長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：あつ湯(43〜45度)でガンガンにあっためてからのムシムシアツアツの遠赤外線サウナ！サウナーも少ないので、水風呂も整いスペースも空いてて良い感じ！

最近のよく行くサウナ温泉。みはらしの雄というだけあり、素晴らしい見晴らしの露天風呂。

オーダーとしては、外気浴のととのいスペースを用意してくれたら最高なのになと。

#サウナ　
広くて熱くいい感じです。テレビあり。

#水風呂
けっこう冷えてて良いです。

#休憩スペース
室内にととのいチェアあり、外気浴は露天風呂のふちに座るなど。ととのいチェアやデッキなどととのいスペースが欲しいです。

宿泊2日目。

日曜夜はすごく空いててサウナ独占状態。
最高だった。。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 2
合計：4セット

一言：昨日もスノボ後にサウナへ。
サウナは98℃ほどでアチアチでした🔥
出たり入ったりで96℃に下がっても次のセットの時には98℃に戻っていたりとさすがメトスサウナ👍

4セットしましたがスノボでボロボロの状態だったのでいつも以上に身体全体に沁み渡りました。

スノボ×サウナ　やっぱり相性抜群でした😊

夜ご飯は、モンエール斑尾の中のたこ焼き屋さんでテイクアウトをしてゆっくり部屋の中で食べました。ソース、しょうゆ、ポン酢の3種類ともおいしくて、たくさん食べちゃいました。おすすめです🤤

どれもまたいきたいなと思わせるいい旅行になりました。ウィンターシーズンの斑尾、最高です！！

初長野ドミサウナ。
広くてbgmが心地よい。
この日は水風呂13度まで下げていました。
サウナへの愛が伝わります。

サウナ　10分×1 12分×2
水風呂　1分×3
外気浴　6分×3

日曜ホーム
日曜なのにそんなに人もおらず
明日休みの人が多いからだろうか
自分は明日仕事なんでなんかラッキー

サウナ：6,12,6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分屋外×2回、15分屋内×1回
塩サウナ:1回
合計:4セット

一言：15時半から入りましたが、17時を過ぎた頃には内湯は人で溢れてました。
その前から高温サウナは上段～中段は座れなかった…
悔しい😭

行ってきましたよ、The Sauna の2号棟のカクシ。雪の中、野尻湖湖畔の雪道をうねうね行くと、そこにありました。

担当は女性のアニーさん。ロウリュのお水のアロマはラベンダー。アニーさんによるロウリュサービスはレモンのアロマでした。

いやー、雪の中のフィンランドサウナ、なんとも言えませんね。川水の水風呂も最高です。東日本一かもしれない。

LIG っていうネット系会社はよく存じてますが、そこの社長が出身地の野尻湖に作ったのがこの施設。3号棟、4号棟の今春稼働が楽しみです。

ラム麻婆丼

ラム肉うまし。ラー油が利いてますが、でてくる自家製の七味をかけると、さらにうまさがアップ！

ライムのアロマロウリュ最高でした🌿💚

19時からの3セット

今日もサウナは人が少なくて実に快適
コロナが落ち着くまではやはりコッチかな

三連休の中日です。珍しく日中暖かくて、歩いて図書館へ本を返しに行ったついでに調子こいてお昼にカレーを食べたらやけに胃もたれしてしまって、やーねートシかしら。サウナで血行を良くすれば少しはお腹も空いてくるかしら。

久しぶりの滝見の湯は駐車場が激混みでした。県外ナンバーの車も多め。さすが連休。ここまでの道はしっかり除雪してあるけど、皆さんちゃんとタイヤ履き替えてますよね？？
そしてサウナはこちらも久しぶりにミストサウナでした。冬場のミストサウナは、いまいち攻略しきれていないんです。胃もたれ解消はできるかな？

結論から申し上げますと、胃もたれは何とか解消されました。
ただ、ミストサウナだけでは力不足で、お風呂の力も借りました。
帰りの車中でようやく空腹を感じ、水分補給も兼ねてミカンを1個。美味しかったー。
やっぱり年末年始の暴飲暴食は年を取るごとに引きずりますね。今年の目標は「腹八分目」に決定！