サウナ:11分→12分→14分→14分→16分→20分
水風呂:20秒 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:今まででブッチギリでととのいました‼️
グルシンの水風呂もアロマロウリュウも何もかも最高です✨
98℃なのに苦しくない感覚にユーカリレモンのロウリュウが心地よかったです✨

ジャンボ@秋田サウナニキさんのThe Saunaのサ活写真

ラム麻婆飯

ガラポとセットで野沢菜増しにしてもらいました🎵

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 5℃
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