長野県のサウナ施設のサ活

サウナ84℃：10.15.20分
水風呂14℃くらい？：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：評判良かったから行ってみたら、今はコロナで1度に7人しか入れないから、何回も待ちができてた。

サウナも湿度はあるけど、温度低めだし、ドア開ける度に冷たい空気が入るし、全然汗出なかった…長く入ってないとダメだったなー。

水風呂は14℃付近？？かなりキンキン！ここだけは良かった！

値段も1350円と激高で、2回目はないかなー。
期待してた分残念。

10/9
・このレトロさがたまらんですね、、権堂駅付近？全体的に街並みが素敵な古さでいいな〜　商店街も、やや治安…？と思ったけどあたたかい雰囲気だ　住みたい

・地下の謎スペースにスチームサウナが！床あっっっつ！！！座れないし足付けられないので椅子等なんらかの緩衝材が要ります。やはり私は湿度が高いほうが相性が良いようで、爆あまみ炸裂ののちしばらく消えなかった　水シャワーでととのった〜でした……

・中学生くらいの3人組がお湯が熱すぎるもので水ですこしうめていたんだけど、それを常連のおばあさんが結構しっかりご注意されていてドキドキしちゃった。おばあさんの気持ちも分からんではないが、もちょっと優しく言ったげて……少女たち、銭湯のこと嫌いにならないでほしいな……

・湯上がりの風が気持ちよすぎる。秋って“ある”な。静まり返った繁華街をフラフラ歩くの楽しい。荷物を持つのが嫌すぎるので早急にウィンガーディアムレビオーサを習得したいところ。オサー。

・ゲストハウスも適当に決めたけど、多国籍な雰囲気がとても良かった。部屋はマジで貸し切り状態で気兼ねがなくて嬉しいねえ　自由に読める本がかなりあってジャンルもこれこれこれ〜って感じのサブカル度合い(村上春樹がいっぱいある)で、いけ好かねえけど好き　いつかゆっくりバー部分も楽しみたいな





・『ドライブ・マイ・カー』をみた。

・いろいろな方々が口を揃えて「いい…」となっていたので観てみるか〜と軽い気持ちでいたらもう軒並み上映終了で、近県でまだやっているのが長野の小さい映画館だった。ぜんぜん行けなくないな…でもどうしようかな…と当日の昼前までウダウダしていたけど、エイヤッと行動して飛び込みで映画館に来た。そしたらこれまたなんてレトロな……長野相生座ロキシー、日本最古級の映画館らしく。これだけでなんかもう来てよかったな〜ってなっちゃった

・3時間あっという間だった　いい映画をみた　感想って書けね〜〜〜　残された人間はそれでも生きていかなくちゃいけない　当たり前だけど、物語…というかあらゆる事象に対する受け取り方って、受け取り手の経験やセンスにかなり委ねられるものだな

・映画のテーマとリンクするようで逆行してるけど、自分の運転でちょっと遠いところまで行って、もう取りこぼしてしまったかと思ったものを得ることができたのが嬉しかった。あと単純に久しぶりに旅行っぽいことができたので楽しかった〜〜〜、一人旅だし感染者減ってるから許してちょんまげ（虚空へ向けた言い訳）

そば処とがくし

山菜そば

ちょっとしょっぱい

５セット

今日のアロマはライム

今日は気温がぐっと下がり絶対にサウナで整うと思っていたら、寒すぎて外気浴で整えませんでした

残念

10分3セット。

外気浴が気持ちいい季節。

午後1時チェックイン。今月はいろいろあってこの温泉に通っている。
駐車場は結構混雑していて湘南、世田谷、群馬、長岡など県外ナンバーもかなり止まっている。靴置き場も混雑。温泉に入ってそれほどでもないなと思っていたら、しばらくして混んできた。サウナ室にも最大で5人いることがあり、空いているのでいいなと思っていたら今日はかなりの人気だ。

12分計がないので推定7分-10分-13分の3セット（水1,外気10)
2回目以降、全然汗が出てこない。なんかぬるま湯に浸かっているかのようだ。サウナ室の温度は90度前後。自分より後から入ってきた人はすぐにガンガン汗が出てきて自分より先に出て行ってしまった。なぜだろう？外気浴が足りなくて体が熱いままなんじゃないのか？自分は外気浴でかなり冷えていて、サウナ室に入っても全然汗が出ない。先に入っていた人は全身びっしょりで下を向いて苦しそうな顔をしている。自分が10分経って出て行ってもまだ入っている。

自分以外の人の多くはフウッ、ハアッ、ガアッなどと嗚咽を漏らし、頑張っているぞ感を出しているが自分は全然苦しくないし熱いなぁと思わない。最近は汗が腕にジワーっと出てきて額から汗が垂れてきてお腹に滴ってきてしばらくしたら出るようにしている。これが最初は6〜7分、2回目以降は8分とか10分くらいだ。

ここはサウナが混んでなくてお気に入りだが、温泉の硫黄が強いのがいい。今日は露天の寝湯にも寝転がったが自分にはちょうどいい深さで温度もちょうどよく寝てしまいそうになった。今日は曇っていたが景色もいい。あとはサウナに12分計をつけてもらえれば言うことないのだが。温泉には水道がなく、蛇口から出る水とお湯は間違いなく源泉で飲めない。今度来る時はペットボトルで水を持ってこよう。

2セット

遠征Part2

チェックイン

そば処 素香庵

ざる(二倍)

国産二八自家製麺バランス良しです