長野県のサウナ施設のサ活

控えめに言ってサイコーでした。
◎MAX108℃のストロング系サ室。
◎自分好みの湿度調整が可能なセルフロウリュ 。
◎柔らかくてキンキンに冷えてて、超気持ち良い飲める水風呂。冬はグルシンか？
◎ゆっくりととのえるインフィニティチェアー。
◎東京とは比べものにならない澄んだ空気。
◎ほぼ貸し切り状態の贅沢さ…
2泊3日で計16セット、約1週間分のサウナを満喫させて頂きました。

ただ一つ、朝ウナの有無を事前確認したにも関わらず、朝ウナやっていないというトラブルが…
なんと、白馬ととのう旅プランで予約しなければ朝ウナの実施は無いとのことなので、ご注意下さい。ととのう旅の特典はアーリーチェックインのみと勘違いしてました。
でも、そこはおかみさんの計らいで、3日目の朝ウナは6時から100℃のベストコンディションに準備して下さったので、朝からバッチリととのえました。

またスグにでも来たいー！
お世話になりました。

ミニマムなスペースに凝縮されたサウナ空間。
導線がとってもスムーズでサウナ室で汗をたっぷりかいたら、オロポを一口給水して即水風呂。この間5歩で完結できるのはやっぱりよく考えられていて脱帽です。
プライベートなサウナ室と水風呂とインフィニティチェア空間。さらに空が見える外気浴スペースもある。もう最高以外の言葉が見つからないです。

サウナ上がりにはぜひオリジナルアイスのサイス（sauna ice）を！塩と一緒にたべるサウナ上がりのアイスは絶品でした！

前に来たのは思い出せないくらい昔になります。
入館料800円と聞けば足が遠のくのも無理はない。←単なるケチ
割引券を入手したので「じゃ行ってみるか」くらいな気持ちだったかな。当然ながらサ道に入門する以前のこと、記憶なんて全くございません。

なのに、いきなり回数券を買ってしまった私。だって1回あたり600円なんだもん。←やっぱりケチ
有効期限1年で10回、来れるかな～？なんて。無駄にしないよう頑張って来るぞ！

日曜の夕飯時、もしかしていちばん混雑する時間に来てしまった！？あちゃー。どこもかしこも人だらけ。「黙浴」の貼り紙も意味をなさない。

反面、サウナは静寂が広がっていました。さすが、サウナーの皆さんは淑女揃い。部屋は広いし階段状のベンチも一段の奥行きがゆったり取ってあり、下段の人に気兼ねせず座ることができます。これはいい。

温度計は入ったばかりの時は90度を指していました。ストーブもうなりを上げて運転中。湿度もほどよく、いいカンジに汗が出始めました。
ところがしばらくすると運転音が止み、そこから徐々に室温が低下。あれあれ？みるみるうちに84度まで下がってしまいました。
せっかく汗が出てきたのに今度は汗冷えしてきて、どうにも居心地悪い。流れる汗をタオルで拭きつつ様子をみていると、また運転音がし始めたので室温が上がるまで頑張ってから水風呂へ。

えー！？水風呂広ーい！これは嬉しい。19度だし。
前評判一切見ないで来たので、新鮮な気持ちで楽しめます。外気浴スペースも広々。佐久平の夜景を眺めながら実に贅沢な気分。

皆さん、こんなにステキなサウナをお楽しみだったのですね。高いだなんだと文句ばかり言っていた今までの自分を叱ってやりたい。回数券買って良かった。これからはちょいちょい来ます。

あとは、例の室温が変動するサウナに自分をどう合わせていくか、これが課題かな。先輩方の様子を観察しつつ、じっくり攻めていこうと思います。

サウナ：6回
水風呂：思うがままに
休憩：思うがままに
合計：6セット

前日から駒出池キャンプでチェックアウトしてそのままサウナへ。

朝から天気も快晴で今日起こる事を考えただけで脳汁止まりませんでした

キャンプ脳からサウナ脳に切り替えつつお昼頃in！

サウナはテントとロッジでいろいろ楽しめる
ヴィヒタの香りに癒されつつ、
どちらもセルフロウリュ可能
そしてなんといってもブロワー。最高。
熱い中何度も何度もやっていただきありがとうございます！

水風呂は川と飲めちゃう水のプールでどちらもシングルだから問答無用にととのえる
もちろん、一発であまみでる

休憩は至る所に椅子がたくさんあり
個人的には川辺のインフィニティと
テント内のコット仕様のベッドが最高だった

これでまだプレオープン、
しかも発展途上の段階という訳だから恐ろしい、、
至れり尽せり120点の多幸感を感じて帰りました！

スタッフさんの情熱と思いを感じました
来年が楽しみです！

ハーブの香り漂う屋外展望サウナ

コロナ対策でサ室に5名分の間仕切り有り
85℃ガス式遠赤外線サウナ
18℃程の露天水風呂
縁石でごらんと外気浴


人気の施設で5名定員のサ室には待ちができていて、サクッと2セット。3セット目はサ室に数人の待ちがあったので、温泉と水風呂の温冷交代浴でととのいました。

ずっときてみたかったtabi-shiroさん！
当日夜は予約いっぱいだったので、宿泊して翌朝の回！
めっちゃよかった！！！！
サウナはコンパクトだからこその良さが全てつまったような。
水風呂もちょうどよい温度。
水道水だから時期によって変わるとのことだった

スタッフさんすごく丁寧だったなー暖かい雰囲気のゲストハウス。
最高でした😊
また行きたいなー。

そば処 白山

10割そばと天ぷら

宿のスタッフさんにおすすめいただきました！ すっごくおいしかった！！！ そしておなかいっぱい。

サウナ100〜105℃：12分 × 5
水風呂10℃：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：やっぱりホームサウナはTHESAUNA。
本日もカクシ。
カクシの105℃あたりが1番好きかもしれない。
汗すごい。
水風呂気持ちいい。
キャンプ後のサウナでへとへと。

念願のTHE saunaに訪問！

少し早めに到着してまずは腹ごしらえ。雰囲気のある店内でパクチーたっぷりのラムバーガーを頬張る。スパイシーなラム、たっぷり肉汁でウマウマでした！

その後野尻湖の紅葉を楽しんでから、いざサウナへ！今回は1号棟ユクシ。入室前に軽く説明を聞く。サ室扉脇にはウォーターサーバー、お茶のポットもありこれからの大量発汗を万全で支えてくれる体制もバッチリ。

いざ入室。薪ストーブがメラメラと室温を上げていて薄暗い室内はなんとなく神聖な感じがした。早速ラドルを手にしてロウリュ、じんわりと室温が熱くなる。しっとりと発汗し始めた。その後、他のお客様も入室し、さらにロウリュ！一気にアロマをかけたので室温もアチアチに！滝汗発生！しかし苦しくない。薪サウナ独特の感覚だ。

そして川の水を樽にためた水風呂へ！潜水OKなので一気に冷却、今日は水温9度ほど。水が柔らかくしばらく浸かっていられる。

そしてポンチョに着替えインフィニティチェアで外気浴！柔らかい太陽の光、風に揺れる木を見ながらゆらゆらと。

その後ルーティンを繰り返していると、途中、本日のサ室を管理してくれていた、サラマンダー小野さんが大きなラドルを持って入室、特別なロウリュを2回してくれた。1度目はミントとヒバ、2回目は確かベリー系。

結構な量のアロマを入れるので身体の端がちぎれそうになるくらい熱くて痛い！身体を小さくしてなんとか耐える！当然半端ない発汗。そこからの水風呂、外気浴、ガンギマリしかけた！

たっぷり2時間、サウナを楽しめた。

評判通り素晴らしい施設でした！

ラム肉バーガー

スパイシーで食べ応えのあるラム肉バーガー。パクチーたっぷりなので食べた後もスッキリ。