殿岡温泉 湯元 湯～眠
温浴施設 - 長野県 飯田市
仕事終わってからこちらに向かう途中にある気になっていた「３びきのこぶた」ってとんかつとしゃぶしゃぶの店で夕食を食べました。
幻豚ってのが売りらしいのですがそれを使用したロースが提供できるレベルではなかったらしく食べられませんでした。
なのでノーマルのロースカツ定食を注文しました。
これも衣サクサクで普通に美味しかった。
次回問題なければ幻豚頼んでみます。
そしていつものごとくこちらへ。
先日購入した回数券を使って入館。
まずは初代あんま王×2。前日の筋トレで軽い筋肉痛になった大胸筋と大臀筋が心地よい…
ところで、何度か自分の無駄話のネタにしている余談ですけど歳を取ると筋肉痛が出てくるのが遅くなるって説ですけどどうやら違うようです。
遅いか早いかは運動の強度の大小によるもので「速く強い」運動、瞬発力が必要なものや重量のあるものを持ち上げる等だと筋肉痛が早く出て「ゆっくりで弱い」運動、水泳や登山、長い階段を昇る等だと筋肉痛が遅く出るんだそうです。
これは筋繊維の損傷と修復のバランスの違いが理由なんだとか。
以上、筋トレ豆知識でした。
というわけで本編。
入館時間が遅かったんでサウナに少し長めに入る１セットで終了。
締めの初代あんま王×２。帰り際券売機前に列ができる程の団体のお客さんが来てました。
土曜日だけあって中々の繁盛のようですね。
この下書き書いてる間にビール350mlを1本飲んで勤務日の通常はこれで終いなんですが本日ちょっとした出来事があったんでもう１本だけ飲んでから寝ることにします。では！
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ここのお店大好きです～！飯田地方にいらっしゃる間に、一緒に行きましょう！（あかさんも飲める感じでｗ）
黒猫finkさんトントゥありがとうございます。接客も感じの良い店だったんでまた行きたいと思ってました。ぜひ飲みありで行きましょう。
りーさんありがとうございます。筋肉痛の発生時期と年齢に関する文章読むといつもモヤモヤしてしまうもんでついw
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