Masaru Ikeda

いつもよりサ室の温度を上げるキャンペーン中とかで来てみる。18時の回でスタッフさんがあおいでくれた。熱波師ではないけれど。熱いので熱波がじわじわ。

サ室内のお客さんは4〜5人程度。同じタイミングで、同人数くらいが内気浴してるみたいだから、全部で10人くらいかな。18時前後ですから、かなり空いていました。サ室内20人以内時に許される雑魚寝サ活の人も多数。

サ室の上層段に行く時の注意として、天井や梁に頭をぶつけないというのがある。よく田町の PARADISE でも頭をぶつけるが、MONSTER でも頭をぶつけてしまい、その勢いでサウナ用メガネが壊れてしまった😢

金属ではなくプラスチックなので強度が得られないのは難点ですかね。次は、別メーカーのプラスチックではないやつにしよう。梁に頭をぶつけるのを避けるのは私には無理そう。

西荻窪の ROOFTOP、吉祥寺の MONSTER WORK & SAUNA と同系のパチンコ屋さんの経営。新宿から中央特快に乗れれば、13分で三鷹駅に着けるので、新宿から最も速く着けるサウナと言えるのではないか。

（テルマー湯でさえ、新宿駅西口から徒歩10分で着けるかどうか怪しいし、東中野駅の松本湯でも新宿駅から13分以上かかるだろう）

ROOFTOP と同じく八角形型のサウナ。ただ15分おきには、やかんロウリュ、それに加えて30分おきには天井からの薬草ロウリュがある。今日は6のつく日なのでミントのアロマだった。

1F のカフェは結構広いので、本格的な料理も食べれそうだ。食べてないけど（笑　カレーのかなりいい匂いがしていたが、三鷹駅には松屋の本社があることを思い出し、あえて松屋本社下店舗の松屋でカレーw

松屋 三鷹店

オリジナルカレー

松屋の具なしカレー。ちょっと遅めのランチ。小腹が空いて、夕食には響かせたくない時はこれに限る。

新年の初サウナ。14:30に IN、15:30 に OUT。15時のアウフグースを被せる形でうまく60分入館できた。

担当は永井さん。生ヴィヒタからのタール、カモミールだったかな。3連発で気持ちよかった。

品川サウナ、元旦で混んでるかと思いましたが空いてました。

短時間で3セットやったので、外気浴を省略して屋上には上がらず。

めんどくさかったので、スポドリ買わずに水分摂取をサボったら、退館後に靴を履く所で足が攣ってしまったw 水分摂取は大事ね。

一竜 大井町東口店

煮卵入り

開いている店があまりなく、博多ラーメンに。ネパールかどこかの女性たちが店を切り盛りしていた。

伊勢で仕事を終えて名古屋に帰還。伊勢での移動が不便そうだったので、名古屋でレンタカーを借りたのだが、店舗の営業時間の関係で翌朝返却だったので、立田の道の駅で車中泊しようと、その前に湯楽でサ活。

郊外の住宅街のスーパー銭湯だが、フィンランドサウナは本格的。ロウリュもお客が自分で自由にできます。ラドルも大きいので本格的なロウリュが楽しめるが、部屋がサ室が大きいので、回数が必要かな。

水風呂もよろしい。また、外庭の外気浴スペースもいい感じ。いかんせん、前日の大垣サウナに比べると、「やっぱ、名古屋の水道水だわ」って感じは否めなかったけど（湯の方はは天然温泉ってことだが）。

私がついた時間は遅かったので家族連れは少なかったが、マンガがたくさん置いてあったり、ディスペンサーのソフトドリンクが無料飲み放題だったり、家族連れに評判がいいんだろうな。

サウナはよかったが、立田の道の駅での車中泊をミスった。この日は外気温は2℃。車のエンジンを切って10分もすると、無茶苦茶寒い。他に車中泊してる車は多くいたが、防寒対策をしてるんだろうな。反省。

草津→名古屋への移動があり、ホテルも高かったし、土曜日に大垣サウナがオールナイト営業してたので泊まってみました。21時以降のチェックインだと、オールナイト料込みで1,900円という破格になります。

サウナは昭和ストロング系ながら、水都と言われる大垣だけあって、水が柔らかい。しきじに似たものがありますね。木曽山脈の伏流水なんでしょうな。夜に3セット、朝に2セットして、7時過ぎのバスで大垣駅へ。

くたびれていたし、少し混んでたので、食事処には入らなかったのが心残り。あと、仮眠室の椅子はフルフラットになるの、後から気づいたw いびきのすごい人がいて、あまり眠かったけど仕方ないか。

何かと伝説の大垣サウナですが、ついに来れてよかった。大垣と言えば、これまでは学生時代に青春18きっぷで東海道の乗り継ぎくらいにしか使ったことなかったので。いい感じの宿場町なんだろうな。

20年間くらい毎年続いている、友人との1年を振り返るラップアップ会で、草津に向かう途中で久しぶりにルーマプラザの朝ウナへ。

今日は冬至なので、夜が最も長い日。6時にINして、それから7Fのサウナで外気浴しつつ、夜が明けてゆく東山の風景はたまりませんでした。

塩サウナ、フィンランドサウナ、室内サウナ（ケロサウナ？）、いろいろ全部で5セットくらい。水風呂グルシンはないけど、京都の冷たい空気で整いました。

本家 第一旭 本店

ラーメンと餃子

出遅れたので1時間くらい待つことになってしまったけど、無事に食べられました。次回は朝ウナ前に来よう。

日曜日は、ゲスト熱波師を迎える運用に変わったのかな。たまたま伺いましたら、小田原の山賊サウナの熱波師 DAI さんのイベントが繰り広げられていて、ファンと思わしきプロサウナーっぽい方多数。

15時スタートだったが、14:50くらいから始めて15:10くらいまでやっておられた。途中、外へ出て休憩はしてたみたいだけど、すごい体力だ。タオルさばきも激しいし。90分で帰るつもりが60分延長してしまった。

立呑み晩杯屋 ゼームス坂上

いろいろ

大井町店を覗いてみたが満席だったのでこちらへ。芽キャベツと鶏肉を煮たやつは美味しいかもね。

ここもまた、先日行った Taunus と方角は違うけど、Taunus、つまりフランクフルト郊外の山に近いエリアにあるテルメである。

ポルトガルで仕事を終えた後、フランクフルト経由で帰国するのに一泊だけすることにした。そのため、空港と市内を行き来できる一日乗車券を買っていた。

ところが、一日乗車券が通用するのは、ZONE 5000 というフランクフルト中心部だけのようだ。巡回中の車掌に、域外ということで€60を罰金徴収された。

ヨーロッパの鉄道に乗ってると、このゾーン料金の考え方になかなか慣れない。日本は駅〜駅の区間料金なので。地元の人にとっては日常茶飯事なんだろうが。

S3 の Hofhiem（駅名にカッコして Ts とあるのは Taunus、つまりフランクフルト郊外の山の Hofheim という意味）からバスに乗る。261番だったかな。

バスで15分くらい、テルメについた。ホテルが併設されている。ホテル受付で大きなタオルが借りられるが、基本現金のみみたい。

私は手持ちのユーロがなく、近くに ATM もなかったので、€24くらいをカードで払い、タオル返却後に€20を現金で返してもらった。€20がデポジットってこと。

ここのサウナは数多くのサ室があるが、各部屋には温度が冠されているのでわかりやすい。95℃の部屋だけはなぜか動かしてなかったが。メンテ中？

屋内の温度の名前がついたサ室と、屋外に2つある小屋サウナなどで、ローテーションしながら30分おきにアウフグースがある。

採暖室兼スチームサウナのような部屋では、熱波師がナチュラルソルトのようなものを配ってくれることもあるが、これもアウフグースとして数えられている。

アウフグースあってもこのサウナという感じ。ないと整わない。あると昇天しそう。人によるだろうが、男性より女性熱波師の方が熱波に気合が入ってた。

大きなサ室だと50〜60人くらいは入って、彼女の熱波をいただく。名前言ってたけど忘れた。若干アロマが強くて、あおがれると咽せている人も多数いた。

客層的には6割くらいがシニアのカップル（多分ホテルに泊まりがけ）って感じ。残りが若いカップル、会社や学校などの同性同士の2〜3人友達という感じだ。

いいサウナだが、交通の便があまり良くないので、海外客がわざわざ足を伸ばすところというところでもなさそう。フランクフルト数日滞在なら行くによし。

週末で30分に一本しかバスが来ないので、帰りは最寄りの駅までUberを読んだ。3kmくらいで€9ほど。価格感としては日本のタクシーに近いですね。

Morgensonne

フランクフルト空港2タミ。「もしもし」と読むのか、日本料理屋で「朝日」という名前のついたラーメン。

行ってきましたよ、タウヌス・テルメ。リスボンに飛ぶのをフランクフルト経由にして、フランクフルトで1日休みをいただき、サウナ三昧。

タウヌスというのは、フランクフルトの郊外に広がる山地の名前。郊外とは言えど、U-Bahn 2号線（U2）の終点駅から徒歩15分程度です（バスもあるけど）。

館内には10個くらいサウナがあり、うちサウナ4つには、ローテーションで15分おきにアウフグースが入ります。つまり、1サウナに1時間1発は扇いでもらえる。

いろいろやってみた結果、毎時15分の陰陽サウナのアウフ、毎時45分の風水サウナのアウフの組み合わせを続けるのがベストなような。水風呂と外気浴も入れて。

3時間でいるつもりですが、気持ちよかったのでズルズルして、結果的に4時間半も滞在してしまいました。アウフギーサーは最高の風を届けてくれます。

移民の国らしく、インド系やアラブ系のお客も多いです。ドイツ人じゃないとタオルで汗が床に付かないようにするのを忘れるのか他の客に怒られてました。

日本人も何人かいたようで、あちらこちらから「気持ちいいー」という声が。アウフグースされてナンボですね。熱さ大丈夫なら、最上段オススメ！

日曜日3:30pm に入りましたが、7pmくらいすると急に混み始めるのは日本に似てますね。週末の最後をサウナで整えたいんだろうな。ホテルに戻ります。

仕事で名古屋市内に滞在してたので、地元の方とお話してみました。サウナも2種類、水風呂も温度違いが3種類、たくさんのお湯があって楽しい。

唯一難があるとすれば、フィンランドサウナのロウリュ。砂時計を待って、前のロウリュから5分空けることとあるが、暗くて皆、砂時計が見えないw

ですがまぁ、お茶のロウリュで香りもよく、謎の「追い蒸しボタン」がついていて、湿度の高いサウナが堪能できます。車だと名古屋市内からも近いのがいい。

仕事で大阪なので、今日は実家滞在。東京では有名な銭湯リニューアル事業継承の COCOFURO 系が大阪に初進出。東京の COCOFURO 三兄弟は制覇済みだが、おおみね湯はリニューアル時のイベントに抽選でハズれ今回が初。

町の銭湯に似合わず、サウナが素晴らしい。32人も入れる。ミュージックロウリュの音も素晴らしい。この高温多湿に耐えられる、低音再現もできるスピーカーって、どこに売ってるんだろうか。

ZARD「心を開いて」、イエモン「楽園」、ado「ウタカタララバイ」、髭男「イエスタデイ」、と4曲制覇したので、2時間で4セットやったことになる。サイレントロウリュも1回やったから5セットかな、ごちそうさま。

ミュージックロウリュの時は、時間に合わせて、10人いた全員がサウナハットを被っていたので、プロサウナー揃いかと思います。逆に開始に遅れて入ってくる人は、なんとなく昔からサウナ好きの地元の人か。

選曲からもわかるように、サウナの対象はほとんど40代以下の人をターゲットにしているようです。対照的に、シニアな方々はアツ湯の電気風呂に直行しておられた。ちゃんとフィルタリングができている。

近くに鉄道の駅が無く、どの駅から来ても歩いて20分程度かかりますが、結構、お客さんは多いのでした。地元の人に限らず、各所から車でくるんでしょうね（駐車場あるから）。

超軟水でお肌もツルツル（最近、軟水のサウナしか入ってないから、ちょとよく分からんかったけど）。昨日の大東洋より整った気がする。今度、東京から実家に帰る時、大阪市内からの帰りに寄ることにしよう。

ニュー大丸平野店

造盛

火曜日定休。平野駅前の大衆居酒屋。クセツヨですが、メニュー200種類位あって、店員も客のいい人ばかり

大阪に来たので、今日は大東洋。昨日、東京を出る前に、萩の湯でサ活してきたばかりですが（湯の華を使った硫黄湯が本格的だった）、連日にサ活です。

早朝サウナだと1,600円とお安い。外気浴できる露天風呂エリアは、ミストが出ていて、少し幻想的な風景になるのもよいです。

カプセルサウナって男性特権だと思ってましたが、同じ建物内にある女性カプセルから出てくるお客さん多くて、意外に多いんだなと思いました。

梅田ではニュージャパンか、大東洋か、場所はちょと離れて天六になるけど、リニューアルされた、なにわの湯か。選択肢が増えるのはありがたいことです。

休日だったが中目黒で打ち合わせ。三連休の最後、いろいろ仕事もしてたし、気分転換にどこのサウナに行こうかなと思いつつ、今日もバス1本で来れて、バス1本で家の前まで帰れるので、品川サウナに来てしまった。

19:40 に IN。混んでますね。休日だから、屋上の自販機のドリンクはほとんど売り切れていた。小さいポカリは買えたが、水分が足りない。ウォータークーラーは無いので、どうせ水道の水（別名、品川区の美味しい水）だしと思って、シャワーの水を少し飲んだ。

21時の支配人・櫻井さんのアウフグース3セットを受ける。気持ちいい。品川サウナで何人かの熱波師の風を受けたが、櫻井さん一番いいかも。おかげで90分で帰る予定のところ、120分コースにしてしまったw まんまと営業戦略に貢献してしまったw 整った整った！

11/4から11/6はレディースデーがあるそうです。女性サウナーの皆さんもぜひ。あと、10/26は大井町ハロウィンがあるようで、多少この辺りも混むのかもしれません。無事に自宅一直線の終バスにも乗れました。バス停前自販機で買った追加のポカリを飲みながら帰ります。

万平氏が紹介してたので、来てみました。

いいサウナだ。4pm くらいに入ったけど、5:30pm 過ぎたくらいから急に混んできた。入谷界隈の若者ファンも多い模様。

出張で高知に来ました。泊まっているホテル（サザンブリーズ海月）にもサウナはついているのだが、整うという感じではなく、昭和ストロング系だったので、高知県でトップ5くらいに入ってくる高砂湯へ。

ここはサウナ用ではなく、農業用のストーブを改造して使っているらしい。水風呂の温度よろしく、すぐに整う。電気風呂を腰に当ててからサウナすると整いやすいのだが、ここの電気風呂はやや強いかな。

17時くらいに IN。早い時間帯は、シニアな人が多い。多分私が最年少。時間を経ると、ちょと田舎のヤンキー（失礼）みたいなヤンチャなにいちゃんが増えてくる。ローカルルールが多くて、よくわからん。

脱衣室のソファは、常連さんの荷物が置かれてあって、座れるところは限られる。たぶん皆、自宅のリビングの延長線上で来てるんだろうな。しかし、田舎なので、それも許される。ある意味、うらやましい。

3セットくらいして後に。東京の感覚で言うと、毎日でも自宅の風呂代わりに通いたいが、それにしては1回700円は高いので、高知に住むなら、月数千円のサブスクとかなら通うかな。アットホームです。

吾平 菜園場店

親子鶏の炒めもの

地元名物の鰹のタタキに限らず、高知はニンニクをたくさん使うのでうまい。

3日間ほど宿泊。お世話になりました。

サ活は5回くらいやりましたが、時間が合わなくてパネッパ井上氏には会えず。ま、おふろの国でまたやってもらえるからいいか。

サ室にはストーブが2台も。1台には15分おきのオートローリュがあるが、もう1台のストーブにはセルフローリュできるが誰もしない。私は深夜の他の客がいない時にやりまくって幸せw

グルシンの水風呂がいい。6.5℃。赤ボタン押したら、上から滝水が流れてくる仕掛けだが、すぐには出てこないので、それを待ってる間に冷たさで身体が痺れてくる感じw

外気浴できる不感湯近くのリクライニングチェアも最高。向かい側のホテルから丸見えの開放感、気を許したら窓から落ちそうなヒヤヒヤ感w ドイツのサウナに行ってから、全裸で野外にいるの抵抗なくなったw

唯一残念だったのが、サウナハットが無くなったなぁと思ったら、どこかのオッサンが勝手に使っていたこと。私のハットはデザインがユニークなので、間違った可能性は低いと思うけど。

まぁ、彼はサウナ初心者で、サウナハットも皆で共有だと思ったのだろうか。タオルと館内着は皆、同じものを使っているからね。しかし、ハット共有する施設はあまり聞かないので、オッサンの行動は謎である。

とんかつ檍（あおき）札幌すすきの店

上ロース定食

パキスタンのヒマラヤ塩で食べるロース、うまい。

また来てしまった。20:15 IN。混雑は前回同様か。混んでいるのに皆静かで行儀が良い。21時のコースケさんの熱波を受ける。ああいうキャラクタなのだろうが、体力を使い果たすような勢いで激しく煽いでくれるので、倒れないかと心配になる。

通り雨があったが、やり過ごしたので、サウナを出た時には止んでいた。最上階の Shinagawa Heaven で整い中に雨が来たので、皆、下の階へと逃げていったが、裸だし濡れても構わないんでは？　むしろ、冷たい雨水が気持ちいいかも。

一つ発見したのは、水風呂は階段を上って天井に頭がつきそうになるので、空気の上の方の層にほうじ茶のロウリュの香りが溜まっていることだった。これはこれで嗅ぐと気持ちいい。

21:45 に OUT。21:50 発の渋谷駅行の東急バスの終バスを逃してしまう。が、東急大井町線で通勤急行、自由が丘乗り換えで、東横線で通勤特急に乗れたので、中目黒まで早く帰れた（駅に着いたら、横を終バスが抜けていった）。

サポーターの提灯の中に、トトノイアさんの名前を発見。

スンドゥブ中山豆腐店 新橋

豚プルコギスンドゥプ定食

2辛にしたけど、４辛とか5辛でよかったかもしれない。でも、うまかった。

東十条の歯医者の帰り。このところ、王子駅前のCOCOFURO系かが浴場ばかり行ってたので、少し静かにサウナ入りたく、チンチン電車（都電荒川線）に乗って、久しぶりの巣鴨湯。

先日、献血の時に出た血液検査の結果で、γ-GTPの値が高かったので、この1週間ほど自主的に禁酒しております。酒が飲めないストレスをサウナで発散する日々。ほぼ毎日サ活してしまっているw

巣鴨湯は久しぶりで、チンチン電車の庚申塚駅からの道を間違ってしまい、遠回りして到着。いつもは大塚駅の方に帰るが、巣鴨駅の方へ向かう商店街から来ると、いろいろ飲食店あることが判明。今度覗いてみよう。

えび豚骨拉麺 春樹 東十条店

中華そば

えび豚骨の店だが、それはまだ食べたことはない。中華そばが期間限定で500円だったのでサ活前に誘われた

ゆくサウナ、来るサウナなのか…

父母の一周忌と初盆で帰阪して法事。滞りなく終了して、もろもろ親戚関係に挨拶をして業務終了。

新今宮の入船温泉へ。店内の張り紙はなかったけど、webサイト発表などによると、漏水で工事するらしく、来週から年末まで休業するらしい。寂しい。

今日もオートロウリュでアチアチでした。20:30 IN、20:40、21:00、21:20 のオートロウリュを浴びて、21:30 に OUT。

短時間で整うには最高ですな。紋紋のいっぱい入ったおっちゃん、スリキンのおにいさんなど、多種多様な客層。

冒頭に「ゆくサウナ来るサウナ」と言ったのは、入船温泉が休業する一方、大阪では COCOFURO 系列のおおみね湯が20日に開業するからです。

COCOFURO の関西初上陸プロジェクト、おおみね湯の17日・18日のプレオープンイベントはハズレてしまいましたが、また帰阪時に行きたいと思います。

西成バル かわちん亭

もちもち水餃子、ハムカツなど

写真には映ってないが、自家製のなめ茸が、ごま油きいてて美味しかった。注文してスグに出るので一品に是非