長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにホームサウナへ！アロマロウリュのオレンジ、そしてオートロウリュで最高でした！！

松本旅行から若干風邪を引き、ずいぶんご無沙汰のサンマリーン。

1セット目、外で休憩中、脳汁が脳味噌に滲み出てくる感覚に包まれる。
2セット目、風がちと寒い。
3セット目、頭がぐわんぐわん。多幸感がやばい。

常連おじ様のサウナ内トークはまーアレですね話の華が咲き、楽しそうで何よりです(棒読み)ここの社長にサウナの温度もっと上げろって言ってやったよーですかーすごいですね(棒読み)
うん、もーさーうるせえ
しかしリラックスしにいって他人の行動や言動にイライラするのは本末転倒としか言いようがない。
耳栓忘れた日に限ってこれだから自分が悪いと思う事にするけど吐き出すだけくらい許してください。
トイレに「サウナイキタイ」の宣伝してーみたいの貼ってたからスタッフさんの目に映れば幸いですな愚痴。お目汚し失礼。

15〜17.5時
晴天
外気温20℃
サ室94℃、水風呂15℃(体感)

入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ10分、水2分、外10分
③サ10分、水1分、外5分
④サ10分、水2分、外5分
入浴10分
⑤サ5分、水1分

平日の昼間の割に満室と行かないまでも人が多くビックリしました！
オートロウリュによる高めの温度と湿度をキープするサウナ室とキンキンの水風呂。
サ室内がうるさいのはもーしょうがない。
外気浴の場所がほぼ満員なのは計算外🫠
ロウリュ直後ばかりだったせいか体感でもサ室が暑かった気がする良い日🫠
やはりおぶ〜さんでのサ活は最高です！

風呂後はオロポとジェラートをいただいて帰路へ。

オロポ

風呂上がりの一杯

#サウナ
今月初サ活。サウナ温度は88〜90度。ロウリュすることにより92度くらいまで上がり蒸気を感じられしっかりといい汗をかけた。バレル内は2人で利用したが、4人くらいでも全然入れる広さで、広々使えたしとても綺麗だったので心地が良かった！！


#水風呂
水風呂はバレルすぐ横にあるのと、10mくらいくだれば川があるのでどちらにも入れた。川が水風呂というのは初めてだったので楽しみにしていたが、川自体に問題はないがバレルから出て少し道を下らないと川に辿り着けないのが面倒で、結局最初以外はずっとバレル横の水風呂を利用していた。バレル横の水風呂の深さは1mないくらいで、水風呂温度は11〜14度くらいで冷たくてよかった！


#休憩スペース
ここはサウナ自体もよかったけれど、何より外気浴がとてもよかった！！まずサウナのあるところだけキャンプ場内でもあまり人目につかないところにあり、車をすぐ手前まで止めれるので完全にプライベート空間を味わえた。そして水風呂を上がったあとは、インフィニティチェアに寝転び、川のせせらぎや鳥の鳴き声につつまれ完璧に整うことができた。目を開けると木々に囲まれていてとてもいいデジタルデトックスができました！！


#その他
ただ設備に関して、サウナは薪を焚べるタイプだと思っていてが通常のストーブになってしまっていたことや、バレル内にあった砂時計が使えなかったこと、冷蔵庫が全く冷たくならなかったことは少し残念だった。スタッフの方からの案内もあまりなかったので、そこがもっとよくなればより良い施設になると思いました。

#サウナ
アウトドアサウナは初めてでしたが、初サ活がここFrom Pで良かったと心から思いました！
バレルサウナ内はとても綺麗。2人で行きましたが寝転がりながら整うこともでき、広さも完璧。
薪を自分で焚べれるというのも新鮮でとても良かったです！温度は90〜100度をキープ。
その中での追い込みロウリュ最高でした！


#水風呂
2mの醤油樽に頭まですっぽり入れるところが最高でした！水温は13度前後とのことで、外の気温が暖かかったためそこまで低くはありませんでしたが、しっかり汗をかいたあとに全身入れる水風呂は初めての感覚で本当に良かったです！


#休憩スペース
インフィニティチェアで風に吹かれながらの外気浴は本当に幸せで、完璧でした！
このコスパでこのクオリティは本当に最高でした！絶対にまた行きます！