長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
サウナに長く入る事を目的に入ってる人をよく見る。
入る前に水風呂でしっかり身体を冷やす！
そこまではいい！！
その後、身体を水風呂上がりのビショビショのままサウナ室に入って行く。片手には延命アイテムかのように水でヒタヒタにしたタオルを持ちながら。
逆に水分がある方が湿度が上がって余計に暑くんじゃないか？長く入るには逆効果じゃ？
それよりも、ベンチがビショビショなのよ。
ほとんど水なんだろうけど入ってきた人はそこをみんな避けてた。
純粋にガツンと汗かいて、水風呂でサクッと冷やす方が気持ちいいと思うけどな〜
わからない
ビショビショで
繰り返し入る意味
俺の中のWBCでした。。日本頑張れ！笑
[ 長野県 ]
信州健康ランドをチェックアウトしてこちらへ。
あんま王やった後浴場へ。
今年に入ってからサウナに行く回数が激減したからもしかしたら血圧が高くなってるかもしれないな等と考えながら1.6セット。
会社員時代は毎年健康診断やってたけどこれからは自分で申し込んで人間ドックを受けようかなと考えてます。
おぶ～を後にして山岡家で昼食を食べました。
今回は辛味噌の激辛。それなりに辛かったけど大してケツにダメージを受けないで済みそうです。
そういや食券機が電子マネーやコード決済ができるようになってました。
今回は以上です。それではまた！
男
-
90℃
-
18℃,20℃
[ 長野県 ]
今年から配布が始まった筑北村のマンホールカードを貰いがてら初訪問。
入浴料は410円。券売機で入浴券を買ってフロントに渡す。脱衣所内はカゴのみ。100円リターン式の貴重品ロッカーあり。
コロナ対策で一度の入浴人数は20人までの制限あり。
浴室内はタイル張りの内湯(15人前後入れる広さ)とサ室のみ。洗い場にはシャンプーやボディーソープ常備。自分が訪れた時は先客は4～5人前後。湯は1000年前から湧いてるという単純硫黄冷鉱泉(13℃)。湯色は薄灰色を帯びており。湯口からは硫黄の香りがする冷たい源泉が掛け流されてる。
サ室は定員5人。木の香りがするドライサウナで室温は85℃前後。ビート板あり。癒し系BGMあり。他に利用者はおらず、終始貸切状態でサウナを愛でる事が出来た。これに水風呂やととのいスペースがあれば申し分無いが、温泉はとても良かった！
湯上がりは館内の食事処で信州グルメの山賊焼き定食を喰らう。休憩スペースは浴室前と食事処前のロビーで休める。
山賊焼き定食
凄いボリューミー！ご飯のお代わり自由で食後にコーヒーも付く
男
-
85℃
[ 長野県 ]
ここ数日で急に暖かくなりましたね。
みはらしの湯の外気浴は身を切るような冷たい暴風の吹きすさぶ中で、というイメージがあるのですが、今日はうららかな春のそよ風が吹いていました。露天風呂の人の多さがいかにも春！
サウナはいつも通り、いい汗かける最高のコンディションでした。
入口ドアの建て付けが異様に渋くて、手を離しただけではしっかり閉まらずに隙間から冷たい風が入ってきてしまいます。
「えいえい！」って追加でしっかり最後まで閉めると熱気が逃げずに最高。
直して欲しいような、このままにしておいてほしいような。。
水風呂は20度の表示。だけど体感的にはもっと冷たいような。こちらも最高。
女
-
88℃
-
20℃
[ 長野県 ]
#サ旅
#サウナ巡り
先日は１年近く振りにthe saunaへ🚗
今回はコルメでは無く双子のネリャ🔥
創りは同じみたいですが
また違った雰囲気で楽しめました⭐️
アルテミスの薬草店の黒文字ブレンドとレモングラスほうじ茶を持ち込み
雪だるまに染み込ませてからの
雪だるまロウリュウ〜⛄💧️🔥
じわじわと黒文字の香ばしい香りが降りてきてさ、さ、最高🤩
レモングラスほうじ茶の方は
年末あたりから国産有機栽培の
ものになったので香りがより良い🥰🍋
た〜っぷり蒸されて雪ダ〜イブ！！❄️
からの水風呂でもうぐわんぐわん🤪
久しぶりのこんなになったな⭐️
フォロワーさんに教えて頂き
靴下🧦が大活躍！🤭
ありがとうございます✨
べべーさんのサ守&火守
とても気持ち良かったです🪵🔥
有難うございました😊
ご挨拶も出来て良かったです✨
サ飯ディナーは前もって予約しておいた
ラムの火鍋🤤
これめっちゃ旨すぎる💚
とまらん🥢
出汁が凄いな最高過ぎる！！
ご馳走様でした😋
最高なサ旅休日でした⭐️
#thesauna
#ここはもうフィンランド
#アルテミスの薬草店
#黒文字ブレンド
#レモングラスほうじ茶
#雪だるまロウリュウ
#ネリャ
#双子
#雪ダイブ
#水風呂
#焚き火
#ととのう
#ぐわんぐわん
#サウナボーイ
#サウナガール
#サウナ男子
#サウナ女子
#サウナ好きな人と繋がりたい
#ベストサウナハット
#サウナジャンキーズ
#ラム火鍋
#要予約
#サ飯
#サ守
#火守
ラム火鍋
要予約 出汁がめちゃめちゃ美味しくて🥢が止まらない😋
[ 長野県 ]
サウナ：135bpm × 4
水風呂：70bpm × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット
久々のthe SAUNA🔥
ちょっと早めにカクシに到着
まだ時間早いのでドーム型のテントであったまってくださいとのことだったのでそちらに移動
めちゃ広くて暖炉ありで窓から外が見えてめっちゃおしゃんでした！
カクシで優しく蒸されて水風呂へ
外はそんなに寒くなかったですが水風呂はなかなかキンキンでした！
外気浴は焚き火を囲んでインフィニティ
平和な瞬間訪れました🔥
外気浴してたらきのこのスープを頂きました！
こちらも激ウマでした！
この日のサウナ番べべさんでとても気さくで皆んなの事を気遣ってくれてとても気分良くサ活できました！
ありがとうございました🙏✨
サ活のあとはLAMPでご飯
いつもはラム麻婆ばかりだけど
ガパオとハンバーグにしてみました！
どちらもうまうまでした！
LAMPは何食べてもハズレなくて最高です！
帰りにはちみつとビール買って終了！
いつかは泊まりで行ってみたいです🔥
ガパオライス
パクチーがいいアクセントで美味い
共用
-
108℃
-
4℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
今日は絶対に昼間にいく
と決めていたので来ました。
みはらしの湯
サウナ目的では初めてでした。
ここもやっぱり混んでいますね。
サウナ室はかなり広く
段数もかなり高かったです。
ずくだせテレビやっていました。
クリケットファーム、、
かなり興味深い内容でした。
サウナ室の温度が意外と高く
汗が吹き出しました。
水風呂はキンキンでした、、
ちょっと濁っていたのが気になったけど、、
室内でも整えるし屋外でも整える、、
良いですね。
露天風呂までちょっと遠いけど、、
頑張った先に天国がありました。
縁側を切ったような整いスペースで
青空の下で大の字
非日常でした。
そこから何セットかして
みはらしの湯を後にして
サウナ飯は少し離れた文蔵へ行きました。
ド豚骨
おいしいですね。
またきます。
男
-
95℃
-
18℃
[ 長野県 ]
サウナ：12〜14分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：
昔からあるホテルのサウナ。汗はしっかりかけるし、水風呂もある。外気浴も出来るが、椅子はない。自分は再訪したいと思える場所ではなかった
歩いた距離 2km
男
-
80℃
-
20℃
[ 長野県 ]
休みの日に何となくドライブがてら行けるところないかな〜と探して行ってきました！
「林檎の湯屋 おぶ〜」
なんか名前がかわいい。
なんだかんだ下道で3時間かかった😇
サウナ
15分毎にオートロウリュ。上段は90℃近くで3段あるけど結構広く、幅も広めだから
後ろの人を気にせず座れるし、あぐらもできるくらいのスペースでゆったり。
入り口付近にはサウナハットかけられるとこもあり。
サウナの前に高濃度酸素の温泉で下茹でしたからかいつもより早めに汗が！
そしていつもよりダラダラと！
とってもいい！
塩サウナ
蒸気で周りの人の顔が見えない程でした。照明も暗く静かでゆったり。
場所によって体感温度が結構違うかも？
塩サウナ効果でお肌もすべすべ〜！
毎日したい！
水風呂
こちらのおぶ〜のお水は全部アルプス山系の伏流水らしく、ナノ水とのこと。
前情報を読んだからそう感じるのか、
いつもよりお水がクリアな感じかしてサイコー！何度だったのかな？でも思わず声が出そうになるくらい。
お風呂
かなり色んな種類があって楽しかった！
特に酸素の湯と水素の湯は毎日入るとダイエットやアンチエイジング効果もあるそう。
家の近くに欲しい。
同線
同線がマジでサイコ〜。
サウナの入り口のとこに飲料水、サウナの目の前に水風呂、水風呂の目の前に露天風呂へ行く扉...。
本当に無駄なとこが無い！ここまで同線が素晴らしいところにはまだまだ出会ったことが無い。移動距離も短いのも良い。
サ飯
今回はビビンバをいただきました。
おこげもできてて辛さも程よく美味しかった！
750円の入館料でここまでとは凄い！
ホームサウナにしたい〜！
また行きたい。
[ 長野県 ]
85℃ 10分×2
110℃ 10分×3
気温 17℃
85℃のフローラ、110℃のビアンカどちらもセルフロウリュウ可能
110℃は初体験の温度だったが、セルフロウリュウと外気浴で昇天した
また来たくなるサウナだった
スタッフの方から平日の昼間は空きがあるそうで、休日は予約がいっぱいとのこと、行くなら平日は狙い目
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