長野県のサウナ施設のサ活

ここ、やばすぎます。次は連泊したい…。
すでに人気爆発してるので、あまり有名になってほしくないけど…。
虫が苦手な人は冬が良いと思う。うちの妻は強い心で対処していた。

ユクシに初訪問。めちゃくちゃ良い空間でした。
ハンバーガーも美味しい。

3月ぶりのThe sauna！
今回は夏の満喫プランということで、貸切サウナのコルメを予約しました。

温度計が120℃を指してましたが、体感は100℃ぐらいとのこと🔥
貸切地下水だけではなく、湖ダイブ、樽水風呂も楽しんで3度美味しい🤤
天気も晴れすぎず程よい曇りで外気浴にピッタリでした。

やっぱり貸切だとリラックスできて良いなー。しかも３時間あるので、うたた寝したりする余裕もある。

The SAUNAはドリンクもご飯も美味しいから大好き！かわいいグッズも増えてて買っちゃいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ひさびさ、19じごろ
外気浴の景色がいいね
水風呂も冷たいし

チェックイン

夜鳴きそば

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

昼間はBBQ🍖
１日曇り空からの後半はちょっとポツポツ☂️
ただ、毎年の恒例の行事！
この後はお風呂入ってラーメン食べて帰るが定番！
この日の目標は４人中1人のあまりサウナ好きじゃない友達に１セットだけでも体験してもらう‼️
洗体後にまずは１セット目！いきなり友達はハードルが高いので最終セットを一緒にと決めていた。
サウナ室に入ると別の友達が先客！すると、信州健康サウナーさんらしき人がいたとの情報✨の少し後に入って参りました！
いつもの場所じゃないとこでの遭遇！やっぱりサウナ好きなんだなって再確認。
ただ、友達が信州健康サウナーさんを認識していたのはビックリした❗️俺が話した事あるだけなのに　笑
にしても、サウナは熱々で安定の水風呂🤤もみの湯らしいセットを楽しめました！
そして最後、、やっぱり水風呂が苦手だと言うのでそこは無理してでもかぶってみ！とサウナに入る前に伝える。
苦手なものを押し付けてる感じがあったけど、どうしても体感してもらいたくて！
そのまま５分入り切った彼はサウナ室から見える小窓越しに水風呂で頭からかぶる　笑
俺はちょっと遅れて出て外気浴スペースで彼を見ると目を閉じてとろけているのでした。。めでたしめでたし✨
にしても、この日の露天風呂は入れないくらい熱かった🔥

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

真っ裸で入りましたwお店の人来たときだけ隠してたけど、解放感欲しくてごめんなさい🙇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室、水風呂共に広い！雰囲気も良いし好きなドーミーインの一つ

仕事終わってからこちらに向かう途中にある気になっていた「３びきのこぶた」ってとんかつとしゃぶしゃぶの店で夕食を食べました。
幻豚ってのが売りらしいのですがそれを使用したロースが提供できるレベルではなかったらしく食べられませんでした。
なのでノーマルのロースカツ定食を注文しました。
これも衣サクサクで普通に美味しかった。
次回問題なければ幻豚頼んでみます。

そしていつものごとくこちらへ。
先日購入した回数券を使って入館。
まずは初代あんま王×2。前日の筋トレで軽い筋肉痛になった大胸筋と大臀筋が心地よい…

ところで、何度か自分の無駄話のネタにしている余談ですけど歳を取ると筋肉痛が出てくるのが遅くなるって説ですけどどうやら違うようです。
遅いか早いかは運動の強度の大小によるもので「速く強い」運動、瞬発力が必要なものや重量のあるものを持ち上げる等だと筋肉痛が早く出て「ゆっくりで弱い」運動、水泳や登山、長い階段を昇る等だと筋肉痛が遅く出るんだそうです。
これは筋繊維の損傷と修復のバランスの違いが理由なんだとか。
以上、筋トレ豆知識でした。

というわけで本編。
入館時間が遅かったんでサウナに少し長めに入る１セットで終了。
締めの初代あんま王×２。帰り際券売機前に列ができる程の団体のお客さんが来てました。
土曜日だけあって中々の繁盛のようですね。
この下書き書いてる間にビール350mlを1本飲んで勤務日の通常はこれで終いなんですが本日ちょっとした出来事があったんでもう１本だけ飲んでから寝ることにします。では！

とんかつ しゃぶしゃぶ ３びきのこぶた

ロースカツ定食

衣サクサク、ゴマすってソースと合わせていただく♪

初ザサウナ！
聖地最高でした！

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