長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜で人がいっぱい！サウナでしゃべっている人が少し気になりました。でも気持ち良かった！！

18:00の熱波ロウリュサービスに偶然参加できてラッキー✌️
うちわとブロワーでアチアチになりました🔥

麻婆豆腐とオロポ

麻婆豆腐辛すぎ

今日は湖天の湯へ
男性側は木の湯で女性側が石の湯でした。ほぼ同じ作りだと思いますが外気浴スペースに椅子が２つしかなく、もう少し増やしてほしいです。

混浴のサウナはセルフロウリュで湿度調整できるのでばっちり決まります。
水風呂も10℃以下で上から落ちてくる蓼科山の伏流水が気持ちいい。
しかしこちらも休憩スペースが少ない。

そして全てのサウナにマットがなくお尻のビート板のみ。お尻はいいけど足が熱くなる。

出来たばかりなのでこれから改良されていくでしょう。景色は白樺湖ビューで最高です。

ととのいました

サウナ：12分 × 3
瞑想サウナ:16分×1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：
松本瑞祥初入浴
ドライサウナは95℃としっかり熱く、
水風呂広めで温度も16℃くらいでちょうどよかった。
外気浴は椅子と多く、コールマンインフィニティと寝れるスペースがあり、程よい風もあいまってばったりととのえた！

意外に瞑想サウナが良かった。
足湯になってて、程よい熱さで長めに入れた。個人的にスチームサウナとかよりリラックスして入れた気がする。

お風呂も充実しており、戸倉の瑞祥よりもレベルが高く、サ室のマットも綺麗で安心して入れた。
松本に行くとどうしてもおぶーに行きたくなるけど、ここも良き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

激熱サウナ最高でした

毎度お馴染み週末朝イチ、今週はようやく天気がイイんで、バイクで遠乗り。サイタマから一路長野まで。

5:30起床、今週も嫁は泊まりで不在なので、息子を起こさぬようにコソコソ身支度して家を出る。
6:00に関越道に乗り、松井田妙義で降りる。流石に風呂に入るだけってのも何なんで、碓氷峠の旧道を走る。天気は曇り、峠の路面はウエットコンディション、若干霧も出てる。なので高めのギアで6割のペース…う～んストレス！

8:30軽井沢通過、峠を超えたら快晴、浅間山がキレイだ。途中のコンビニで軽く朝飯を食い、八千穂から麦草峠方面にまた峠を登る。こっちの道は超快適、地元の軽トラ超速！途中で道を譲ってくれたけど、後ろにいてもナカナカのペースだった、ライン取りがエグい。

峠の中腹のレストハウスで何時ものように休憩、天気がイイんでバイク多いな。一服しながら開店時間まで時間調整する。
ココは何度も来てるけど飽きないなぁ、気分がイイ。

ヤッホーに向かい峠を下ると、途中でマラソン大会の集団にぶち当たる。交通規制されてないけど道幅一杯に拡がってるんでこちらもペースダウン。
ヤッホーの駐車場に着いたら…ココが42kmのゴールですと！人は多いし場内アナウンスは声がでかいし、オマケにゴールした皆さんは当然風呂に入るよな…こりゃ混雑必至かね。

普段は開店10:00のはずだけど、9:50に受付行ったら既に開いてる。脱衣所もソコソコ人が居るが、素早く脱衣し浴室へ、前置き長すぎ…ようやくサ活開始。

アタマと身体を洗い露天に浸かる。マラソン大会のアナウンスの声はデカいがコレは仕方ない。眼の前にはまだ冠雪してる八ヶ岳、アタマの上にはツバメが飛んでるし、遠くの空にはトンビがクルクル輪を描いてる。壁のツバメの巣を眺めながら脳ミソが溶ける。

サウナは3セット。

10+1+10 ×3

温度は低いが湿度の高い静かなサ室、リニューアルされてるからまだキレイ。サウナタイマーの上にはヴィヒタなんか下がってるし。
浴室に人は多いがサウナに入る人はそんなに居らず、コレは良かった。
水風呂は2人入れるサイズになってる、前は一人用だったからコレはありがたい。ただし今日は、マラソン後に足だけ冷やしに入る人多数…う～んまぁ仕方ない。

トトの椅子は相変わらず撤去されたまま、マナーが悪いんで撤去したらしいけど、何なんだろうね？長時間居座るとかかな？

ますます浴室が混みだしたんで、内湯に入り水シャワーを浴びて浴室撤収、11:30。

さて、蕎麦でも食って帰るとしましょう。
今日もイイ湯でした！

鴨汁せいろ大盛り

出汁が旨え、一日一麺！