サ9分→水1分半→休6分
サ12分→シン15秒・水1分→休8分
サ12分→シン15秒・水1分→休7分

日曜朝はやっぱり人が多めだし、
バズーカどっちから出るか分かってる勢の方々が多かった気がします。
今日は時間巻きたかったのもあり、2・3本目はバズーカなしで入りました。
4段目は充分に熱かったし、バズーカなくても最高ー！と思ったけど、やはりととのい感は直風で浴びる時よりすこし弱かったかな〜。

昨日ちょっと疲れちゃってたので、メッチャ身体が軽くなりスッキリしました✨
サウナ最高。

朝ウナ行ってきました。
開店後、6:15くらいにin。

サ8分(2段目)-水30秒-外4分
塩サ8分-水30秒-内3分
サ10分(3段目バ直風)-水1分半-外8分
サ11分(3段目バ直風)-シン20秒・水1分-外8分

最後のととのいが、身体がフワーッと浮上していく反面頭はスッキリしてる感じで最高だったー✨

ヨコスパ竜泉寺に1こだけ叶えてほしいことがあって。
デッキチェアをこれ↓にしてほしい…
(この辺りだと、ゆったりCocoにあった)
(スパメッツア仙台もコレだった)
いま置いてあるやつだと、腰に若干の負担がかかるのよね…。

やっと来れた〜〜〜！！！
いつぶり？ えっ、3週間ぶり？！？！
もー身体ガチガチだよー(>_<)

子①がインフル完治したその日に子②がインフルになったりと、なかなか動けずにいました。

久々のサウナ😭✨
こんな日はご褒美サウナでスカイスパ…とも考えたけど、午後すこし慌ただしくなりそうだったこともあり。
安定のホームスパへ。
なんとホワイトデーで平日入浴無料券GET✨
やったー🙌

まずは1ヶ月近く放置した毛穴の詰まりを溶かし出すために、ゆーっくりと塩サウナへ🧖‍♀️

塩サウナ17分→水風呂20秒→内気浴…しようと座ったら何だか茹っちゃいそうになり、慌てて外へ。塩サウナといえど17分も入るとそれなりに効くのね…(久々なのもあったかもだけど)。外気浴8分。

お顔も身体もツルツル✨✨

その後、黄土サウナを3セット。

①サウナ2段目10分→水風呂1分半→外気浴8分
バズーカは中央付近で微妙に回避

②サウナ3段目12分→水風呂2分→外気浴8分
終わりの方でバズーカ直風。シングル入りたかったけど混んでて断念💦水風呂も混んでて水温すこし高めに感じたから、ちょっと長めに入った。

③サウナ4段目11分→水風呂1分・シングル20秒→外気浴10分
最初にバズーカ直風、最上段は超アチアチ🔥。そこから+6分。上段が混んできたので、最後の3分だけ2段目に移動。


サウナに行くようになってから、お水と空気がすごく美味しく感じるようになった。
今日も外気浴中に、吹いてくる風を感じながら息を思いっきり吸い込んだとき、「あぁ〜これこれ…！！」と大きな多幸感に包まれた。
やっぱりサウナ最高✨

あと今日は、はじめて「スーパー電気風呂」なるものに入った。
ビリビリっときて、腰と股関節が痛いー😵！
と思いきや、入った後に腰も股関節もすごーく軽く感じた。ビリビリと痛かったところに、確実に効いた感。
確かに股関節まわりはサウナに入っても暖まりにくいのが気になってたから、いい感じに何かが改善されてるといいな〜。←
行くたびに入る方が良さそう。

今日は元々混み気味だったけど、10:00過ぎたらさらに混み始めて(バスが着いたのかな？)、洗い場が満席になってました。
午前中は炭酸泉の密度に比べると、サウナはそこまででもなかったかな。
夜は更に混むのかな〜。

ラーメン 一二三家 鴨居本店

得とくラーメン

だから、美味いんだって。

ただいま〜、竜泉寺♨️
会いたかったよ、塩サウナ。
久々に朝ウナしてきました。
さすが日曜日、朝イチの割に人が多め。

身体が温まりにくいタイプなのでいつも1本目から全力でいくのですが、今日は徐々に負荷をかけていくことを意識。

①2段目 バズーカ側の端の席で9分
水風呂 1分
外気浴 4分
②塩サウナ12分、水風呂45秒からの
3段目 バズーカ直風 10分
水風呂 1分半
外気浴 9分
③4段目12分半-最後にバズーカ直風
水風呂 2分
外気浴 6分半

1本目を軽めにしたからか、2・3本目ともに外気浴中にグルグルする感じはなかったけど、深くグオーッとくるようなととのい感もなかった。
(今日のが正しいのかな？)

サウォッチのアドバイスで毎回「ととのうタイミングがずれてます、動線を見直してください」って出るんだけど、そもそも"手とウォッチをきちんと拭いて操作する"という手間が入ることで、いつもよりスムーズに動けてない感じはある💦これが関係しているのかどうかは分からないけど…
(皆さんどうしているんだろう？)

体感的には、2本目のととのい度が高かった。
3本目はバズーカを浴び終わってから出たかったんだけど発動が予想より3分くらい遅くて、12分経過してしまったので最後浴びきれずに出てしまった。もう少し遅く入ればよかったな〜。

次回は、いつも通り3本とも3〜4段目バズーカ直風で計測してみたい気もする。

先週は子供や夫が熱を出したりしてサ活できず💦
今日は2週間ぶりということで、ご褒美サウナに♪
初めての、ゆいる✨
2月はHPで200円引きクーポン＆駐車場無料キャンペーン中。私みたいな車勢には大変有り難い🙏

・11:30〜アウフ千夏さん
雰囲気が朝美絢さんっぽい美人熱波師さん。いい風たくさん頂きました🪭。高温サウナ室だった＆調子に乗って上段に座ってしまったので、メッチャ熱くて少しフラフラしてしまった。
・高温のサ室は90℃！効く〜
・潜れる水風呂は温度も低めで最高
・外気浴のインフィニティチェア最高
・噂の強炭酸泉凄すぎ！入って4〜5分で肩こりのひどい所がジンジンしてきた。
・浴室内・サ室内は、アウフグースの時以外は完全無音。最初はピリッとした雰囲気に少し緊張しちゃったけど、慣れてくると集中できて落ち着く〜。
・バスアメニティはアロマドールのダージリンティー。紅茶のいい匂い、これ好き♪
・かけ湯もだけど、シャワーも多分源泉使ってるかな？洗体の時泡を洗い流すのにすこし時間がかかった気がする。
※追記→再度調べたところ、水風呂が温泉成分も含まれる地下水とのことなので(確かに琥珀色で肌に刺さる感じがなかったです)、シャワーもそれかも。

今日は計4セットでした。
①アウフ計13分くらいだったかと(12分計をすこしオーバー)→空くのを待ってから水風呂1分半・内気浴8分
源泉ぬる湯5分
②・③高温サウナ8分→水風呂1分→外気浴8分
3本目の後に不感強炭酸泉10分
④高温サウナ12分→水風呂1分半→外気浴5分
源泉あつ湯10分でフィニッシュ。

アウフ終わった後の熱波師さんが内外気浴中に仰いでくださるの、最高気持ち良いし癒された✨

今日、はじめてサウォッチを使用。
操作にすこし手間取った。
個人的に、3回目のととのい値は体感100でした✨

やっぱり竜泉寺は、いい。

バズーカロウリュからのグルシンは、
本当にととのい度が半端ない。


今日は1本目のバズーカまで時間があったので、先に塩サウナから。
熱めの位置で12分→水シャワー＆水風呂で計1分 。
内気浴2分ですでに軽く飛びそうになりつつ、
爆風の時間が来たのでそこからドライサウナで3セット。

①サ9分 水1分 外気浴8分
壺湯5分
②サ12分 シン15秒水1分 外気浴5分
炭酸泉10分
③サ12分 シン15秒水1分半 外気浴10分
炭酸泉あつ湯10分

3セットともバズーカロウリュに当てるため、下茹でにて時間調整。
爆風は3本すべて、3段目での直風🌬️
ふぉーメッチャくるーーー！！！

1セット目から早くもととのい、3セット目には天に昇りました。
このクオリティでこのお値段、ほんとマジ神🙏✨

化粧台には、高濃度炭酸入り化粧水なるものがお目見えしてました。
これ気持ちよかった！！

温泉ポンプの復活はまだ。

あとあと、マツコの知らない世界でサ飯1位だった石焼き麻婆豆腐ご飯、横浜にもありましたよー！
(メニューで確認、食べてないので完全同じかは不明)

は〜、今日もよかった〜！

岩泉ファーム 牛乳アイスモナカ

ずーっと気になってた。 サクさっぱりモナカの中に濃厚甘乳アイスでメッチャ美味しかったー！また買う！

今週はいつもと違うところに行きたい気分…と思っていたら。

皆さまのサ活から、半額クーポンの存在を知り✨
(ありがとうございます！！)

行ってきましたよ。
SPA EAS。

◯館内
とにかく広い！！
そして至る所がオシャレ！！
ほうほう、館内着とタオルが入っていたメッシュバッグに手荷物を入れて歩くと良いのね。

コワーキングスペースでは、仕事をしてる方・WEB会議をしてる方等々、ほぼ男性でしたが割と多く見かけました。

◯ロウリュウイベント
まずはチェックイン時にフロントで予約した、00分のロウリュウイベント。
ロッカーで館内着に着替えて、5分前に6Fの玄蒸前へ。近くに給水機があり、しっかり水を飲んで待つ。
アウフグースは平山さん、アロマはラベンダーベースのハーブ。
岩盤浴ゾーンだし館内着だしと思って油断してたら、結構しっかり熱い！熱波が気持ちいい！
フェイスタオル1枚だけ持ってきたけど、サウナハットも持ってきてもよかったかも。
イベント終了後、真向かいにあるクールダウンルームの涼風でひと休み。至福〜♡

◯スパ
館内着も汗だくになったことだし、そのままロッカーへ行きスパゾーンへ直行。
洗体を済ませて、まだ少し熱の残った身体でまずはスチームサウナへ。

・スチームサウナ
日替わりアロマはベルガモット🍊✨
そしてなんと塩サウナじゃないですか！
温度計・時計は、どちらもなし。
中に誰も居らず貸切状態だったからか、体感温度は高めに感じました。

7分ほどで出て、水風呂にサッと浸かり内気浴をしていると、ちょうどマット交換が終わったのでドライサウナへ。

・ドライサウナ
室温は90℃ほど。
中央部から椅子までの距離が近く、顔にかかる熱気がすごい。
胡座か体育座りがしたいけど、椅子の奥行き・座る幅はそれにはすこし狭め。

毎時20分と50分のアロマロウリュ。蒸気と香りで癒される〜✨
最後にストーンの上に置かれた大きな氷は、10分も経たないうちになくなり、少しすると室内がすこしカラッとしてきました。

ドライは、計3セット。
サ12分(ロ)-水風呂1分-外気浴5分
サ10分-水風呂1分-外気浴5分
サ12分(ロ)-水風呂1分半-外気浴10分

最後は湯温をみて1番高かった、露天エリアの奥にある源泉掛け流しの天然温泉42〜43℃に5分ほど浸かってフィニッシュ✨

ちなみに、EASのアプリをダウンロード＆フロントでスタンプカードを作る(←これ重要！)と、誕生日クーポンで無料入浴券がゲットできるそうで…！

ありがとう、SPA EAS。
また来ます！！！

キーマカレー

アプリのドリンク無料券でビールもプラス。最高！

週1ペースで塩サウナするようになってから、首まわりに透明感が出てきたように思う✨

この辺りの塩サウナの中では、体感温度が高い竜泉寺が1番好き。

今日も、3セット全てにバズーカロウリュを含む安定の神セット。

①サウナ10分(00バ)→水風呂1分→外気浴5分

②塩サウナ10分・水シャワーからのサウナ8分(30バ)→水風呂1分→外気浴10分

③サウナ12分(00バ)→シングル15秒・水風呂1分→外気浴8分

この季節の外気浴は身体が冷えちゃうけど、炭酸泉あつ湯で温まってから出られるのは本当に心強い。
10分ほど浸かってフィニッシュ。
と と の っ た 〜 ♨️

支那蕎麦屋 藤花

特製塩らぁめん

日本一美味しい支那そば屋！ 塩としょうゆは毎回どっちにするか死ぬほど迷うくらい両方美味しい✨