長野県のサウナ施設のサ活

金曜晴れ♨︎正午最高気温16度

秋の空に変わりましたね
平谷村、夕方になると13度と
一気に冷え込み、朝晩は10度以下

冬やん！秋をも通り越す冬やん！
最高ですね

仕事休みだったので
ドライブがてらやってきた南信
信州ネバーランドへ立ち寄る
たい焼きカフェがあるよ、食べたかったな


そこから5分もすれば、すぐ🌻着


ひまわりのサ室は良い匂い
木の香りで幸せな気持ちにしてくれる
今日も独占サ室で黙々と
浴場も常時2〜3人と静かな平日だ

お願い、このままでいてね
ずっとボナサウナでいてほしいと願う

水風呂もずいぶん冷えてきたかな
といっても体感18度前後ってとこか
オーバーフローな水風呂は
見ていて気持ちいい清潔感

外気浴、女性側は椅子3つ
もう虫もいなくなり
安心して落ち着いた休憩ができる
冷えた空気に吹き荒れる秋風

召され😇

小腹がすいたので
かけそば一杯食べていく
心も身体もあったまる

今日も良いサウニング
ありがとうございました

かけそば

きのこそばもコリコリ美味しいよ

30日で今季は終了みたいです

火の見亭

ラーメン

高遠で八王子系に出会えます

富山から下道で松本に入ってけど、ホントに夜の国道158線は怖いので、平湯ICからひと区間だけど有料使った方が間違えありません。

で、散々怖い思いをして長野県松本入りして道の駅で就寝。次なる目的地【おぶ〜】へは30分弱。ここのシステムは非常にスマート。下駄箱の鍵がそのままロッカーになり、鍵にICがついているので、食べたいくちゃんものを選んで券売機にロッカーの鍵をかざせばOK。精算も精算機があるので、ある意味フロントは不要になっちゃう。

さて肝心のサウナ。5段の広いスペースに左右遠赤外線のガスストーブが2機鎮座。だけではなく、左にあるストーブの前にはサウナストーンが山積みのオーロウリュ用のストーブがあるので合計3台のストーブで稼働は初めてみた。上段では94℃、しかも15minに1回（10秒）のオートロウリュがあるので、いわゆる高温多湿のサウナ室。

水風呂はアルプスの伏流水を使用しているようで、チラーもしっかりと効いた体感16℃で冷え冷え・気持ちの良い水風呂でした。

外気浴スペースも317Bか3つ、アディも5脚とサウナーが喜ぶものが用意されております。

ニフティ温泉でも三年連続受賞、サウナでは全国4位だったそう。また、サウナだけではなく湯船も色々と工夫があり飽きのこない施設です。

🔥 94℃
💧 16℃

サ 10×3
水 3×3
外 15×3

これから昼寝して、起きたサウナとスチームに入ってみます。

チキン南蛮

昨日は信州健康ランドに宿泊🏨🌙

するけんといさけんは訪問済み
ついに来れたしんけん😆🙌

100℃のカラカラサ室より48℃の塩サウナがバチバチに熱かったという🤣🔥
壁上部からゴウゴウと吹く風で足まで熱々🔥🦵💥

よもぎサウナもいさけん同様よもぎの濃い香り🌿‬✨足元からも温風が吹いて熱い❤️‍🔥

種類豊富なお風呂のパラダイス🧜‍♀️🧜‍♂️♨️✨
露天の炭酸泉は広くてぬるめでずっと入ってられる(´⚰︎`)♨️✨夜中も朝も楽しんだ🎵

秋の味覚フェアを中心に
つまみながら飲み最高😋🍷

またイキタイ✨

旨味たっぷりきのこピザ

きのこ好きにはたまらない😚🍄生地も薄くてつまみにピッタリ👌✨

展望サウナKU 8分
男湯サウナ　10分

夜明けの凛とした高原の空気がととのいへと誘う。

朝食ビュッフェ

食べ過ぎました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


昨年、待望のThe sauna へ

長野は秋めくのが早いし寒い！

ドライサウナへ、木の香りとロウリュウから爽やかな香り。
心が火照りまくります。

いざ、水風呂へ

ヒェッヒエの水風呂当時の私には冷たすぎました。
雨が降っていましたが、内気浴のスペースも完備！
秋のシーズンだったので、紅葉していて
外気浴は整いまくりです。笑


季節によっては湖でヒェッヒエにすることもできるみたいです！
私たちの時は雨が少なかったため湖がからっからでした。笑

サウナが終わった後は、
お風呂
柚子風呂でとっても体も心もあったまりました🧖‍♀️

また絶対行きたいサウナです♪

やぎさんアウフグースの日でした。
19時回でしたが、いつもより人数少な目(とはいえ20人くらい)で、横に余裕あってよかったです。
ヴィヒタ持ち込みで、ヴィヒタ水でロウリュウされてて、シラカバもいい薫りでした。

かき揚げ丼セット

なっちょって本を使うと、入浴施設＋食事が1000円になります。

珍しく、お一人同室者あり。随分熱心な様子で、サウナと水風呂と立ちシャワーをぐるぐるしてました。お気に召してくれたようで嬉しい！
片や私は外気浴へ。雨がポツポツ降り出しました。気持ちいーなー。

ナポリタン（サラダ、豆乳プリン付）

太麺のモチモチ感がたまらない！サラダのドレッシングもさっぱりしてて◎