長野県のサウナ施設のサ活

#サウナ ☆3.5
円形の天井低め。温度低め。宿泊者限定だから貸切状態で、長めにボーッとできる。

#水風呂 ☆2.5
1人分の大きさで浅め。説明書きには足だけ浸かると記載あり。かなり冷たい。12℃くらい？

#休憩スペース ☆4.5
なし。作務衣を着て外に出れば外気浴っぽいことはできる。

風呂は光の間、闇の間と繋がっていて歩いて進んで行くかたち。非日常感があり楽しい。休憩スペースが無いのがネックだが人も少なく、作務衣着ればすぐ外に出れるのでまあ良し。何より空気が綺麗で人が少なく静かで、自然の中で星空を見ながらボーッとできるのが最高。

20時からの3セット

コロナのせいで6連勤中
とりあえずサウナ後に横になりたくてここへ
今日も回数券特売でした

渋温泉のラスト9番の大湯へ宿泊施設から行ってみました。脱衣所で浴衣を脱いでいるとなんと、お風呂の反対側に蒸し風呂の文字が…。
誰も入って来なそうな雰囲気の蒸し風呂を1人で満喫。水風呂も外気浴もないので汗を熱湯源泉で洗い流すしかないのがある意味修行ですが、普段のサウナとはまた違った珍しい体験になると思います。
9番へ行ったら是非オススメです✨

チェックイン

サウナ目的でさかえやさんに宿泊し、渋温泉の九湯巡りについてはあまり下調べせず行ったため、まさかのスチームサウナ出現にびっくり(;ﾟДﾟ)!
お風呂は多少熱めだが入りやすい温度でのんびりゆったり♨️洗い場もないのでさて出るかと脱衣所に出ると目の前に蒸し風呂の文字が…。そりゃ入るでしょ。
ゴーゴーと下から蒸気が出ていて、温泉の硫黄？の香りがする。そんなに熱くはないので長く居られるが、そこそこで退出。身体に温泉成分が染み込む感じがいい。

前日は6番湯のみ入浴。今朝は大湯に先立ち6時半に1番湯に行ったところ、あまりの熱さに入浴できず掛け湯だけで退出。水を入れないよう貼り紙をしているのでどうすることもできず、、、これ入れる人いるのか？

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ロウリュウサウナなので湿度多めで◎
サウナ内も人が大勢入れるので待つこともなくてらよかった。
今日は1回目でしっかりばちばちに整いました。
また行きます。

キャンプ場の中にあるサウナ施設があるということで訪問。
土曜→日曜にかけてキャンプで1泊し、チェックアウト後にサウナへ

テント小屋1、テントサウナ3、完成途中のバレルサウナ1という構成
事前予約制で人数がコントロールされてるので、人多すぎというストレスもなし

サウナはどれも熱々で気持ちよかった！
何よりここは川に飛び込める！水が冷たくて本当に気持ち良い！最高でした！！
またすぐにお伺いしたいです！

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

日曜ホーム
まだ12分計は治らず
変わりに普通の時計が見えるように付けてあったのですが、かっちりと時間の確認は出来ず
来週までには直っているかな

サウナ-水風呂-外気浴×3セット

早起きをして朝ウナ
朝からサウナ入れるのは幸せ
やっぱり良いね、ドーミーグループ
気付けば僕もドミニスタ

サウナ室の温度、水風呂の温度、外気浴スペースというサウナ3種の神器が全てトップクラス。水風呂冷たくてすき。（天然水）
現状長野のサウナと言えばThe Saunaの独走状態ではあるが、真のサウナーが当該施設を訪れた際には、猛々しいダークホースが現れたと気づくことになるだろう。
なんでこれSNSでバズってないの？まじで。
眼前には雄大な川、降り注ぐせせらぎ、白樺郡、蒼い空、整わないことがあるであろうか。いや、ない。（反語なう）
普段感情を赤裸々にすることなどない私が、いつのまにかこれほどまでに文章をしたためていました。
今年のベストオブサウナでございます。

以上

サウナ✖️♾(塩サウナ✖️１)
水風呂✖️♾
外気浴✖️♾

お久しぶりです！信州健康ランド！
行く前から、こんな天気で外気浴したら溶けてまうぞ🤤って話をしながら友人と向かいました。
まずは腹ごしらえして、友人は予約していたマッサージに！ここからは単独行動。
いや〜、入った瞬間の広さといろんな種類の風呂を見たらなんだかディズニーに来たみたいだ！笑
お風呂は自分にとってアトラクション✨
ますは洗体して、ジャグジー風呂でゆったり。
まずは熱風サウナの方でジワジワ蒸されを予定してたのに、、、ウソでしょ💦体感で高温サウナより熱いんだけど。。。
入った途端に吹き出てくる汗。。。
限界も早めに来てしまった。。
ただ、楽しみの１つの深くて大きい水風呂！
一気にクールダウンしてくれた！
サウナ室や周りを見ても日曜日にしては珍しいくらい空いてたけど、まさかの外の畳スペースが大人気‼️みなさん、日光浴も兼ねて楽しんでる！
まぁ、イスが空いてたから全然いいんだけどね！

その後はわからなくなるくらいサウナ水風呂を楽しんだけど、マジで両方とも激熱🥵
ちょっと暴力的になった信州健康ランド、ますます好きです👍