長野県のサウナ施設のサ活

サウナ初め。地元のサウナはやっぱりここ！

新年一発目のサウナは今年もぽんぽこ。年末年始のスキー旅行後に訪問。そしてリニューアル後初めての訪問でもあり、楽しみ。
着いてみると、あまりの車の多さにびっくり！中に入ると案の定人が多くてさらにびっくり！こんなに混むような施設だったっけ！？と驚きを隠せない。ついにバレてしまったか。。！？
そのせいか、サウナも常に満席で、出入りが激しいせいでぬるめ。それでも絶景と気持ちいい水風呂は相変わらず最高。混んでしまうのは人気店の宿命、あとはその中でどのようにうまく運営していくのか、リニューアル後初めての冬シーズンを迎えて、今後どのように改善をしていくのか、また楽しみだ。

サウナ88℃：15分 × 2
水風呂16.1℃：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：本日も家族とだったのでサラッと。
昨日よりは多少すいたかな？いや、昨日がひどすぎたか。
今日も追い温泉でしっかり熱々に。

ただ、おじさん達で、ずぶ濡れのままサウナ入ってきたり、潜るなって注意書きがあるのに水風呂潜るやつがいたり、毎回うーんって思っちゃうのよねー。まぁ、大衆風呂だからそんなもんか。

「この冬のわたしの秘密基地」
（もはや秘密になっていない）

ひょんなことからこの冬お世話になることになったアゼリアさん♨️
長野市の北側、飯綱高原エリアの合宿向けホテル。

久々にカプセル以外のホテルに泊まるな笑

サウナがあるとは聞いていましたが、同僚(サウナーではない)からの情報なので、
チェックインしたら市内のサウナ入りにいこ〜くらいの気持ちでした。

ロビーを向けて地下１フロアにある「森林展望大浴場」へ。
戸隠・飯綱山麓清水のうたい文句にちょっと期待してしまいます。

お風呂はいわゆる大浴場、大きな主浴槽と水風呂？の小浴槽。
サウナ室の横には全身シャワーが２区画。

浴室入ると広がるガラスの向こうの森景色はとってもグッド。
冬だし葉っぱはないけどカバノキだし、もうこれヴィヒタってことでいいじゃん笑

シャンプーとボディソープ常設もコンディショナーはないので注意。
スノーボードで疲れた身体を清めてサッと湯通し、さあサウナ。

サウナ室は感染症対策で３名定員とのことです。

遠赤外線電気ストーブで95℃前後のカラカラ系ドライサウナ。
４畳程度の広さで天井低め、L字型２段の座面にはバスタオルが敷かれています。
壁面は板張り、木の香りというより古民家みたいな木の匂い、嫌いじゃないぜ。
照明は薄暗く、BGMはボーカルJAZZがうっすらと流れています。
最高にメディテーションなセッティングじゃねえか、たまらないぜ！
12分計のサウナタイマーもあるのもありがたし。

水風呂は…ありません。きっと、たぶん、ありません。
水風呂だと思ってた小浴槽は、何となくお湯が張ってある感じで熱くも冷たくもないです。
これについてはちょっと施設の方に聞いてみようと思います、案内には水風呂完備とあるし何かの間違いだといいな〜。

代わりにシャワーが３方向からの全身シャワーで、水道水なのかこの時期もあってめちゃ冷たいのでオススメです。

休憩は内湯でも脱衣所でもどこでも出来ます。
タイミングもあるけどかなりの穴場、ほぼプライベートサウナ。

日帰り入浴が終わったあと(20:00〜)は誰もいない。
シンシンと雪のふる森をひとり眺める至高の時間。

自分以外に気にするものが何もないことがこんなに気持ち良いなんて。
この冬のわたしの秘密基地、ちょっとクセになりそうです🙏

野沢温泉に向かう途中に訪問。施設に向かう途中の坂がエグい。14時45分チェックイン。駐車場満車。靴置き場もいっぱい。かなりの混雑具合。
お正月イベントでガラポン抽選くじでソフトクリーム当たった😆(3人中2人当たり)。
食堂、休憩室、女湯(多分男湯も)。どこからでも、素晴らしい景色が見られる造り。

ロッカーの空きも少なく混雑しているが、浴槽は広くのんびり出来る。サ室は定員4人、86℃、L字の2段。上段に座っても、頭が熱いだけで、なかなか身体が温まらない。水風呂14℃、身体の温まりが足らないせいか体感低め。外気浴、マイナス2〜3℃だけど、風が無く、寒さマイルド、気持ちいい。動線はバッチリ。
3セット目の下茹でを内湯(露天より高温)でしっかり温めてからサ室へ。このセットでようやくしっかり温まり、水風呂も1分以上入って、ととのいました。
もう少し湿度あれば良いのにな〜。
ソフトクリーム、ごちそうさまでした😘。

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はほぼ貸切でした‼️
久しぶりの3セット、整った〜‼️

なんの初夢を見たのか覚えていないが、
けして悪い夢ではなかった1月2日
初詣帰りに家族で清流苑さん
5人定員で貸切タイムもあり✨
ここは源泉も好きである
水風呂は露天のグルシン🥶
まさに正月から天国だ

ソースカツ丼

名水で有名な所の水風呂が試してみたいということでこちらに。500円というリーズナブルさ。PayPay対応。モンベルの会員で50円安くなるのでさらにお得に。
浴室に入り体を清め、まずは湯に浸かる。こちらは温泉では無いのだが、たぶん名水が使われているのだろう。気持ち良い。

#サウナ
4人のみ。サ室の広さ的にも4人がベスト。面白いのがサウナマットが入り口に積み上げられててセルフで交換する形のようだ。温度は90℃強だがカラカラの昭和ストロングスタイル。ガッツリとくる熱さ。TV無し。銭湯サウナ的な感じで地元の憩いの場という古き良きサウナ感に満ち溢れている。

#水風呂
これが名水の水風呂かー！という感じだけど、ちょっと冬なので冷たかったー。サ室にいる時間を普段より長めにしたがやっぱり冷たい！！夏にリベンジしたい。

#休憩スペース
外気浴は滑るので冬季は禁止との張り紙。外にはベンチが2脚ある。浴室でのんびりとする。のんびりしてると、地元っぽくない別々の2人が張り紙を無視して外のベンチに行こうとしてたが2人とも初めの一歩で滑っていたので冬季外禁止は正しい。

水質最強な銭湯サウナと言った感じ。季節を変えてぜひまた行きたい！

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
松本のドーミーインは2回目。夜はまた遅くなったので軽めに2セット、朝に1セット。
こちらのドーミーインは珍しくTV無し。木の香りと共にのんびりリラックスできる。水風呂も広く気持ち良い。
秋は何より外気浴！と思ったがさすがにこの日は夜も朝もマイナス8℃だったので長い出来ない。水風呂よりも外が明らかに寒いのでフィンランドっぽく水風呂を飛ばして汗を流しただけで外気浴してみたが、これはこれで良い。
朝には露天から北アルプスがきれいに見えて最高でした。松本のドーミーインは朝風呂がおすすめです！

朝食バイキング

そばに温玉を投入。

ヤッホー！！⛰
ヤッホー！！⛰
初めましてヤッホー！！

思っていたよりコンパクトで動きやすい。
飲み放題のお水が上智の水💧頭良くなりそう。
リンシャン、ボディソも八峰オリジナル。

お風呂は3種類あって、
・源泉掛け流しの少しぬるめのお風呂
・高温風呂(42℃くらい)
・露天風呂
・水風呂

高温風呂でしっかり温まってからサウナへ。
2段のボナサウナ。
こちら外が見える窓付きのサウナ室なのですが、私は外の光を感じられるサウナ室が結構好きで、今日もとても気持ちよかった⛰

湿度高めなので、70℃でもたっくさん汗が出る出る！！
体の中までしっかり熱くなったなと感じた10分くらいで、汗を流して水風呂へ。
壺湯タイプでザブン。キンキンになった所で露天風呂スペースで外気浴。

風もビュンビュン吹いてて、気持ちいい空間でした🌬
最高だな…

途中昨日までの積雪が屋根からドボンドボン落ちてくる様子も見てて楽しかった。

気がついたら5セットくらいして退出。
軽井沢ビールの生ビールがあったので迷わず注文🍺
泡からうまい〜🤤幸せ🥺
ご飯も美味しそうなものが多くて、次に来る時は色々頼みたいな！

毎週火曜日と金曜日はサウナ10%アップらしいのですが、
温度がアップなのか、湿度がアップなのか今回滞在時にはわからなさそうなので、また次回の滞在タイミングで確かめたいな！と思いました。

また来ます。ありがとうございました💫

生ビール

軽井沢ビールとにんじんしりしり