長野県のサウナ施設のサ活

湯ったりデーはお得です。

ソースかつ丼

こちらのソースの味がとても良いのです。

長野の実家にまた帰ってきたので本日ももみの湯へ^ ^

サウナ熱い熱い！100℃をダイレクトに感じました。お尻も足の裏も熱くて、それにも耐えるというなかなかないくらいの熱さ。

6分で脈拍140超えでコスパも最高。

3セット、完全に整いました〜

スノボ後に
飯屋からの景色が良い

水風呂がややぬるめだが、冬なのでok

最近なんとなく人が多い施設のサ活が多かった為、今日は静かに蒸されたい‥。

‥‥と考えた結果、本日はつたの湯へ♨

道の駅信州蔦木宿の敷地内にあるこの施設。
前回行った時はまさかの臨時休業(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

思ってたより施設内はキレイで清潔✨
平日ということもあり浴室は３人。
お風呂は大きめな源泉風呂とバイブラバス、露天風呂とこじんまり。だけど開放的なイメージ。

サ室は外部にあり、水風呂も露天風呂の横、サ室出てすぐで動線はバッチリ。

サ室は９２度のカラカラ系。
サウナマットなし、テレビなし、ＢＧＭのみ。
温度の割には熱くはなく、長くゆったりできる感じ。
窓からは露天風呂が見え、心地よいＢＧＭと共にまったりと蒸される。
あぁ〜久々にサウナに向き合えたと言うか集中できたなぁ♪

そして水風呂
過去１キンキンです！
恐らく体感は１０度未満！
思ってたよりも深く、３０秒が限界でした🧊

冬だからか？

夏でもコレだったらヤバイです♪

外気浴スペースはベンチが１脚だけですが、人工芝がところどころ敷いてあるので、困らないです♪

露天風呂からは山々が見え心地よく、心も身体も癒やされた～。

道の駅内なので食堂も隣接されてます！

スキー帰りや、長時間運転した後など、疲れた身体にふらっと立ち寄れる良き施設です！

2日目は10時からユクシへ
THE SAUNAの中で1番古いサウナだそうです

#サウナ
薪サウナ
かなりスモークが効いていて最初は目を開けていられないほど煙たかったです笑
セルフロウリュ可能
最後にスタッフさんがみぞれロウリュをしてくれて、一気にサウナ室内が熱くなりました

#水風呂
サウナ室を出てすぐに4つの壺の水風呂があります
川の水で3度ほどなので20秒ほどで足が痛くなりました

#休憩スペース
表にインフィニティチェアが複数置いてあります
ドームがあり、ユクシとカカシを利用する方は入ることができます
外気浴だと体がすぐ冷えてしまうので、ドームのストーブの前ででととのいました

朝からサウナに入ることができ、最高の誕生日を迎えられました
絶対また来たいと思います

#サウナ
ユクシ
the sauna1号サウナ
室内は薪の匂いが充満して、
焚き火しているかのようで最初は目に刺激が来ました
ロウリュはネリャより熱風が来て、氷柱ロウリュがとても痛いくらい爆風でした
ぜひ行く機会があれば氷柱ロウリュおすすめです

#水風呂
3度と今までに経験したことない冷たさ
5秒つかるのが限界でした
でも頭まで浸れるドラム缶？で冷たさの刺激が最高でした

#休憩スペース
私は寒がりなのでドームでととのいました
ストーブがあり外よりは暖かく、耳栓をしてゆっくり時を過ごしました

昨日の夜、今日の朝サウナに入れて最高でした
泊まった人の特権◎

朝ウナは「水の癒し」。6時半という早朝の枠だったのだが、10分ほど前にモーニングコールが鳴った。例によってフロントでアロマを選んで5階へ。
作りは「森の癒し」と概ね同じ。「森」で外気浴スペースだったところが通路になっていて、その先にもう一室ある。そこには激烈に冷えた水風呂が鎮座。10-12℃くらいかな？
サウナは90℃前後を推移し、「森」より安定して熱かった。外気があまり室内に入ってこないため、温度が下がりにくいのだろう。
アロマは「黒文字ブレンド」。これが一番人気だとか。未体験の香り。あえて例えるならバニラエッセンスに近いかしら。
朝ウナということもあってあまり飛ばさず、ロウリュは程々にしてゆったり4セット。良い朝だった。

朝食

米が美味い。おかずが無くなった後でも米だけ食べてられる。

チェックアウト前の朝ウナ。
貸切状態。
有難うございました😀
また来ます🚙

1時間で3セット！

土日来るのがルーティーンになってきたなあ。