ちょもち

混み合う中での3セット。
冬以来来てなかったけど、また外気浴できるようになっててよかった〜

でも勝手に扉開けて温度変えたりしてる人がいたりして、ちょっといただけなかったなあ

広いドライサウナ、1セットであまみが出るくらいパキッと熱かったです！
水風呂も冷たいし、座湯や露天、ととのい椅子などゆっくりできるところがたくさんあって好きです。

個人的には瞑想室の暗さが好きで、ずっと入っていられます。

遅くまでやってるのでありがたい！

薪ストーブにサウナストーンのタイプ。
セルフロウリュができました。
小屋の中が広めなので、こまめなロウリュが必要です。

パブリックだけどめちゃくちゃゆっくりできたし、ご一緒した皆さんと自然とお話できて楽しいサウナ体験でした。

大桶の、浅間山からの飲める水風呂は、零下だったので入るのに一大決心が必要だけれど、木桶だからかやわらかく感じました。

焚き火の周りのインフィニティチェアもよかったです。いちごのサービスも。嬉しい！

常磐館フロントから入るのですが、行ってみないとわからない良さがたくさんあります。
温泉もめちゃくちゃよかった！
また行きたいです。

昨夜から、温泉とサウナと美味しいお料理で贅沢しちゃいました！

天空のサウナはプライベートで、昨夜は外気温がマイナスで、もちろん水風呂もシングル。雪の降りしきる中の外気浴は最高でした。ウィスキングの体験もしましたが、外気浴をしながらマッサージまでしていただけて本当にきもちよかったです。

朝はパブリックのポルクサウナへ。
朝食の時間もあったので、長い時間は入れませんでしたが、こちらも氷が張りそうなほど冷たい水風呂と温度の違う二棟のサウナ室でばっちりととのいました。
朝だし雪は積もってるし水風呂入れるかな…と最初は後込みしましたが、入ってみたら逆にからだがぽかぽかして、外気浴も楽しめました。

サウナもいいのですが、山田温泉の源泉かけ流しの内湯や貸切露天も最高でした。
お湯が柔らかい感じがします。温泉にももっと入りたかった〜！

高山村のワインや、猪肉なんかも楽しめますよ〜
みんな長野に来て〜〜〜

お夕食のメイン　ステーキ！

信州牛と、ハーブ鶏？と、サフォーク！スパイスが効いて最高でした。オロポも飲んだけどお酒も最高です。

レイトショーを観てから、今週のサ活へ！

今回はミストサウナでよもぎの香りを愉しみながら4セット！

夜中だったから空いててゆっくりできた〜

1時間で3セット！

土日来るのがルーティーンになってきたなあ。

今日は常連サウナーで満席！
19:30頃は結構混雑してたけど、20:30から急に人がひいた。

もっとゆっくりしたかったけど
今日は3セットでバチッとととのっておしまい！

週末サウナ最高！

足が滑って今日も来ちゃった…！
お昼だったので浴室自体もガラガラ。
ほとんどの時間貸切でした、サイコー！

休憩はさみつつ、
5セット！

ととのったー！

14時過ぎからは地元の皆さんでにぎわってました。
パン買って帰ろーっと！

ドライながら、コンパクトで熱いのでしっかり汗をかけます。水風呂は安曇野の地下水、きもちよく入れる温度。外気浴スペースは冬季閉鎖なので、湯船の淵で小休憩…これはこれですき！

休みだからって調子に乗ってガッツリ5セットもやってしまった…きもちよかった〜！
女湯のれんをくぐって出たところの自販機コーナーでセルフでオロポを…いつもだったら500mlなんて一度に飲み干さないけど、ついつい一気飲み！
中にウォーターサーバーが無いので、今度は水ペットボトル持って入ろうかな。

ホームサウナにしておきながら、行ったのは久しぶり。今までもあったのかな？今日はじめてポイントカードもらえた！1回1ポイントたまる。10ポイントごとになんと無料入浴券！50ポイントのときには＋フェイスタオルも！しかも水曜日は水の日、木曜日は男性デー、金曜日は女性デーで2ポイントたまるそう！これはもっと来なきゃ！

ばっちりととのったー！

セルフロウリュのプライベートサウナ。
misaの電気ストーブにサウナストーンがのっています。
間接照明でゆったり落ち着ける、コンパクトなサウナ室で、水風呂までの動線が短いことが魅力です。
外気浴スペースにはインフィニティチェアが4つ。水風呂とお風呂は一人用の広さ。

水風呂の隣にお風呂が設置され、空が見える外気浴スペースができていて、以前来たときよりパワーアップしていました！

今日はヴィヒタを購入、
Bluetoothスピーカーもお借りしました。

ヴィヒタでウィスキングしながら、10分間の砂時計とにらめっこ…
つめた〜い水風呂にざぶんと浸かって…(スタッフの方によると、最近は凍っているときもあるそうです)
これまた落ち着いた雰囲気の外気浴スペースで脱力…

天井がぐるぐる、喉の奥がひんやり、呼吸が深〜く…ととのったー！

明日からまた頑張ろうと思える100分でした。
サイコーです！また来たい！

女湯、高温サウナのオートロウリュ止まってるかも。あんまり熱くなかった。
久しぶりに行ったら、塩サウナの中の壁タイルが綺麗になってたし、休憩スペースにインフィニティチェアが2脚おいてあった。塩サウナは入口に48℃と書いてあるが、蒸気がすごいので熱く感じる。

塩サウナ×3 水シャワーと外気浴でととのった〜！
サウナ後は、33℃のアクアスパと43℃の備長炭高温風呂を交互浴。
これができるのは健康ランドならではかも。

深め、備長炭入りの水風呂◎
アロマウォーターでセルフロウリュもできる。新しい施設なので、綺麗だった！
外気浴スペースは少なめだったけど、ととのいイスで脱力〜
出たところの無料アイスサービスが嬉しかった！