たなか

2023.01.07

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:6-12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

長野帰省最終日。友達4人で夜呑みするのでその前にサ活。今日は電車で川中島へ。
昨日から左膝に違和感。膝が抜けそうな感覚がある。東京帰っても治らなかったら病院行くか。

土曜日ということもあり、館内は子どもからお年寄りまで幅広い年代で賑わう。

1セット目。6分。権堂同様30分おきにオートロウリュあるためこのセットは短めに。
2セット目。11分。オートロウリュは権堂よりおとなしめ。高校サッカーPK戦アツイ!岡山学芸館決勝進出おめでとう㊗️
3セット目。12分。じっくりと。

長野の居心地良すぎて東京帰りたくな〜い。

歩いた距離 2km

たなかさんの川中島温泉テルメDOMEのサ活写真

いむらや 石堂店

あんかけ焼きそば

このボリュームで650円。安い!甘めの餡なので好みは分かれそう。オレは好き!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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