長野県のサウナ施設のサ活

サウナ　8分×1 10分×1 12分×1
水風呂　2分×3
外気浴　8分×3

言わずもがな！
雨でもコルメとネリャの水は全く汚れない！！
3時間貸切で、何セットやったか不明笑
初めてヴィヒタを購入したが、ロウリュウ、ウィスキング、回しと何をしても最高すぎ！
これから毎回購入確定！
※本日はネリャ
過去投稿のコルネと作りが逆転なだけにつき、施設感想省略。

20時からの3セット

今日は９０℃でしたが、それでも以前より熱く感じます
雨に打たれながら整えられました

サウナ：12分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ほぼ貸切状態、大満足。
朝も入ろかな。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：木のベンチ雨で濡れてた
水風呂ちょうど良かったー！

南アルプス登山後に。
温浴施設というより町のコミュニティー施設。
食事、宴会、宿泊、温浴なんでもあり。
サウナはハーブの香り漂う屋外展望サウナというコンセプト。
温度低めも湿度、香りともにグットです✌️
サウナの目の前の水風呂は天然水掛け流し。今は20°以上だが、冬はシングルに違いない。
休憩は芝生の石で。あいにくの天気で見えなかったが、普段は南アルプスの山々が見えるとのこと。
いい施設でした。また来ます＾＾

日曜日　雨　21:00〜 5セット
回数券買っちゃた。
いろいろあってこんな時間から。
欲張って5セットもやっちゃった。
2回目なので学習して、ロウリュウ時は比較的安全地帯で。
終了後、サウナハットを上げると爆風に耐えかねて他の方は退散し貸切でした。
水風呂、バイブラ最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20時頃、会話しがち？

言うなれば、激熱に耐え極寒に耐えカタルシスを得るのは、サウナも人生もスパンは違えど同じようなものである。
詰まる所、我々はそういう変なこじつけをして正当化するくらいにはサウナが好きだ。

サウナ：10〜14分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

朝７時過ぎに起きる。８時３０分の送迎バス利用のため、２セット。
昨晩とは異なり、マナーに著しく…の皆さんがいなかったこともあり、快適そのものだった。

サウナ：10分 × 5 SAUNAロッヂ3 テント2
水風呂：2分 × 5 川4 プール1
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
シモノロ パーマネントとズックのサウナの時も思ったけど川水風呂さいこー　めちゃすき
足冷たくなりやすいような気がしてたけど
川で足と手を水から出して入る技覚えて
体もキンキンになれた
ロッジのセルフロウリュウは同じ時間になった人と協力して2〜3分毎にやった方がよいらしい
同じ時間の人がめちゃ、やってくれた感謝良い人
雨ちょっと降ってたから虫も全然いなくてよき
川の1番近くにあるスペースでととのうと
川の音も聞こえるし景色もよきだから
自然になったかとおもった
テントサウナは大きい方は温度調整難しい
4人用は貸切でいっぱいロウリュウした
熱くなって頑張って我慢した後の川めちゃよき
バレルサウナもうちょいで完成するらしいから
絶対また行く　トビラ開けたら木のいい匂いしたから期待