長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

FUJITOMO

2022.12.19

119回目の訪問

月曜から4セットありがとうございました。外気温マイナス2℃で気持ちよかったです。風呂にも長く浸かっていたので帰宅しても体がポカポカでよく寝れそうです。

続きを読む
15

Mr.Sauna-man

2022.12.19

44回目の訪問

今年も残りわずかですが間違いなくここが一番通いましたね。

今日も気持ちよく3セットです。

落ち着くわ〜🫥♨️

〜190回目のサ活のようです〜

続きを読む

男

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
17

Satoshi

2022.12.19

906回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

とつ

2022.12.19

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む
湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

月曜日 くもり 11:30〜 4セット
ローカルテレビの撮影してたので、そーっとしてました。
知らないおっさんにサウナセットのカゴを持って行かれるハプニング。明らかに私のなのに、自分のだと。???

続きを読む
13

まる

2022.12.19

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

男

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
9

Shinji

2022.12.19

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

久しぶりに訪問して今回はゴリゴリの雪の中でした。
前回は夏だったので全く違う施設に来たなと感じる。
確実に整えることが約束された外気浴を前にカクシを楽しむ。
水風呂は4度とのことで長く入ってられないはずなのに水質がいいので30秒は我慢。
ソファーにかけた瞬間ふと降りてくる高揚感。
冬の外気浴を思い出し、北海道中心に日本海側に行きたくなりました

続きを読む
23

Mr.弥栄

2022.12.19

3回目の訪問

今日も息子同伴。
3セット。
有難うございました😄

それにしても
なかなかホームに行けない、、。

続きを読む
26

サーコ

2022.12.19

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ネリャを3時間。

たまたま貸切!

サ飯は月曜限定の牛丼!

寒いのを気遣ってくださったスタッフさんが、サウナの中ででも大丈夫ですよといってくださり、サ室の扉を開けて外を眺めながら、ゆっくりいただけました🙏

温かいお茶や飴が置いてあったり、とにかくスタッフさんの対応がすばらしかったです♪

みかんを配っていたタイミングで、休憩していて貰えずしょんぼりしていたら、お部屋に届いてました😳

細かいところまで気遣いが行き届いていて感動しました!

続きを読む
26

KT

2022.12.19

73回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

高温7分、低温8分、高温12分。

おっさん2人、プライベートサウナの勢いでまあよく喋る。他に客がいるの見えんのか。

しょうゆラーメン

美味しいよ!

続きを読む

男

  • サウナ温度 88℃,104℃
  • 水風呂温度 18℃
23

マクベス

2022.12.19

1回目の訪問

道の駅 小谷「深山の湯」
自身の準ホームサウナ。
貸し切り状態の3人しか入れないTV無しのサ室。
心地よいBGM中、ここで蒸されるのが好きだ。
96℃で汗が出てから、砂時計を返して5分。
水風呂はキンキンの15℃。冬場はもっと冷たいかも。30秒でちょうどよし。
そして浴槽の淵でゆったり休憩。
ガラス張りで露天風呂コーナーが見える。雪景色を眺めて季節感を感じる至福の時。
温泉も2種の温度で楽しめる。
38℃のぬる湯を休憩後に入れたメニューを4セット。安定の深山の湯を満喫!
改装し、ダイヤル式の貴重品入れになった事、更にはJAFの会員特典で100引きの600円で入浴できる事が高評価だが、開店が10:00から12:00に変更になった事がAMサ活メインの自身にとっては残念な点か。

続きを読む

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
1

蒸し諜報員

2022.12.19

27回目の訪問

チェックイン

続きを読む
26

ラジオネーム:うるり

2022.12.19

8回目の訪問

“冬のサ活、外気浴が寒すぎて整わない問題”
に終止符!?
水風呂と外気浴の間に“入浴1分”を入れてみた。

サウナ(12分)→水風呂(2分)
→入浴(1分)→外気浴(5分)=20分1セット

水風呂で冷やした身体の表面だけ温め、
しっかりと水分を拭き取り、ととのい椅子に身を委ねる。

外気温3℃、風が強いコンディションだったが、
充分ととのった!

サウナ:12分×3
塩サウナ:20分×1
水風呂:2分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

続きを読む

男

  • サウナ温度 43℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
26

Nojima Hirohisa

2022.12.19

2回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

岩岳の湯サウナリフレッシュオープンしてる!!

外気浴の『雪中整いスペース』も新設され、雪が降る中の外気浴は格別!!

続きを読む
31

Nojima Hirohisa

2022.12.19

1回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

2022年12月17日から、サウナがリフレッシュオープンしています。

サウナ室内には、香木で有名な『長野県産クロモジ』を壁面にあしらったアロマサウナに変身しており、良い感じです...

続きを読む
28

まいく

2022.12.19

1回目の訪問

初訪問


シーズンイン!

ボナサウナでカラカラ気味。

雪国でのこの時期の水風呂はやっぱり強冷!

続きを読む
33

さ

2022.12.18

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

さ

2022.12.18

2回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

もも

2022.12.18

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

iyo

2022.12.18

1回目の訪問

気温は0℃、吹雪の中での初訪問⛄️
バレルサウナも入ってすぐにはちょっとした荷物置きがあり、その奥がサウナ。
奥行きもあり窓も大きいため圧迫感を感じさせないのが良かった!
水風呂は5℃以下でシングルだー!なんて喜んでる余裕もないほど冷たくて痛かった、、!
この日のためにポンチョを用意したので、凍えずちゃんと整えて最高でした😊
また夏にもキャンプがてら行きたい!

続きを読む
0

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!