長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：13分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

激混みだったので、長めに2セット
その分湯船を楽しみました

「ヤッホーーーーーーー！」
標高1270mまで上がるなんて
知らなかったー！上り坂、長ぇ〜！

1100年前の八ヶ岳が
水蒸気爆発を起こして、
崩れた土砂が千曲川を堰き止め、
いくつかの湖沼（海）ができ、
水が引いた後も地名として残った小海町。
海のないこの地域では
湖沼のことを「海」と呼んだそう。

周囲は白樺がお出迎え！
ミスター・ヤッホー、やっと会えたね！
みんなこの人に会いに来てる節あるある！

#サウナ
　ボナドライ、68℃、2段8名前後
　TVなし、12分計・温度計あり

#水風呂
　1〜2名、実測15.2℃、深さ膝

#休憩スペース
　内湯‥なし
　露天‥ベンチ1
　　　　プラ椅子3（使用毎に運び入れ）

リニューアル間もないサ室、
張られた木板もまだまだ育ち途中！
真新しい匂いを鼻腔に届けて、
座った途端から水滴を纏う。

え？どっかにロウリュ装置あるん？
格納部分を覗き込めど、特定できず。
68℃表示に目を疑う熱さ。
長野のひまわりボナを思い出す。

水風呂は小さいながら
縁に首引っ掛けてホヨホヨホヨ〜
浅いけど、冷たさが肌に丁度良く
90秒迎えたところでグワングワン！

露天出入口にプラ椅子3脚積上げあり。
1脚持ち出し、ベンチ横で設置。
壁に頭くっつける。

落ちてきた夕陽が
露天風呂の水面に反射して、
小さな海みたいになる。
「小海が出来てるなァ」なんて思って
静かに目を閉じる。

ひとしきり、駆け巡る脳内酸素に身を委ね
目を開くと空がオレンジ色に染まってる。
冷えた体を小海の温泉に温めていく。
うわぁー…なんて気持ち良いんだ！

内湯からは、夕陽に霞む八ヶ岳が望め
雄大さに目を奪われる。美しいなぁ。

今回の旅で一番多くセットをこなし、
夕陽に照らされるイケメンと
シャクレちゃんに名残惜しむグッバイ。
あぁ、気持ちよかった！

みんな大好きROCKのカレーも
あぁうんめ！
イワシのパニーニも食いたかった！

他に立ち寄ろうと思ったけど
満足しちゃって、北アルプスはまた今度！
浮いたお金で高速乗って帰りまーす！

途中、眠すぎてPAで爆睡。
帰宅予定4時間押しで無事に帰宅！
解れた体、一気にバキッバキ！矛盾旅！

萌木の村 ROCK

ファイヤードッグカレー

サラダのボリューム！うまいビーフカレー！レーズンバターの隠し味！食べ応え満点過ぎるソーセージ！うま！

施設がとてもキレイで露天の温度が温かく、眺望も良い。
サウナ室は温度も高く湿度もしっかりある。2段で8人がゆったり入れるほどのサイズ。
扉の目の前に水風呂があり、程々に冷たく心地良い。
露天スペースに長椅子ベンチがかあり、浅間山を眺めながらリラックス。

熱風サウナ、塩サウナ、スチームサウナ、ドライサウナ、なんでもあって

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
4月1発目は瑞祥！！
営業時間が戻ったのでとっても助かります！
水源は無駄遣いしないように！

お疲れサんでした。

テレビがNHKでなくて助かりました。
（NHKが悪いわけではないんだが）

疲労と食事時間の都合でサウナ渾身の1回がやっと
明日の朝にはゆっくり入ります

サッポロ瓶ビール

お疲れ

晴れ、外気温16℃
入浴3分
①サ10分、水1分、外5分
②サ10分、水2分、外8分
③サ10分、水1分、外5分
土曜の夜で浴室は子供も多かったがサウナ室は不思議と空いてるんですよね。
サ室内温度、水風呂温度、外気温の全てが自分好みの日。

今日は朝から左脇が凝ってる感じに痛かったので行くか迷ったが、仕事の後に洗濯ついででいつもの大芝さんへ。
結論:行ってよかった！
血行？血流？が悪かったんですかね？
まじで不思議と凝りが取れました(気がする)
あと最近、サウナ行き過ぎなのか整いにくくなってるのもありましたけど今日はめちゃくちゃキマるくらい整いました！
何でしょうね？自分のバイオリズム的なのが原因なのかな？

ともあれ最高のサウナでした。
今月も沢山、そして色んなサウナに行きたいです！！