長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 1
水風呂：5分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
トレッキングで疲れた身体に効きました。さっぱりしました。

チェックインして4セット。
ヴィヒタもロウリュも用意してくれている気遣い。
夕食もお部屋からのロケーションもサウナも水風呂も水質も温泉も外気浴も天気も何もかもがサイコー！！

goryukan.jp/plan/plan_sauna

#サウナ
サ室は露天風呂の脇に一室。ボナサウナはニューウイング以来二度目。
サウナ利用者は最初の受付でサウナマットをもらう。現在は7人までの入場制限ありで、二段あるうちの上段のみに座るスタイル。夜の訪問でしたが、照明は落ち着くというより強めな高揚感のある明るさ。小窓から見える外の景色と流れるジャズがチルい。
やや低めの温度のおかげか、ボナサウナの特徴なのか、苦しくなくいつもより長くいられる心地よさ。ただ、時間があまりなかったので10分3セットのいつも通りのルーティンをこなしました🙆‍♂️

#水風呂
温度計がないが、他の方が書いてる通り10〜15℃くらいの体感。水が綺麗で柔らかく、かつキンとしていて気持ちいい。「水風呂」の表記がないので間違えないよう注意。

#休憩スペース
椅子3脚、長椅子4脚。屋外に休憩スペースが充実しているのは嬉しい。サ室前に椅子が並んでおり、休憩しているのかサウナ待ちしているのか見分けがつかず戸惑っている方もいたので、わかりやすくなるとgood👍

10分3セット。


黙浴喚起も終始独り言のお父さん。。。

8分,10分,10分の3セット。

サ室は貸切。
外気浴では、爆睡。

お試しコンディショナーをつけっぱなしで忘れていたら、浸透したのか、髪の毛サラサラ。

至福でした(^^)

2時間でサウナを3セットしました！
お風呂もいっぱい入りました！
夕方に行きましたが、そこまで混んでませんでした。
サウナはそこまで温度は高くないですが、オートロウリュがいっぱいありました✌️

超きよまってきました

きよまりすぎ、こここちよすぎて、めっちゃ眠い^^;。起きてから1,000文字ぐらい文章を追加すると思います、すんません（笑）

起きましたｗ。きよまっくす、メガきよまり、ガンきよまり、ギザきよまり、きよまってすと、、、なんていって良いのかよくわかりませんですがｗ

露天エリアが最高の解放感！外気浴の気持ち良さ至高。ウッドデッキで寝転んで、川のせせらぎ聞きながら、このまま時が止まれば良いなぁ、などと妄想しながら、まどろみ、いつの間にかうとうとと、、、

【定量データ】
・日時：9月27日（月）。11時半～。晴
・参）飯田市南信濃最高気温26.8℃14時20分（出所：気象庁）
・サ室温度：92℃
・サ室人数：1～4人、2名状態多
・サウナ：3st、サ10分、水2分、外気浴10分以上
・水風呂：17℃（持参水温計による計測値）
・外気浴：ウッドデッキ寝転び
・サBGM：無、館内はオルゴール系
・施設のGoogle口コミ：4.2（581件）食堂4.4（30件）
・喫煙：館内無。駐車場に1か所
・距離：65k高速使用で90分
・価格：500円→温泉手形使用で0円
・体重：70.5→69.0

【雑感・他】
来館者属性は、県内と県外で2：8だそうです
妻との待ち合わせ90分後が、自分が出たのは120分後ｗ。おっそい！おなか空いた！と、プンプン^^;
売木村のありがとう（ここへ行ったら、ありがトン丼食べてください！←自分がこのメニューの名付け親なのでｗ。豚バラバンバン定食も美味しいです）で食べることも考えていたのですが、今日はここの食堂へ。
アウトドア苦手な妻の制止を振り切り、テラス席でしょ！と、強引にｗ。川のせせらぎ音が最高！とりあえず生中！最高！

二人とも小食なのですが（自分はアルコールが主食ですｗ）、意識がまどろんでいたので、ついボリューミーなものを2つオーダー。蕎麦、天ぷら美味い！あ、これはもしかして、きよめ鱒？。そして生お替りで大をｗ
最後、二人ともおなか超パンパンすぎでやばい状態に

施設を出、帰る時、あれ、おおお、施設の方がお見送りを！。そういえば、施設到着時も、お出迎えがあったような。これって常時やっているのかなぁ？凄いなぁ。
妻の運転で帰路、高速使い約90分💦。自分はうとうと。帰ってから妻は速攻で眠りにｗ。自分も。

なんだろう、ここ。不思議なオーラに包まれています

ありがとうございました、超きよまりました

ちょっと遠いですが、年内にもう一度行きたいです！😊

隣の温水プールへ
プール×3(30℃)
採暖室×2(62℃)
ジャグジー×2(38℃)
ウォータースライダー×３

ウォータースライダーは平日のためちびっ子も居なく貸し切りでした
それから清流苑へ