長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

昨年2月以来、2度目の訪問。12月に出た「9800円で貸切2時間のサウナと森のポルクサウナ入り放題宿泊プラン」で利用。

チェックイン後、2時間ほどお部屋でのんびりして貸切露天風呂へ。17時過ぎ星が見え始めていた。綺麗。
その後夕食をいただいて少し休憩してサウナへ。

まずは、天空のサウナ。ウィスキングと外気浴整体、気持ちよかった。ウィスキングのこと、もっと知りたいな。

ポルクサウナは夜と朝、2回入った。ビアンカ、フローラはほぼ同じ作り、線対称。熱いほうのビアンカは約100度で、気兼ねなくセルフロウリュできて1番好みかも。

水風呂はかるまるのサントルより冷たいから、3〜5度くらいかな。この時季は寒いので、水風呂入らないので外気浴するのも全然有り。

今度は春夏にも行ってみたい。

■夜
天空のサウナ
サウナ：ウィスキング、12分×2
水風呂：なし

ポルクサウナ
サウナ：フローラ→ビアンカ8分、フローラ8分、ビアンカ8分
水風呂：3秒×2

■朝
ポルクサウナ
サウナ：フローラ8分、ビアンカ8分、フローラ8分
水風呂：3秒×3

ステーキ丼とキノコ鍋

①サ12分→水3掛→外7分
②サ10分→水5掛→外5分
③サ12分→水5掛→外5分

飯田市の結構下側にあります。お風呂は源泉掛け流し温泉です。内風呂はまあまあの大きさで、露天風呂は2人ならゆったり入れるかなという大きさです。
そして肝心のサウナは6人掛けで、夏場はサウナから外の風景が見えるみたいですが、冬季は外気とサウナの温度差が大きすぎて窓が割れてしまうので発泡スチロールがはめてあります。よって何も見えません。温度計は90℃でしたが、天井が低いので結構暑く感じます。土曜の昼間に行きましたが、終始殆ど1人でした。
水風呂は無く、掛け湯の要領で掛け水があります。水はとても冷たく、10℃台前半くらいだと思います。
外気浴は外に1つ椅子が置いてあったのでそこに座ってしました。冬で木に葉がないので天竜川が見えます。とても気持ちよかったです。人が全然いないので、水風呂にこだわる人以外は穴場だと思います。

サウナ：6-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

長野帰省最終日。友達4人で夜呑みするのでその前にサ活。今日は電車で川中島へ。
昨日から左膝に違和感。膝が抜けそうな感覚がある。東京帰っても治らなかったら病院行くか。

土曜日ということもあり、館内は子どもからお年寄りまで幅広い年代で賑わう。

1セット目。6分。権堂同様30分おきにオートロウリュあるためこのセットは短めに。
2セット目。11分。オートロウリュは権堂よりおとなしめ。高校サッカーPK戦アツイ！岡山学芸館決勝進出おめでとう㊗️
3セット目。12分。じっくりと。

長野の居心地良すぎて東京帰りたくな〜い。

いむらや 石堂店

あんかけ焼きそば

このボリュームで650円。安い！甘めの餡なので好みは分かれそう。オレは好き！

広徳の湯さんのチケットを頂いたので
初めて来ました〜。

ジムが併設されているので
ジム帰りの方が多いようです。

身体を清めてサウナへ…

塩サウナと遠赤外線サウナの2種
ありました。合わせて3セット。
高濃度水素風呂と合わせながら
入りました。
サウナの中は広々していて
TVあり。(若干TVの音量が大きめです)
90℃前後です。

水風呂は広くて深め 17℃ よかったです！

外気浴は浴場の中に2脚と
露天にウッドデッキと木の丸太イスが5つ
ありました。おばあちゃんがウッドデッキで
横になっていて気持ちよさげでした〜。

ドンキホーテ 篠ノ井バイパス店

俵ハンバーグ

サウナの後の栄養補給😋炭火の匂いが食欲そそります！

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2023.1/7

長野県佐久市 平尾温泉 みはらしの湯

2023年はじめてのサウナ
久しぶりにサウナ行けて嬉しい！

フロントスタッフさん
小声だし説明何もなくて困った…

気を取り直してお風呂へ！
八ヶ岳連峰を見渡せるので楽しみ
天気も良かったので期待は大

洗い場も広いし、お風呂も種類豊富
サウナは遠赤外線の１種類のみ
マットは敷いてないので自分で持っていくか
レンタルのどちらか

サウナの温度は85〜90度手前
水風呂は20度
(あまり汗かけなかった)

サウナ12分×４回
水風呂1分×４回

内湯は３種類
・白湯
・炭酸泉
・替わり湯(今日はジャスミン)
ジャスミンのお風呂が最高だった！

露天風呂
・壺屋
・普通の露天風呂

天気が良かったので
景色を一望できてめっちゃ良かった！


12:30〜の利用だったので空いていたが
ご飯のLOが14時迄で間に合わず…(-_-)

ここはリピートあり！
また2時間かけてこよう