長野県のサウナ施設のサ活

北陸旅行の帰り。
高速代をケチるため北陸道を糸魚川で降りて小谷、白馬抜けのルートを選択。
帰宅してからお風呂を沸かしたりなんだりが面倒なので道の駅で済ませて帰ろうと思いましたが、駐車場いっぱいで断念。
ならばと以前から気になっていたこちらの施設。
16時半入店
1人600円

外観渋くてなかなか食指が伸びませんでしたがこれがなかなか良かった。
お湯はトロトロのやつでお肌ツルツル。
消毒の匂いはしますが悪くありませんでした。
サウナは8人ほどでいっぱい。
温度計は90℃を指していましたが、なかなか熱くていい感じ。
5分の砂時計があるのでそちらを使って時間を測りました。

そんなわけで
10分×2セット

水風呂はなく、冷泉をひいている千年檜のお風呂が20℃以上ありそうでゆっくり入っていられます。
サウナの後はキンキンの水風呂！と思っていた時期もありましたが最近はそうでもないのでこれはこれでありかなと。
ただ1人入ればいっぱいなので混んでいると忙しないかも。
今日は人はいるけどサウナは誰も使う人がおらずでゆっくりと使わせていただきました。
シャワーもあるので誰か使っていればそちらでもいいのかも。
ただし、冷たい水は出ずに冷泉と同じくらいの水温です。

休む場所はないので、サウナマットをふちに置いて腰掛けたり、体を拭いて脱衣所で扇風機にあたったりと色々試しました。

それほど期待していなかったのですが、サ室の温度が個人的にはかなり好みで気に入ってしまいました。
白馬、小谷は泉質の良い温泉が多いので登場させるのが難しいけど、機会を見て再チャレンジしたいところ。

昼休みに妻と一緒に。水風呂15℃、サ室86～88℃、66.9→66.1kg。
外気浴がめちゃ気持ち良かったです。3セット目外気浴時に、めちゃくちゃ整いました～！😊

ここしばらくなかった、素晴らしい整いの感覚がありました！😊

場所は、サウナ習慣を始めてから、「サ活で初めてととのった～！」と感じた場所でした（清流苑外気浴時での個人的定位置でもあります）

具体的には、露天ヒノキ風呂脇の畳ゾーンで、南アルプスを見ながら柱に寄っかかれる場所です。

5月の風が、身体に気持ち良く吹き抜けた時、
「初めて体験した素晴らしい感覚」が、久しぶりに蘇りました。

有難うございました。

GWも後半に突入して信州へ。女神湖で4泊したけど近隣にサウナがなく最終日の夜に下界まで降りてきました。正面に八ヶ岳が見えるこちらの施設へ。白樺湖や女神湖は他県ナンバーの車ばかりでしたがここはほぼ全員地元民で賑わってる施設でした。
サ室は木目調の昭和ストロング系。地元のベテラン勢オンリーでした。温度計は100℃を指してます。そして水風呂は南アルプスの伏流水なのかキンキンです。久しぶりにバキバキでした。
休憩は内湯にととのい椅子が2脚あり、目の前に八ヶ岳連峰が見えて景観は最高です。外気浴もありましたがこちらは狭いスペースで壁に覆われてるため景色は見えません。ですが吹き下ろす風が心地よかったです。久しぶりのサ活で3セットでフィニッシュです。

1ヶ月ぶりの八風温泉。
オープン直後からアサウナ。

待ちが発生するくらいの混み具合だったけど、譲り合って心地いい感じ。

ここは水風呂がぬるめなので、長めにしたら今回はしっかりととのいました〜。
軽井沢の気温と湿度と風がベストでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：春の軽井沢はすごく眠くなる。春眠暁を覚えず…。

久しぶりの訪問、お昼を食べてからチェックイン。
駐車場はそうでもなかったが、GWとあって中は結構賑わっている。
7分、8分、9分の3セット。外気温が高くて水風呂＋外気浴で体からあまり熱が逃げないからなのか、すぐに汗が噴き出てくる。露天に5枚ある整い畳、整いイスは常に満席状態でした。

連休最終日ということで、行ったことない場所にしようと、来ました。

洗い場は狭いですが、お風呂は充実してます。

サウナ室はちと狭いですが…

サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分の3セット

外気浴用のととのい椅子が砂利の上にあるので、歩くと痛いです。まぁ足ツボマッサージと思えばいいかw

3セット目のサウナに入っていたら、オッサンが何を思ったのか、水を思い切りサウナストーブへバッシャーン！
オイオイオイオイオイオイ⁉︎
水かけちゃダメなタイプのストーブやないかい！
壊れても知らんぞ…

ととのいも半減です…

上がって、自販機に来てみればオロナミンCはあったもののポカリ売り切れ…(T_T)
仕方なくアクエリアスとリアルゴールドでアクリを作りました。
お。アクリも美味いじゃん^_^

いろんな人がいるなーと思いました。

今日はヤッホーの湯へ♨️
クネクネと、山道を。
GWだけど、空いててよかった〜

サ室は70℃と低め設定だけど、
ボナ＆オートロウリュで、
体感温度かなり高め🧖‍♂️

水風呂は1800mからの湧水16℃で、
まろやかキンキン🏔

外気浴はベンチは3人掛け一つだけど、
心地よい自然の風も吹いて気持ち良し🍃

おススメの山奥にある隠れ家サウナでした🤤